15岁孩子玩手机上瘾对策

15岁孩子玩手机上瘾对策？

1、严格制定规则并实施。

15岁的孩子之所以会沉迷游戏，贪玩是一部分原因，没有自控能力才是关键。家长可以严格规定孩子玩手机的时间，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉沉迷手机的恶习。

2、创造孩子与同龄人互动的机会。

家长可以带着孩子接触更多的娱乐活动，培养更多的兴趣爱好，结识更多的同龄人，帮助孩子建立起真实有效的人际关系。当孩子意识到现实生活同样可以很有趣时，对手机的注意力就会被转移，久而久之就能养成自律的好习惯，不再沉迷手机。

3、关心但不强制干涉。

15岁的孩子正是青春期，有时候会比较冲动，觉得自己已经长大了。这时候如果家长用体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，往往会激起孩子的反抗，效果适得其反。家长应该心平气和的跟孩子沟通，适当退步，和孩子共同商量出解决方法，这样才能更快的帮助孩子戒掉手机瘾。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有小说、短视频，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15岁的孩子自制力较差，因此他们很容易就会对手机上瘾。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，掌握一些方法是很重要的。

15岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

3、让孩子获得高自尊感。

手机在现在的生活中是不可缺少的工具：进入公共场所扫个场所码，做核酸扫个登记码，付钱扫个支付码等等。但除了这些，手机还有一个娱乐功能，它可以让人在难过的时候变得开心，可以让人在快乐的时候更加兴奋，因此，很多人会对其上瘾。当然，作为家长，最担心的就是自己的孩子对手机上瘾该怎么办。

15岁孩子玩手机上瘾该怎么办？

1、关心但不强制干涉

15岁的孩子已经进入青春期，青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步，切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

2、兴趣转移法

这种方法平时我们讲了很多次，对于沉迷手机时间比较短的孩子还是很有用的，尤其是在学习上成绩还不错的孩子更有效，这种方法就是需要家长帮助孩子找到一个不影响学习的兴趣爱好，可以是画画也可以钢琴之类的，或者是在学习上帮助孩子找到乐趣，一个孩子能在学习上，次次都拿到优异的成绩，他不会错过任何一个可以学习的机会。

3、改变孩子玩手机的习惯

父母在教育孩子的过程中，可能遇到的棘手的问题很多，而孩子玩手机上瘾，是较让家长头疼的事情之一。因为这种事情会让孩子心智分散，漠视学习，会让孩子不听话，甚至无法沟通，家庭当中如果有了这样的一个孩子，那家长的痛苦，就随之而来，挥之不去了，那么15岁的孩子玩手机上瘾怎么办呢？

15岁的孩子玩手机上瘾怎么办？

第一，限制孩子玩手机的时间。

不可否认，手机就像电视、零食一样，对孩子确实有着巨大的吸引力。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中。

第二，家长做好榜样。

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

第三，多陪伴孩子。

高中孩子虽然都已经快成年了，但是他们依然还缺乏自制力，尤其是面对手机的时候。所以，如果孩子玩手机上瘾了，那家长首席那就要想到的是培养孩子的自制力，当然这不是说说这么简单的，需要家长进行一系列的引导和限制，帮助孩子一点一点提高自制力。

高中孩子玩手机上瘾对策：

1、与孩子们沟通。我们要时常与孩子们沟通，了解他们的想法和感受。在沟通中，我们要尊重孩子们的意见，鼓励他们表达自己的感受和想法。同时，我们也要告诉孩子们，手机并不是解决问题的唯一方法，他们可以通过其他的方式来解决问题。

2、教孩子正确使用手机。教孩子在手机上查找信息，听音乐，学习外语。手机里有很多知识、学习资料和视频资源。好好利用它对孩子们的学习是很有帮助的。

3、限制自己和孩子玩手机的时间。父母必须以身作则，先管理好自己，才能管理好自己的孩子，言传身教才能更好的影响孩子。

4、和孩子一起制定一个约定，告诉他手机可以玩，但是有时间限制和条件。例如每天上午一小时，下午一小时。但是前提是把自己的任务保质保量的完成。

5、培养孩子的兴趣爱好，让他学习一些体育项目，或者是一些其他的兴趣，让他有地方释放他的能量和打发时间。只要他的生活充满了成功感和获得感，他就会减少虚拟世界的寄托。

15岁的孩子大部分正在上初三，初三的孩子正处于学习的关键阶段，这个时候沉迷手机对他们的危害是很大的，尤其是学习方面，会导致他们的学习成绩下降。为了孩子可以上一个好的高中，家长要做好对孩子的引导。

15岁的孩子总爱玩手机怎么办？

一、和孩子制定玩手机时间。

绝对禁止孩子不玩手机是很难做到的，而且这样只会让孩子及更加抗拒。所以家长可以和孩子一起制定玩手机的时间，规定每天可以玩多少时间，什么时候可以玩。

二、在家里设置“手机专区”。

很多父母自己也是手机重度使用者。如果自己频繁用手机，再去教育孩子不玩手机就难有效了。父母可以跟孩子商量，互相监督使用手机情况。孩子放学或者父母下班后，统一把手机放在一个地方。真的必须要使用手机的话，需要向对方提出申请。

三、多陪伴孩子。

当谈到孩子对手机和网络的沉迷时，家长往往很焦虑，因为家长知道网瘾对孩子的危害，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策？

孩子玩手机上瘾有什么好的对策？

一、培养孩子的其他兴趣

画画、阅读、手工艺品等，在必要的作业之外，培养孩子的其他兴趣，转移注意力，缓解孩子对手机的想念。此外，如果父母能陪伴孩子，和孩子聊天，会更好地延长孩子对兴趣的专注时间，起到更好的效果。

二、父母要以身作则

如果父母整天把手机拿在手里，孩子看到它，不可避免的会想到玩手机的乐趣，因此家长如果是为了工作，要和孩子说清楚理由，相信孩子会理解的。

三、规划好孩子玩手机的时间