孩子很自卑怎么让他重新找回自信

相信家长都希望能培养出一个阳光、健康、自信、独立的好孩子，但孩子在成长的过程中会遇到很多挫折，当一个问题他们不能解决，而别人却能做得很好的时候，孩子难免会产生自卑情绪，渐渐的就会养成自卑的性格，那么，孩子很自卑怎么让他重新找回自信呢？

孩子很自卑怎么让他重新找回自信

1.找到孩子自卑的原因

一般来说，和家庭有密切关系。比如家境贫困、父母残疾、父母过于强势，或者孩子学习成绩差等等。

总之每一个自卑孩子的背后，必定有原因，需要先把它们找出来才好采取有效的改善措施，让孩子渐渐走出自卑，拥有自信。

2.尊重并认可孩子

孩子的意见被尊重，是通往自信的阶梯。当给孩子买东西的时候，尽量让孩子自己挑选款式和颜色，不要否定孩子的眼光。当孩子独立做事情的时候不要急于否定，一定要认可孩子的才干和能力。

生活中，我们总能看到一些孩子躲在父母身后，用胆怯的眼光注视着他们所看到的一切。我害怕做我喜欢的事情。

如何帮助自卑的孩子找回自信？

第一，父母先接受孩子自卑的事实，让孩子不那么紧张焦虑。

自卑是一种消极心理，会产生抑郁情绪，所以，父母先接受孩子，会给孩子很大的安慰。

在安慰孩子不要因为自卑而感到紧张和焦虑的同时，家长可以帮助孩子一起分析，具体是因为什么而自卑。

第二，家长应尽快为孩子树立安全感，帮助孩子建立自己的价值护城河。

从心理科学研究我们知道，孩子的自我价值感低下，缺乏自我认同感，是自卑重要的原因之一。自我价值低的根本原因是孩子内心的没有安全感。

在生活中，我们经常看到这样的孩子，他们很难融入集体生活，即使融入了，大多数孩子也只是站在讨好的一边，受了委屈也默默忍受，这样的孩子的自卑心理是很严重的。

青春期的孩子自卑不自信怎么办？

一、拒绝比较

孩子产生自卑情结最直接的原因就是与别人比较。比较是一种激励的方式，但它可能会使孩子陷入一种自卑感。

奇怪的是，父母总是能看到其他孩子孩子的优点，却忽视了自己孩子的闪光点。长期的比较会让他们的孩子觉得自己很差，总是比别人差。

如果一定要比较，最好让孩子和自己比较，看看今天是否比昨天更糟。

二、多尊重孩子一些

儿童时期，孩子们通常活得没心没肺，不太在乎美丑，不太关注别人对自己的评价，总是活得很洒脱的样子。但进入青春期后，随着身体和心理的不断成熟和发育，孩子开始意识到自己与别人之间的差距，会开始自卑，对自己不自信。家长看着孩子这样也很是着急，但是家长该怎么帮助孩子呢？

13岁孩子自卑不自信怎么办

1、不给孩子贴标签

人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。如果父母给孩子贴上“胆子小”的标签，那孩子就会向这个标签靠拢，变得越来越胆小。因此，不管在什么时候，家长都不应该随便给孩子贴上负面的标签，“懦弱”“笨蛋”“懒惰”等等这些不好的标签会让孩子变得跟标签里描述的一样。

2、帮助孩子自己认可自己

孩子的自卑心理很多都来自于不相信自己，什么事都不敢做，觉得别人会看不起自己，这时候我们就要帮助孩子来自己认可自己，让他们知道自己是最棒的，最优秀的。然后我们家长也要相信他们只有家长先相信他们，他们才会自己相信自己，他们只有自己变自信，才能更有说服力，让别人也相信他们。

3、不要把你自卑的孩子和别人进行比较

自信心对孩子来说是很重要的，拥有自信的孩子敢于尝试，不怕困难，他们更容易取得成功。而自卑的孩子则不喜欢与人沟通，也不善于表达自己。遇到什么事情都不敢尝试，因为他们不相信自己能做到。这样的孩子在社会中往往会面临很多阻碍，从而失去很多发展的机会。

怎样帮助自卑的孩子找回自信？

1、放下比较。

很多父母经常犯的错误就是经常拿自己的孩子跟其他孩子进行比较，比如别人家的孩子怎么怎么样。其实很多比较是不可取的，也是没有任何意义的，不恰当的比较会导致孩子不认可自己，否定自己，不利于培养建设自己的自信心。用别人家孩子的外在表现比较自己家孩子，往往会扼杀自己孩子的自信。

2、给孩子锻炼的机会，不要万事包办。

现在的独生子女都是父母手里的宝，给孩子养成了饭来张口，衣来伸手的习惯，其实这种做法是很不利于孩子的独立成长。培养孩子自信心一定要给孩子多提供锻炼的机会，多鼓励孩子做力所能及的事，如帮父母买东西、做家务等，父母应对孩子进行适当的指导及鼓励，帮助孩子完成目标，这也是培养孩子自信心的好方法之一。

3、挖掘“例外”。

自信心对一个人的影响是非常大的，拥有自信心的孩子性格会更乐观开朗，人际关系也会更顺利，在遇到困难和挫折的时候会迎难而上，不放弃精神！所以，家长们一定要从小培养孩子的自信心，帮助孩子健康成长！

如果孩子自卑不自信,家长该怎么办？

1、发挥孩子的长处

孩子们都会有自己的优势，而每个孩子的优势是不同的，家长可以着重让孩子发挥其长处。比如孩子唱歌唱的好，就让孩子练唱歌；孩子画画好，就让孩子画画……孩子们的优势发挥出来，他们从心里就会慢慢肯定自己，也会变得更加自信。

2、改变孩子的形象

很多孩子自卑是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

3、经常夸奖孩子

初中阶段会存在极度自卑的孩子，初中毕竟是青春期萌芽的发育期，尽早地解决或者改变，可以达到更好的效果，不至于等到年龄偏大之后再考虑改变，相对来说，时间拖得越久，自卑感在孩子的内心积压便越深，久而久之想要彻底清除自卑感与不自信便愈加困难。

初中孩子自卑不自信怎么办？

1、家长帮助孩子找到价值

也许孩子之所以自卑不自信，其实在于懒，自卑基本上是在内心否决自己，家长可以让孩子，通过行动来找寻自己的价值，肯定自己的存在，人活着世上，都是独一无二的，让孩子可以尝试去做些有意义而又比较有把握的事情，在成功之后，继续朝着下一个目标前行，唯有如此，成功的喜悦一次次冲洗自卑的心理，而且充实而满足的生活，对心态的改善也是有重要的帮助。

2、让孩子积极地自我暗示

无论成长的环境或者经历导致自卑与不自信的形成，基本上是很难改变的，但也并非无计可施，家长可以尝试让孩子从内心开始积极地自我暗示，要朝着积极向上发展的心态前行，如若观点是负面的，其实容易产生消极的心理，但如若是积极正面的，不断提醒孩子，不断刺激内心，久而久之，便会形成一种积极正能量的气场，变成积极自信的心态。

3、降低期望