亲子关系紧张的原因

亲子关系紧张的原因：

1、亲子之间沟通程度不高

由于许多家长缺乏教育学和心理学的相关知识，再加上他们的文化素质水平有限，同时随着工作节奏的不断加快，竞争压力的日益增大，许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中，致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子尤其是处于青春期孩子的教育和指导。

2、家长重“惩罚”，轻“奖励”

“不打不成才”和“棍棒之下出孝子”似乎已成为放之四海皆准的古训，打骂似乎成了孩子成才的法宝。事实上，过多地使用体罚及恶语，会对孩子的心灵造成巨大的伤害，会挫伤他们探索世界、获取知识的积极性，使父母希望子女接受的事物反而遭到他们的厌恶，长此以往，还会导致亲子关系紧张。

3、生活、学习和工作的边界消失

家从原本休息放松的场所，变成了大人的办公室、孩子的课堂，从原本功能单一的地方，变成了一个各种功能重复叠加的场所。孩子在上网课，父母在家远程办公，边界的消失，对我们每个人来讲都是一种心理的冲击，都需要一定的时间才能适应。

亲子关系紧张以及如何缓解？

1、处理好自己的情绪，不要把不良情绪转移给孩子

情绪是会传染的。作为家长我们要明白孩子就是我们的镜子，孩子不一定能记住我们的话，却一定会模仿我们的行为，孩子的情绪发泄，大多是我们情绪管理的缩影。所以我们一定要先把自己的情绪处理好，不要把自己的不良情绪传染给孩子。

2、投其所好

欲驯神兽，先当神兽。进入他的世界才能与他共情，了解他的爱好才能与他共鸣。你不需要多投入多专注，但至少要了解，才能不尴尬的开始聊。

3、父母要学会倾听

不要一味地表达自己的意见，家长在表达自己的意见之前，必须让孩子把话说完，再听一听孩子内心的想法，即便是孩子的想法和你的想法不一样，也不要对孩子喊，要耐下心来去跟孩子沟通，这样孩子会感觉父母很尊重我的想法，从而愿意去跟你沟通表达。

亲子关系不好的原因？

1、父母太唠叨

爸爸妈妈赶紧把你的唠叨收收吧，就像一个“唐僧”一样根本就无用。特别是妈妈们，天天把一件事情说好多遍，放在谁身上都挺烦的。不管是对孩子的教育还是对孩子的要求，一定要说得清楚，讲得明白。罗里吧嗦的一大堆孩子根本就不会听，反而破坏了亲子关系。

2、父母太强势

父母在平时的时候很强势，就像一个高高在上的大领导，指挥和命令家里的每个人。对于孩子来说也是时不时地就去管，就去干涉。都很大的孩子了穿什么用什么，还都由父母决定，试问这样的情况下，孩子又如何能和你有好的沟通呢。势必使亲子关系出现问题。

3、父母太随便

父母性格随便，语言随便。很多时候不严以律己，不注意自己的形象，也不注意威信的树立。对孩子的承诺很随便，却从来没有兑现过。即便是兑现了，也是被孩子三番四次的央求才得到的。这种失信的行为，是破坏亲子关系的关键。

亲子关系紧张的解决办法：

1、挤出时间与孩子进行有效沟通

作为父母，相信都有与孩子冷战的经历，当你与孩子的关系变得僵硬时，应该主动挤出时间，以平等的视角和孩子进行有效沟通，以真诚融化僵化的亲子关系。

逐步疏远的亲子关系是因为缺乏沟通引起的，随着孩子思维逐渐成熟，他就有自己的想法，就会按照自己的想法去做事，如果父母还是按照自己意志去强迫孩子做事情，就容易产生反感甚至反抗的心理。当你与孩子之间在一起的时间多了，说话多了，交流多了，这种紧张的亲子关系就会得到缓解。

2、坚持亲子运动

有的宝宝因为缺乏父母的陪伴变得不爱运动，时间久了，不仅影响身体发育，也会降低免疫力导致生病。所以，父母平时有空的时候一定要多和他一起运动，为了让他喜欢上运动，父母可以送给宝宝一个足球。

3、处理好自己的情绪，不要把不良情绪转移给孩子

孩子和父母的关系很大程度上取决于孩子小时候亲子关系的相处模式，这和孩子性格还有父母的性格都有关系。等孩子长大之后，他有很大的可能会保留儿时和父母之间建立的关系类型。那么好的亲子类型是什么样的？心理学家把孩子和父母的关系分成三类，快看看你们跟孩子之间是哪种关系吧！

亲子关系有哪三种类型？

1、控制型

在这种关系中，家长把个人的权力或权威带入的亲子关系，剥夺了孩子思考和决策的自由，剥夺了孩子的成长空间，甚至有的家长自觉或不自觉地替孩子安排好了一切。

2、削弱型

这种关系中，家长把孩子作为了自己的精神寄托。这种类型的家长，本身往往深陷婚姻或家庭的不幸，急需要倾诉、依靠和发泄的对象。家长不由自主地把自己的生活压力、情感危机和成长焦虑转嫁给了孩子。

3、合作型

亲子关系，是我们谈及家庭教育绕不开的话题。可以说，家庭教育中的大多数问题，都能在亲子关系中找到答案。所以家长在养育孩子的过程中，家长需要时刻提醒自己：亲子关系，大于教育。一旦本末倒置，必然会离理想的教育目标越来越远。那么，高质量的亲子关系，都有哪些特点呢？

亲子关系的基本特征：

1、相互的爱和关心

良好、持久的关系，从来不是单方面的付出，而是双向的爱和关心，在彼此之间流动。亲子关系亦然——父母爱孩子，孩子也懂得爱父母。

2、平等有效的沟通

高质量的亲子关系，离不开平等、有效的沟通。通过沟通，父母和孩子之间互相了解、理解，既能增进亲子关系，也有利于高效地解决问题。良好的沟通，也会给予孩子力量，孩子更加自信、积极，从而自觉地努力向上，让自己变得更好。

3、恰如其分的界限感

在诸多关系中，亲子关系大概是最重要的一种了，因为它发生的最早所以对孩子的影响也是最深刻，并且亲子之间的关系模式会伴随孩子的终生。在亲子关系中有这些不当行为会严重影响孩子未来的成长：

不良亲子关系的类型：

1、过度满足孩子需求

有的家长认为，教育孩子就要富养。一味在物质上富养孩子，满足孩子的各种要求，只会让孩子养出不匹配的消费观，甚至养出一个不懂得感恩的孩子。

2、经常打击孩子

生活中，父母们打着“为你好”的旗号，各种否定、贬低孩子。父母的本意是想让孩子谦虚一些，更加优秀。但语言不仅是有温度的，还更具有力量。贬低的话只会让孩子觉得自己不好，这不是教育，而是打击，只会给孩子带来无穷的伤害。

3、经常拿孩子跟别人比较