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孩子玩手机上瘾有什么好的对策

2023-12-22 1303阅读

当谈到孩子对手机和网络的沉迷时,家长往往很焦虑,因为家长知道网瘾对孩子的危害,孩子玩手机上瘾有哪些好的对策?

孩子玩手机上瘾有什么好的对策?

一、培养孩子的其他兴趣

画画、阅读、手工艺品等,在必要的作业之外,培养孩子的其他兴趣,转移注意力,缓解孩子对手机的想念。此外,如果父母能陪伴孩子,和孩子聊天,会更好地延长孩子对兴趣的专注时间,起到更好的效果。

二、父母要以身作则

如果父母整天把手机拿在手里,孩子看到它,不可避免的会想到玩手机的乐趣,因此家长如果是为了工作,要和孩子说清楚理由,相信孩子会理解的。

三、规划好孩子玩手机的时间

安排好孩子玩手机的的频率和时长,让孩子意识到过度沉迷于手机带来的危害,会影响身体的发育,造成视力下降,睡眠不足的问题,家长不是不让玩,是为了他的身体考虑。

孩子玩手机上瘾的表现有哪些?

一、喜欢在网络游戏中获得满足感和成就感

大多数孩子喜欢沉迷于角色扮演和游戏中的受虐体验。这些游戏设计很容易让孩子们获得满足感和成就感。

有些孩子虽然成绩很好,但当他们在寒暑假回家时,他们玩手机玩到很晚也不睡觉,一旦有了成绩就会发说说晒一下成就感。

二、极度渴望玩手机游戏和刷抖音

只要孩子看到手机,他就会觉得自己失控了,冲过去玩手机。难以控制自己的情绪,拿着手机玩了很长时间都不知道要休息一下,全身心地投入到游戏中,没有时间观念。

三、一旦远离手机网络游戏,整个人都会感到不舒服

孩子一旦长时间玩手机,就很少与他人交流,最终导致严重的精神疾病,如抑郁、焦虑、社交恐惧症等一系列心理问题。

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