孩子记忆力差怎么改善

记忆是基于注意基础上的认知活动。是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。从记忆定义我们看出，要想记忆首先要有对事物的注意，从而进行识记，保持，才有记忆。我们得出：注意力不集中是影响宝宝记忆能力的重要因素。除此之外，遗传素质也是影响记忆力的重要因素。后天我们主要可以从改善注意力方面提高记忆能力。那么应该如何提高注意力呢？

孩子记忆力差怎么改善：

一、保证睡眠时间和质量。冷静，清醒的头脑对于记忆是十分重要的。

二、营养不良会导致注意力不集中。儿童缺锌，贫血，维生素缺乏都会导致注意力不集中。

三、提高记忆的目的性。如果没有目的的去读书或者记忆数字，那么记下来的几率很小，当带有目的去阅读，记忆下来的内容一定会更多。

四、遵循记忆规律，及时复习。根据艾宾浩斯记忆曲线，已经识记过的内容在头脑中经过一段时间后会急剧缩减。在儿童遗忘之前进行复习更有利于儿童记忆。

五、调动儿童多种感官参与记忆。只用眼睛看只用耳朵听，调动单一的感官效果不如复合运用效果好。例如要记忆一个儿歌，可以带儿童看图像，读儿歌，同时编些动作，效果会更好。

很多家长抱怨自己孩子的记忆力不好，别的孩子能记住一次，自己的孩子要背3-5遍，即使暂时记住也很快忘记。

15岁孩子记忆力差怎么办?

一般来说，对某个知识点的长时间记住的能力取决于两件事：第一次遇到它时你如何记住它，以及你多久复习一次。

（一）第一次遇到知识时记住知识的方式

当你第一次遇到材料时，你如何记住它会极大地影响你如何记住它。

那么什么样的记忆效果最好呢？

主要有四种类型：深度理解、结构化记忆、视觉记忆和情景记忆。

在上学这个路上，不少家长为自己的孩子苦恼不已，有的家长说自己的孩子上课不认真听讲，老走神，有的家长说自己的孩子心思不在学习上，还有的家长说自己的孩子是鱼的记忆，前面学着，后面忘着，搞的家长特别的焦虑，这种情况该怎么办呢？

孩子上学记忆力差怎么办？

第一、调理饮食

我们知道，营养对孩子的成长是一个综合作用于孩子记忆力的，更需要家长有针对性的饮食调理。 例如，在鱼类中，它们为大脑提供高质量的蛋白质和钙。 淡水鱼含有脂肪酸，主要是不饱和脂肪，不会引起脑动脉硬化，还能保护脑血管，对脑细胞活性有促进作用。 其次，花生富含卵磷脂和磷脂酰胆碱，是神经系统的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集，防止脑血栓形成。 实验证实，经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆力、抗衰老，是名副其实的“长寿果”。

第二、遵循规律

掌握孩子的记忆规律，比如有的孩子早上记忆力好，有的孩子晚上记忆力好，在孩子记忆力最好的时候，可以让让孩子多背诵记忆一些知识，达到事半功倍的效果。

第三、科学的记忆法

孩子记忆力差背课文虽然感觉背的时候也很卖力，但总是效果不佳，其实，这并不是因为孩子笨，记忆力和智商没有必然联系，智商是天生的，但记忆力是可以通过后天改变的，那么，孩子记忆力差怎么样能增加记忆呢？

孩子记忆力差怎么样能增加记忆

1、掌握记忆方法

有时候孩子背书慢，不是因为能力不足，而只是因为没有掌握正确的方法。

建议家长教给孩子一些简单有效的记忆方法，比如先理解需要记忆的内容，再进行背诵；或者对要记忆的内容进行切分，然后通过记住每个小部分，最终达到完全记忆。

另外，还要注意学会分散学习，不要指望一次就能记住，而应该在不同的时间，多次重复进行记忆。学会灵活运用方法，能让背书变得简单许多。

2、保持充足睡眠

孩子记忆力差记不住东西，总是记了又忘，又记又忘，大多数是因为孩子不懂得如何有方法地记诵内容。所以，我们要给予孩子恰当的引导，可以帮助孩子更轻松地认识、记忆东西。

孩子记忆力差记不住怎么办

1、理解很重要

如果你发现一则材料内部的逻辑关系，那么你就可以引导孩子用关键词的方式把这段材料概括起来，让孩子看着关键词背诵，然后再过渡到脱离关键词背诵，这种方法也是比较方便操作。

至于古诗和古文，如果是很小的孩子，理解起来有困难，就让他感受韵律，如果较大一点的孩子，特别是背古文，是一定要理解意思去背诵的，因为有意义的识记比无意义的机械记忆要简单得多。

2、复述

人们保存新信息时所使用的一个简单而有效的策略就是复述，即不断地重复直到我们认为已经记住了。

孩子记忆力差背书困难，很长一段东西对于专注力弱的孩子来讲需要背下来是很难的，孩子能自己把自己念睡着，也背不出来，孩子记忆力差对学习有很大影响，那么，孩子记忆力差背书困难怎么办呢？

孩子记忆力差背书困难怎么办

1、理解很重要

如果你发现一则材料内部的逻辑关系，那么你就可以引导孩子用关键词的方式把这段材料概括起来，让孩子看着关键词背诵，然后再过渡到脱离关键词背诵，这种方法也是比较方便操作。

至于古诗和古文，如果是很小的孩子，理解起来有困难，就让他感受韵律，如果较大一点的孩子，特别是背古文，是一定要理解意思去背诵的，因为有意义的识记比无意义的机械记忆要简单得多。

2、背书时间段选择很关键

背诵一则材料，并不是间隔的时间越长遗忘得越多，而是在你背诵和回忆之间被干扰得越多，遗忘越多。

小学阶段的孩子，低年级的学生注意力维持在15-20分钟左右都属于正常。而高年级的小学生一般注意力可维持在30分钟上下。那么孩子注意力不集中记忆力差怎么办呢？

孩子注意力不集中记忆力差怎么办

1、明确目的能有效地集中注意力。注意力是为目的服务的，所以要想使孩子的注意持久，就要让他知道为什么要这样做，讲明意义，激发他做好这件事的愿望。

2、那些"跳一跳能够到"的内容，最容易引起孩子的注意。家长选择孩子尚未掌握、但经过努力能理解的内容教给他，其注意自然会慢慢集中。

3、要为孩子创造一个安静的环境，家里要干净整洁，不要杂乱无章，不给孩子一个混乱的感觉。

4、孩子在学习时，家长不要走来走去，说这说那，甚至看电视，这样会严重地分散孩子的注意力。所以，孩子学习时，家长也最好坐下来，看点书或作一些不干扰孩子注意力的事情。

5、孩子玩游戏的时候，千万不要打扰，哪怕搞得一片狼藉，等玩过后再要求孩子收拾。