亲子关系紧张的原因

亲子关系紧张的原因：

1、亲子之间沟通程度不高

由于许多家长缺乏教育学和心理学的相关知识，再加上他们的文化素质水平有限，同时随着工作节奏的不断加快，竞争压力的日益增大，许多家长不得不将更多的时间和精力投入到工作中，致使他们无暇顾及甚至忽视对孩子尤其是处于青春期孩子的教育和指导。

2、家长重“惩罚”，轻“奖励”

“不打不成才”和“棍棒之下出孝子”似乎已成为放之四海皆准的古训，打骂似乎成了孩子成才的法宝。事实上，过多地使用体罚及恶语，会对孩子的心灵造成巨大的伤害，会挫伤他们探索世界、获取知识的积极性，使父母希望子女接受的事物反而遭到他们的厌恶，长此以往，还会导致亲子关系紧张。

3、生活、学习和工作的边界消失

家从原本休息放松的场所，变成了大人的办公室、孩子的课堂，从原本功能单一的地方，变成了一个各种功能重复叠加的场所。孩子在上网课，父母在家远程办公，边界的消失，对我们每个人来讲都是一种心理的冲击，都需要一定的时间才能适应。

4、外部压力带来的紧张、焦虑、恐惧

即使是疫情之前，家长们面对生活和教育问题带来的压力，也难免衍生出各种负面情绪。如今，疫情让全国上下都无法置身事外，担忧、恐惧、烦躁、焦虑等情绪充斥着父母的心头。若这些负面情绪不能及时得到消化和平息，就会很容易转嫁给孩子。

亲子关系紧张怎样解决？

1、增加亲子交流

有些家长平时上班特别忙碌，很少与孩子交流，平时下班以后也是只顾忙自己的事情，缺乏对他的关爱，久而久之，孩子不仅会缺乏安全感，还会因此而疏远父母，为了避免这种情况，家长可以给孩子买一些有趣的书给孩子，平时睡觉之前可以给他阅读。

2、制定“孩子时间”

不管多忙都要抽出一个固定的时间陪陪孩子，以满足孩子的情感要求。多陪伴，很多亲子关系的问题可能就会迎刃而解。

3、平等对待

父母和子女相处的时候，就应该把他们当成和自己一样，要以平等的心态来对待子女，能够让自己和子女的关系保持和谐。

4、换位思考

父母应该多站在子女的角度上去考虑问题，从他们的思想出发去想问题，然后就能够和他们共鸣。

5、学会和子女沟通

无论工作多么忙，都要抽出一定的时间和子女沟通，可以和子女交流心事，能够促进彼此的感情关系。

6、寓教于乐

父母在教育子女的时候不应该太严厉，应该做到寓教于乐，能够让自己和子女之间的关系是正常的。