12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办

12岁的孩子正是家长最头痛的青春叛逆期，很多孩子有自己的想法，而父母总是一套一套的教育，在他看来你们是没办法沟通的，所以一旦听到父母唠叨就会变得暴躁不安，那么，12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办呢？

12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办

1、首先，父母要确定一下，是不是平时对孩子太娇惯了，如果是这样，那必须先改正这种教育方式，再看接下来的动作。

2、父母尝试以平和的语气和孩子沟通，问问孩子，想要的是什么，哪里感觉有烦恼，这些父母都要清楚的了解到。

3、引导孩子培养一些兴趣爱好，必须是孩子能喜欢的，哪怕是唱歌都是好的。

4、多让孩子学会交朋友，周六周日时，可以帮助孩子在家里开派对，营造开明放松的家庭氛围，以帮助孩子释放内心的压力和烦恼。

5、家长要多注意向孩子传递乐观积极向上的能量，在孩子面前，控制好自己的情绪和行为，以减少对孩子的影响。

6、多带孩子参加户外亲子活动，如拓展训练等，帮助孩子提高合作意识，培养亲子之间的感情，提升抗挫能力。

12岁的孩子脾气暴躁易怒的影响

①交不到朋友：如果孩子总是脾气非常暴躁，喜欢对别人发脾气，很有可能会导致没有小朋友愿意和孩子玩，从而影响孩子的交友，让孩子的心里受到创伤，最后变得自卑。

②导致孩子浑身充满负能量：如果孩子经常有负面情绪，并且不加以改正，会让孩子对事物的看法发生改变，浑身充满正能量，什么事情都往坏处去想，并且遇事也会变得非常的消极，很容易导致还自己得抑郁症。

为更好的避免孩子脾气暴躁，父母在平时，要加强和孩子的有效沟通，给孩子多一些表达自己内心的想法和观点，不要动不动就展现做父母的权威，日常多关心和照顾孩子，保持积极的状态与孩子相处。

脾气暴躁的孩子要加强家庭教养，让孩子生活在温馨和谐的家庭环境中，平时遇到矛盾冲突的时候，应该耐心说理解释，避免粗暴打骂，尽量不要让孩子又发脾气，哭闹的机会。

12岁的孩子正是成长的关键期，这个阶段的孩子正处于青春期的变化和探索阶段。孩子可能会面临很多挑战，有时候会情绪不稳定，脾气暴躁，爱发脾气，家长要学会控制自己的情绪，给孩子做好榜样。

12岁的孩子脾气暴躁易怒怎么办

一、了解孩子的情绪变化

12岁的孩子正处于青春期，他们的身体和心理都在发生着巨大的变化。这个阶段的孩子容易出现情绪波动，脾气暴躁和易怒。因此，家长首先要了解孩子的情绪变化，理解他们的需求和困惑。

二、培养情绪管理能力

12岁的孩子正处于情绪管理能力的培养期。作为家长，我们可以帮助他们学会认识自己的情绪，并提供有效的情绪管理工具。

例如，教导他们通过深呼吸、冥想或者运动来平复内心的不安。同时，也要示范良好的情绪管理行为，成为他们的榜样。

三、引导孩子正确表达情绪

家长应该教育孩子学会正确表达情绪。当孩子生气时，家长可以引导他们用语言表达自己的感受，而不是用发脾气的方式来宣泄。

例如，家长可以教孩子说：“我现在很生气，我需要冷静一下。”这样的表达方式既能让孩子学会控制情绪，又能避免因为发脾气而伤害到他人。

四、给予孩子释放情绪的空间

作为家长的我们时常因为工作压力、生活压力、情感烦恼难过，我们都需要一些时间去平息，更何况是孩子呢？

家长应该尝试给孩子一些自我的空间，等他们情绪平息了，我们再平静的去讲道理，而不是和孩子对立对峙，在孩子发泄情绪的时候变本加厉的去刺激伤害他们，家长和孩子一定更用心多沟通。

五、保持耐心和一致性

改变行为模式需要时间和耐心。保持一致性是关键，不要因为短期内看不到改变就放弃。持续的努力和一致性最终会产生积极的结果。

12岁的孩子脾气暴躁易怒的原因

1.一般多和家庭因素或孩子的成长而影响心理的改变，而习惯通过发脾气来满足自己的欲望.

2.与家长长期溺爱孩子有过多的关系，经常任何事情都满足孩子，已经形成了一种生活习惯，如果不能满足孩子的需要，就会出现脾气暴躁。

3.孩子正处于青春期容易叛逆，脾气暴躁也是比较常见的。

家长该如何帮助孩子管理自己的情绪

1、首先要帮助孩子辨识情绪并进行情绪管理

一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们总是希望孩子能开心地微笑。孩子一哭闹，他们就会想尽一切方法去制止。

这样孩子就失去了体验丰富情绪的机会。情绪是与生俱来的，我们有必要让孩子认识并理解自己的喜、怒、哀、乐。

认识之后就是要对情绪进行管理，让孩子做情绪的主人。情绪管理包括两个方面。一是能够充分地表达自己的情绪，不压抑情绪。二是要善于克制自己的情绪，能够把握表达情绪的分寸。

一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解、哭泣，甚至连孩子表达出一些不满的情绪都不允许。这样压抑孩子的情绪非常不利于孩子情商的培养。

2、帮助孩子树立自信心，提升孩子承受挫折的能力

自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫和抗压能力，在人际关系上也会得心应手。现在的孩子由于受到了过多呵护，抗挫折能力普遍较差，家长们应该敢于让孩子面对失败。

3、引导和支持

当您注意到您的孩子正在经历某些强烈或消极的感受时，请尝试问一些开放性问题以引导他们表达内心想法和感受，“你觉得怎么样？”、“你想做什么？”、“是否有任何可以帮助你缓解压力或疏通心理上积存起来大量负面信息渠道？”

这种方式不仅可以训练孩子分析思考能力,认知-行动反馈回路改善了也将成为日后生活中最重要但却被忽略了基础。

4、需要耐心

当然，不要简单地认为发脾气的孩子不好，不发脾气的孩子就好。其实长期压抑孩子的情绪，是不利于其成长的。

最怕的是孩子为了取悦父母，而忽视了自己真实的感受，甚至放弃自己。有的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现情绪问题。