怎么不让孩子玩手机游戏

家长看见孩子玩手机游戏，就感到十分头疼，因为孩子会为了手机游戏不吃饭不睡觉，严重影响了身体健康，而家长对其说教也没用，也不能打骂孩子，否则会让孩子更加厌烦，使亲子关系僵化。所以，怎么不让孩子玩手机游戏，是很多家长共同的烦恼。

怎么不让孩子玩手机游戏？

1、暂时用游戏剥夺孩子自由

人们都喜欢自由控制感，而不喜欢被别人控制。所以，我们要让孩子失去这种自由自在玩游戏的自在感。比如：给孩子布置游戏任务，每天给孩子固定时间玩游戏，或者打多少场。必须玩，不玩不行。或者孩子想买个东西，给孩子制定一个游戏计划，玩够多少时间游戏，才买。时间长了，他自然就会主动放弃手机游戏，向家长“示弱”。

2、施加游戏压力

人们本能的喜欢逃避责任，逃避压力。玩游戏喜欢的是那种自由自在感，输赢没关系，随便骂也没人管。而我们需要做的就是给孩子增加压力，比如：让孩子玩游戏只能赢不能输，输了就要长时间进行训练。让他厌烦玩手机游戏。

3、强制规定使用手机时间

家长要限制孩子使用手机的时间，可以没收手机，到固定时间段再给孩子，当孩子使用手机的时间有限时，他就不会把过多的时间花费到手机游戏上，慢慢的，孩子对手机游戏的兴趣和热情都会降低。

4、反向制定奖励惩罚措施

制定好游戏计划任务，每天让孩子打卡。如果孩子按时完成了任务，给予奖励，相反就要给予惩罚。刚开始，孩子肯定会很感兴趣，但一段时间过后，孩子就会没有那么自律，完不成按时打卡任务而受到惩罚，他就会觉得不舒服甚至出现反抗，就不按照家长的要求去做，也就不玩游戏了。

孩子玩手机游戏的危害：

1、健康受损

长时间玩手机游戏会引起眼疲劳，眼睛干涩，红肿，甚至视力下降；玩手机游戏，长时间保持一个姿势还会影响孩子的颈椎发育；不注意合理作息，使身体素质下降，容易生病。

2、社交能力下降

孩子沉迷游戏，少了和父母的交流沟通，对孩子的成长不利，而且也容易造成孩子性格孤僻，不合群。

3、成绩下降

孩子玩手机游戏时间长了，对学习就没那么上心了，最直接的影响就是学习成绩下降。