青春期孩子沉迷于手机怎么办

青春期孩子沉迷于手机是一个日益普遍的问题。青少年时期的孩子往往对社交媒体和其他数字媒体产生强烈的兴趣，这可能会对他们的身体和心理健康产生负面影响。以下是一些可能有效的方法，有助于解决青少年沉迷手机的问题：

父母首先应该认识到手机成瘾是一个严重的问题，承认孩子可能正在遭受到这种瘾的影响。父母可以与孩子讨论手机对健康的影响，以及过度使用手机可能导致的其他负面后果。通过说服孩子学会自我控制手机使用，父母应该扮演着孩子生活中的重要角色。

父母可以通过制定一个家庭规定来规范孩子的手机使用时间。这个规定可以规定孩子每天只能使用手机一定的时间，而在学校期间要禁止使用手机。此外，父母还可以规定孩子每隔一段时间需要休息一下，给眼睛和大脑充分的休息时间。

让孩子参加体育俱乐部、音乐团体、戏剧班或其他课外活动可以让他们远离手机。这样孩子会有更多的对外联系和参与社交活动的机会，从而降低他们沉迷于手机的可能性。

制定一个家庭计划，安排一些时间让家庭成员一起做一些事情。这可以帮助孩子感到自己不是单独一个人，而是居住在一个有爱的家庭中。可以一起做家务、看电影、玩游戏等活动。此外，父母也可以鼓励孩子和其他家庭成员一起制作餐食或进行其他一些有趣的活动。

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

有家长反映，孩子才14岁，刚上初一，就变哑巴了，跟他说话没反应，就像听不见似的，整天就知道玩手机，愁死了。那么，初一孩子一直沉迷于手机怎么办？

初一孩子一直沉迷于手机怎么办

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、养成良好的复习和预习的习惯

所谓的复习，就是古人所说的温故而知新。不断巩固已学过的知识，绝不可以人走茶凉。学完知识而不复习是学习的大敌。而预习，则是培养自己找出问题，思考问题和解决问题的最好的方法。

3、掌握方法，提高效率，避免拖延

随着智能手机的普及，我们的生活也是更加的便利，但是手机的发展对许多孩子来说却是不可自拔的万丈深渊。小孩子因为年龄小，心理发育还不完全，所以还不具有明辨是非的能力，无法拒绝手机带来的诱惑，每每有母亲抱怨孩子在家中沉迷手机，并且在手机游戏中投入大量的金钱时，令每个倾听的人都感到惋惜。那么，孩子沉迷于手机怎么办？

孩子沉迷于手机怎么办

1、适当干预，引导孩子合理利用手机

父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。

2、孩子闹脾气时，不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你。家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就拿出了大法宝—手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，不要养成孩子依赖手机的坏习惯。

3、转移孩子的注意力

孩子高考后天天玩游戏，有时为玩游戏整夜不睡，吃饭睡觉没有规律，整个人精神萎靡不振、丢三落四，哪有一点年轻人的朝气和活力，家长看在眼里忧在心中。那么，孩子高考后沉迷于手机游戏怎么办？

孩子高考后沉迷于手机游戏怎么办

1、找准时机，沟通交流

其实，孩子游戏上瘾，不是一朝一夕的事，这和我们家长最初的纵容、宠爱不无关系。家长要认识到造成这样的现状不仅是孩子的问题，自己也有责任。然后平和心态，找一个自己和孩子都比较心平气和的时间，认认真真地开一次家庭会议或者和孩子进行一次彻底的谈话。

2、从孩子的梦想出发

对于每一个孩子来说，一定有自己想去的大学，那么家长就可以从孩子的梦想出发。我们要告诉孩子：如果想要考取这所大学的话，需要付出很多的努力。如果孩子觉得自己基础非常好的话，那么家长就可以告诉孩子：我们要努力学习，这样才能够查漏补缺，不要把基础好当成自己不想努力的借口。

3、让孩子明白玩游戏的危害

孩子的性格大多是受自身成长以及后天环境影响而形成的，自信大方的孩子往往有着良好的心态，心理承受能力更强一些，而自卑的孩子只会无限放大自己的缺点，经常否定、怀疑自己。为了让孩子变得自信起来，很多家长试了很多办法，但是效果都不明显，孩子反而对鱼人交往更加抵触。

青春期孩子自卑不自信怎么办？

1、不比较孩子的成绩。

对于自尊心很强的孩子来说，对家人及周边人的看法与评价十分敏感，一旦感受到对方的失望，孩子就会陷入深深的自责中，如果家长这个时候还拿孩子的成绩与别人作比较，更是会伤害孩子的自尊心，甚至还会激发孩子的逆反心理。因此家长要理智的对待孩子的长处和短处，帮助孩子既能欣赏别人的闪光点，也能认识到自己的长处，平常多关注孩子的心理与情绪变化，对孩子的每一次变化都给予及时的鼓励，在家长积极的鼓励下，孩子学习的动力也会慢慢增强，成绩自然会一点点进步。

2、善于发现孩子的优势和劣势。

学生时代，是以成绩论英雄的，成绩不好的孩子，很容易受到区别对待，被排挤在外的那种孤独感，会让孩子深陷自卑的泥潭。因此家长平常要善于发现孩子的优势和劣势，帮孩子树立自信心，可以和老师多沟通交流，与孩子一起研究适合的学习方法，使学习目标清晰可见，学习的时间有章可循，让孩子把握学习的黄金时间，合理、高效利用时间，激发孩子的学习兴趣，端正学习态度，增强孩子的责任感，让孩子在快乐的氛围里学习。

3、学会尊重孩子的意见。

随着青春期的来临，孩子遇事不能控制情绪，爱发脾气，一点小事就容易火冒三丈，暴跳如雷，孩子的自控力如此之差，很多家长为此感到忧心又不知道如何去解决。想要解决青春期男孩子脾气暴躁易怒的问题，找到原因很关键，找到原因就能对症下药。

青春期男孩子脾气暴躁易怒怎么办？

一、千万不能以暴制暴。

在青春期孩子难免会出现脾气暴躁的情况，最愚蠢的方法就是以暴制暴，这样会给孩子带来一定的负面影响，甚至会让孩子变得更加叛逆。家长要先反思下自己的行为，对孩子关爱太少、总是把时间放在工作上、没有和孩子进行情感上的交流等都会导致孩子的脾气暴躁。家长多和孩子交流，以平和的心态坐下来跟孩子聊一聊，了解到他们内心的真实想法，这样可以慢慢的改善暴躁的情绪。

二、千万不能向孩子直接屈服。

当孩子脾气暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。

三、家长要选择合适的方式来教育孩子。

鼓励孩子身上的每个人都听表扬，包括孩子。鼓励孩子学习并表扬他们，不要太在意排名和分数。如果有一点进展，也值得称赞。如果考得不好，不要责备和批评，安慰孩子，然后和孩子一起识别和纠正错误。

许多孩子沉迷于手机而不想上学的原因实际上是由于缺乏父母的陪伴，导致沉迷于互联网。在小说中，因为在互联网上，他们可以感受到自己的重要性，感觉自己被重视，所以他们不愿意回到现实世界。父母陪伴是解决这个问题的最好方法。

当孩子出现厌学、沉迷手机的现象以后，家长首先一定要控制自己的情绪，不要去训斥孩子，要好好跟孩子沟通，让孩子说出内心的想法，是不想上学，还是因为在学习中遇到了挫折，又或者是同学关系或者师生关系出现了问题，家长一定要及时的了解孩子内心的真实想法。

引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。

允许并鼓励孩子不断尝试和选择，请相信，无论是学习还是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能够对孩子未来产生多大的作用或影响，但是不断的尝试并付出行动的思维习惯，却是有利于成就孩子的精神财富。

控制孩子玩游戏的时间。不去学校并不意味着可以整天在家里玩游戏，放纵自己。即使你不去上学，也要有界限。与你的孩子达成游戏协议，不应影响晚上的休息。

制定一个合理可行的计划来帮助戒掉这个坏毛病：例如规定每天只允许玩多长时间的手机或游戏（最好能够定时关机）、设定奖励办法（可以是买喜欢的零食或是玩具）、建立奖惩制度（如果连续一个星期没有出现这种情况就可以获得一定的奖励）。