孩子沉迷手机怎么办

要对孩子轻易下结论，我经常听到家长说“我们孩子特别爱玩手机”“我们孩子在家总玩手机”，但当我继续追问“每天什么情况下玩手机”“玩多长时间”“玩的是什么”时，极少有家长能说清楚。但家长的这种结论，会给孩子一个误区：我就是这样，即便我玩的时间很短，父母也认为我爱玩手机。一旦让孩子认可了这种负面评价，就会失去改变自己的动力。

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通；而且在沟通前一定要预判好孩子的各种反应，做好预案；在沟通的过程中，家长要耐心倾听孩子的想法。需要提醒家长的是，不要希望通过一次沟通就解决问题，也不要让孩子做出保证。因为孩子一旦违背自己的保证，将会陷入恶性循环。

当家长在指责孩子玩手机的时候，有没有想过，孩子如果不玩手机能干些什么？什么既能让孩子有所收获，又能让孩子得到放松？让孩子减少手机依赖，需要家长耐心地引导。对孩子来说，超越手机游戏的、最优质的活动是陪伴。优质的活动不是玩什么、干什么，而是和谁玩、和谁一起去做。有时，孩子手上再好的玩具，也不如在放学路上和小伙伴一起踢石子更让他们感到快乐。如果家长平时工作比较忙，也建议每周抽出半小时的时间，和孩子一起做能给他带来快乐的事情。

关于手机这个问题，父母要做的不是管他，而是学着“管理”他。

管与管理的区别是，前者是居高临下的控制、干涉和要求；后者则是用孩子也认同的规则来管理孩子。

这份规则不是用来桎梏孩子的，而是让孩子在边界之内，拥有尊重与自由。

所以，寒假期间，与其天天指责孩子玩手机，不如你们共同协商每天玩手机的时间以及使用规则。

说到这，我不得说一句，现在很多家长常常在孩子面前肆无忌惮的玩手机，这样对孩子也是一个教训效果，帮妈建议家长们，放下手机，在孩子面前多多的陪同孩子，去做一些亲子的拼图，游戏过程中能够教孩子很多技巧和常识，这样能够有用防止让孩子沉迷游戏的世界中。

很多爸爸妈妈为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不只不会让孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心思。会张狂的玩手机也就不足为奇，爸爸妈妈必定不要对孩子太严厉，必定要让孩子劳逸结合。

孩子假如正是考试阶段，家长也不要彻底不让孩子去触碰电子产品，比如IPAD能够玩，但是只允许每天玩必定的时刻，这个要和孩子达成默契，养成习气就好了，假如考试完毕，能够适当约束孩子玩的时刻。

作为高中学生，应该懂得制止使用手机是为了学生的身心健康和学习，以便于学生能安心学习文化课，不受手机带来的影响。要严厉执行教育部禁令，榜样恪守校园的规章制度手机办理制度。

家长的榜样作用十分重要。在孩子面前，家长也要做好一个榜样的作用，尽量减少自己使用手机等的时间。切勿自己天天抓住手机不放，却要要求孩子去好好学习，认真做题，这样说服力太弱了。孩子可能会说为什么你可以玩而我却不可以。所以家长希望孩子是怎么样的，首先自己要可以做到。

孩子为什么沉迷手机游戏，是因为游戏里有吸引孩子的东西，那么除了网络孩子对别的一点事情都没有吗？这是不一定的，家长可以带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。家长可以尝试把孩子往感兴趣的方面引导，一来可以让孩子学习到一些东西，二来可以还可以让孩子远离网络。

孩子沉迷手机的现象是不分年龄的，三岁可以有，十三岁可以有，二十三岁也可以有，但是随着年龄越小，手机对于孩子的吸引力就越大，就越容易沉迷其中，不可自拔。那么十三岁孩子沉迷手机怎么办？

十三岁孩子沉迷手机怎么办

1、父母以身作则，留出陪伴时间。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径。

2、转移兴趣和注意力。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、让孩子意识到沉迷手机的危害性。选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机后自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等心理层面的隐患。

4、培养孩子的自控能力。对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

5、正确对待孩子迷恋手机。做父母的要正确对待孩子玩手机，在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。

随着人们生活水平的提高，很多小孩子都拥有了智能手机，也有越来越多的孩子因为手机游戏而沉迷其中。孩子沉迷于手机游戏，不仅影响学业和成绩，还会危害他们的视力和身心健康，这点让无数的家长都头疼不已。那么，现在的孩子沉迷手机怎么办？

现在的孩子沉迷手机怎么办

1、父母主动陪孩子一起去玩耍

父母主动去关心孩子，让孩子自己感受到这种温暖，明白父母的良好用意，能够主动改变自己。父母主动带给孩子温暖，慢慢消减孩子对父母的防御。一开始，孩子可能眼里只有手机，对父母的冷淡中还涵盖戒备心，就像盔甲一样，只有孩子感受到这股力量是父母的善意，他便愿意慢慢尝试去接受，去改变。

2、拉近和孩子的距离

想要让孩子不再沉迷手机，那么父母一定要和孩子建立有效的沟通。但是很多时候父母和孩子的关系并不融洽，甚至是对立的，这种状态下想达到很好的沟通效果并不现实。

所以，父母首先要做的是拉近和孩子的距离，不要以居高临下的状态和孩子沟通，要试着去了解孩子的心理，多和孩子进行亲切地交流。

允许一定时间的能玩手机，约法三章，沟通好。14岁孩子沉迷手机怎么办，一定要多找时间陪他玩和他谈心。要想孩子尽量的少玩儿手机，家长有时候就要像朋友一样去和他多沟通，多在一起交流。

14岁孩子沉迷手机怎么办

1、制定严格的手机使用规范

想要帮助孩子戒掉手机瘾，就得和孩子联合起来，制定一个合理的使用时间限制和使用规范。如周一至周五能玩多久，什么时间？我玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日能玩多久。满足什么条件才能玩儿，这都应该有一个非常清晰的规划。

2、耐心教育

这个年龄段的孩子自制力还是比较薄弱的，家长要耐心的教育和培养良好的学习习惯。

青春期的少年们，政治生长发育的黄金时期，对待手机，游戏，电子产品这些东西还是很感兴趣的，简单来说，他们对诱惑还是分不太清，需要老师和家长的引导和鼓励。而且青春期也是关键期，正确的引导，有助于孩子身心健康发展。

12岁的孩子应该正在上初中，这个时期正是他们学习的重要时期，所以应该把所有的精力都放在学习上，而不是放在手机上，放在游戏上，一味地沉迷手机、沉迷游戏，不仅会影响他们的学习成绩，还会影响他们的健康成长，所以是一件十分不利的事情，没有沉迷其中的必要。那么12岁孩子沉迷手机怎么办？

12岁孩子沉迷手机怎么办

第一，家长自身带好头，少玩手机。有的家长叫小孩不要玩手机，手机有多影响视力，危害有多大，而自己却成天棒着手机看。所以家长自身带好头，少玩手机，特别是在小孩子面前。

第二，正确引导，合理控制玩手机的时间。小孩玩手机，打骂孩子和没收手机都不是办法，只能够做些正确引导，合理规定玩手机时间。同时，还可以陪小孩下棋，做一些健身运动，其实这方面我陪小孩做得比较多。因为当小孩有其他爱好或者在其他方面找到开心快乐时，玩手机的时间自然而然就少了。

第三，教会孩子正确认识手机，告诉孩子如何正确利用手机，帮孩子戒掉手机其实并不困难，在闲暇的时间带孩子出去走走、给他讲讲故事、出去看看电影，一起和小朋友玩耍。让孩子有事情做了，自然不会被手机吸引过去。父母不要一味地斥责，孩子沉迷于玩手机，如果只有强压和强势，一定会适得其反的。

第四，抽出足够的时间来陪伴孩子。现在的孩子独生子女居多，缺少儿时的玩伴，很多时候都是一个人在玩。作为家长往往忽视了对孩子的陪伴，他们快乐的时候没有人分享；烦恼的时候，没有人分担。那么孩子的心灵上很容易产生孤独感，很多孩子会感慨，“好无聊”，“没人陪我玩”，于是他们需要通过借助其他的事物来得到心灵的补偿，如吃零食，看电视，网络便成了他们最好的陪伴者。作为孩子最亲近的人，父母应该毫不吝啬的关爱自己的孩子，利用业余的时间多和孩子交流一下，了解一下孩子的所见所闻，了解他们所需要好的东西，多听听孩子的心声，多疏导孩子的情绪。

12岁孩子沉迷手机怎么办，以身作则，正确引导，合理控制孩子使用时间，多带孩子出去走走，培养其他兴趣，转移孩子的注意力，教会孩子正确使用手机，家长只有做到了这些，才能改变孩子沉迷手机的现状。

鼓励孩子身上的每个人都听表扬，包括孩子。鼓励孩子学习并表扬他们，不要太在意排名和分数。如果有一点进展，也值得称赞。如果考得不好，不要责备和批评，安慰孩子，然后和孩子一起识别和纠正错误。

许多孩子沉迷于手机而不想上学的原因实际上是由于缺乏父母的陪伴，导致沉迷于互联网。在小说中，因为在互联网上，他们可以感受到自己的重要性，感觉自己被重视，所以他们不愿意回到现实世界。父母陪伴是解决这个问题的最好方法。

当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。

引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。

允许并鼓励孩子不断尝试和选择，请相信，无论是学习还是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能够对孩子未来产生多大的作用或影响，但是不断的尝试并付出行动的思维习惯，却是有利于成就孩子的精神财富。

控制孩子玩游戏的时间。不去学校并不意味着可以整天在家里玩游戏，放纵自己。即使你不去上学，也要有界限。与你的孩子达成游戏协议，不应影响晚上的休息。

制定一个合理可行的计划来帮助戒掉这个坏毛病：例如规定每天只允许玩多长时间的手机或游戏（最好能够定时关机）、设定奖励办法（可以是买喜欢的零食或是玩具）、建立奖惩制度（如果连续一个星期没有出现这种情况就可以获得一定的奖励）。