12岁孩子脾气暴躁怎么办

十二岁的孩子脾气暴躁是很正常的，这时候的孩子身体和心理都是发育阶段，建议家长没有弄清楚孩子脾气暴躁的原因时，不要对孩子下定论说孩子心理有问题，也不要到孩子去医院，这样只会让孩子认为自己有问题，反而脾气更加暴躁，很有可能做出一些极端行为。

12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办

一、引导孩子调整情绪

家长应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的。教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，或者通过谈心来释放自己内心的压力。

二、帮孩子认识情绪

能感受到的情绪是模糊的，所以父母首先要帮助孩子定义情绪，这样孩子才知道情绪是有边界的，是可以控制的，是生活的一部分。

这对孩子有很大帮助，他们了解自己的情绪，知道自己的情绪是正常的，而且是可以改变的。把他们的思路从消极情绪转移到怎么解决问题的'积极思考中来，这对孩子的成长尤为重要。

三、认同孩子的情绪

很多时候孩子只是需要你的认可和理解。如果你不认同他的情绪，他可能觉得他不应该想妈妈，由此产生内疚感。这种情绪和想妈妈的情绪交织在一起就很难安慰。

四、给孩子营造一个温馨和谐的家庭氛围，平时给孩子做好榜样，避免让孩子受到负面情绪的影响和伤害，也要避免孩子在家长的言语和行为中学到暴躁的情绪。

12岁孩子脾气暴躁的原因

一、家长长期溺爱孩子，经常任何事情都满足孩子，已经形成了一种生活习惯，如果孩子的需求不能满足，孩子就有暴躁的情绪。

二、孩子正处于青春期容易叛逆行为也是比较常见的。

三、通常，家庭因素和儿童成长会影响心理变化，而习惯通过发脾气来满足自己的欲望。