10岁的孩子注意力不集中怎么解决

孩子在吃饭或是做某一件事情时，总是注意力不集中，就算很小的一件事都没法及时做好。一直拖拖拉拉，孩子注意力不集中的不但会影响到孩子的学习，还会让孩子学习态度不好，那么10岁的孩子注意力不集中怎么解决呢？

10岁的孩子注意力不集中怎么解决

1、让孩子做喜欢做的事

10岁孩子注意力不集中应该让孩子锻炼自己的专注能力，可以从孩子比较喜欢的事物进行入手，往往这样更加的让孩子容易接受，孩子的兴趣高昂学习的力度才大，可以帮助孩子很好的锻炼对于事物的专注力，从而潜移默化的帮助孩子提升其他事物的注意能力。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

3、减少唠叨和训斥

四岁的孩子好奇心强，自制力弱，所以有时注意力不集中。家长们平时也要多注意教育和指导，让孩子们做自己喜欢的事。可以拼拼图或者买积木、乐高来锻炼孩子的耐心，看看孩子有没有注意力不集中的情况。父母也不要过分责备孩子，否则会影响孩子的积极性。

4岁孩子注意力不集中怎么解决？

1、锻炼孩子自我约束力

应该让孩子参加一些集体活动，例如幼儿园的体育活动，培养孩子的自我约束力以及团队的秩序感，可以帮助集中注意力。

2、排除外界干扰：当孩子专注做一件事情时，家长要尽量减少周围的刺激，例如听觉刺激或味觉刺激，给孩子营造一个单一的环境，以帮助集中注意力。

3、用游戏激发孩子兴趣 

在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。给孩子准备具体形象吸引人的材料，并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。在给孩子安排游戏时，要注意游戏难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。

孩子注意力不集中是一种很常见的现象，我们总是埋怨孩子学习成绩差，经常因为孩子不好好听课去责骂他，甚至有时候拳脚相加，却始终没有想过孩子为什么无法集中注意力呢？

孩子为什么注意力不集中该怎么解决？

1、营造适合读书的环境

整齐的环境能帮助孩子集中注意力，比如把书桌、书架整理干净，玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如在门外大声说话、走动、电视声音太大，或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2、生活学习都定计划

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

3、找到读书的黄金时间

孩子上课注意力不集中怎么解决？查找孩子上课注意力不集中的原因，深刻认识到注意力不集中给孩子的课业带来的危害，同时找到解决问题的方法，不断的进行训练或改善家庭环境。那作为家长该怎么做呢？

小孩子上课注意力不集中怎么解决

（1）首先最重要的进就是进行注意力训练。进行注意力训练方法是多种多样的，在日常生活中就可以进行。

比如说我们让孩子复述刚刚说过的话，进行成语接龙，数字接龙等游戏。和孩子一起编故事，开发孩子，丰富的想象力，同时也有利于注意力集中的训练。

和孩子一起做游戏，只参与不建议，不指导，提出问题让孩子解决。和孩子一起做手工，画画，记歌词等等。

（2）用舒尔特方格进行训练，简单易操作。

（3）改善家庭环境，缓解家庭成员关系，与孩子共情，倾听孩子的心声，解决孩子心中的疑惑。

在我们日常生活中，很多时候都会发现，孩子有注意力不集中的情况。注意力不集中，很难专心做一件事情。正常情况下，不同年龄阶段的孩子注意力集中的时间也会不同，而且会随着年龄的增长而逐渐延长。如果孩子注意力不集中，很难注意长时间的去从事某一项活动，有的时候甚至听课连五分钟或者是十分钟都坚持不下去。那就要引起家长的注意。那孩子注意力不集中怎么办？

小孩子注意力不集中怎么解决

人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候，一个好的环境也可以改变一个人的心情，当然一个好环境也会提高孩子的注意力。所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境，这样才能让他有很好的注意力。

一要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒，晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。

二不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙，望女成凤的心思都是可以理解的，但是如果给孩子太多的压力，就会让他产生反叛的心理，这样不利于孩子的发展。所以要想让孩子注意力集中，就不能给他太多的压力，让他有思想包袱。

三要培养孩子的自我约束能力。我们大人之所以能够集中注意力，是因为我们有自我约束能力。所以要想让孩子，培养良好的注意力，就要先培养他的自我约束能力，父母要给孩子，树立生活中的规则，告诉他们应该怎么做。其实孩子注意力不集中，尤其是对学龄期的孩子来说，是有一定影响的。

所以家长在这个时候一定要及时的训练或者改善，因为这时候正是孩子学习文化知识的黄金时期。如果孩子注意力不集中，不能很好地学习知识，将会影响以后的升学还有就业，甚至是会影响孩子的一生。

很多小孩学习不好就是因为孩子上课注意力不能集中，导致学习效果很差，所以，家长在面对孩子上课注意力的问题一定要认真对待，因为这关乎着孩子之后十几年，甚至是更长时间在学习道路上的发展和成就。小时候打好基础，才能进步的更快，成长的更优秀。

小孩上课注意力不集中怎么解决？

1、给孩子创造一个安静的学习环境

孩子在学习的时候，家长不要用各种理由总是去打扰他们。爸爸妈妈给孩子一会儿送杯水、一会儿送水果、一会儿提醒孩子看书写字要保持距离、一会儿又指出孩子作业中的错误，这样孩子怎么可能静下心来专注于学习呢？

2、帮助孩子树立时间观念

在孩子写作业前，家长可根据作业量给孩子规定时间，并要求孩子在规定的时长内完成。有了明确的时间和任务量，孩子才能有时间紧迫感，避免磨蹭、拖拉的现象出现，有利于专注力的培养。

3、培养孩子的兴趣

小学生正是贪玩的阶段，还没有很好的自控力，所以就会表现出一些注意力不集中的情况，但是这是正常现象，家长要正确对待，但这也是一个具体存在的问题，家长也要尽心分析，多做引导就和培养，帮助孩子更好的集中注意力。

小学生注意力不集中怎么解决？

1、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。

2、游戏训练

用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持玩，也能够集中孩子的注意力。

3、减少外界刺激