如何帮助孩子度过分离焦虑期

很多孩子在小的时候由于不想理解父母，就会产生焦虑，这个时候的孩子对父母格外的依恋，害怕心的环境，那么，如何帮助孩子度过分离焦虑期？

如何帮助孩子度过分离焦虑期

1、尽量减少分离

分离焦虑”是因为“分离”所致，所以说减少分离也就是最简单并且最有效的方法了，许多妈妈都非常的享受自己被宝宝所需要的感觉，所以大多数的时间，不管妈妈在做什么，都会带着自己的宝宝。等宝宝真的可以独立生活的时候，妈妈在想要和宝宝有这种亲密，就没有那么容易了，所以说不如把这短短的几年珍惜起来，陪着孩子一起长大。

2、培养孩子独立的能力

培养孩子的专注力，当孩子独处一个人的时候，在孩子的日常生活中，当孩子遭遇一点困难和挫折的时候，妈妈不要急着帮助孩子解决，可以让孩子自己面对，自己想办法解决，这样可以培养孩子的独立能力，随着孩子逐渐长大，就会慢慢表现独立的倾向。

3、营造好的环境

如果孩子已经习惯了在家里或者在公园广场见到生疏的人也比较能够很友好的接受，他就会逐渐地、不由自主地发展出在新面孔面前做到自在自由的能力。最基本的想法是父母能善意的让孩子偶尔看到接纳他周围快乐的人。

孩子焦虑家长该怎么做

1、家长自身不要焦虑

孩子的焦虑情绪其实有很大部分的原因是都来自于家长，比如，有的妈妈对孩子要求会很高，一旦孩子表现得不好或者没有达到她要求的标准，就会批评孩子甚至是责骂，这样一来，孩子就会渐渐地产生一种焦虑情绪。

2、教孩子解决方法

孩子之所以会出现焦虑的情况，有时是因为他之前在做某些事情的时候，有过失败或者是错误的经历，如果他再遇到类似的事情，可能就会因此而感到焦躁不安。所以，在平时的时候，家长一定要教给孩子一些解决问题的方法和技巧，使他能够做到心中有数，从而减轻这种焦虑的情绪。

3、多鼓励、少责骂

家长对孩子应多鼓励、少责骂，不要总拿老一套来这教育孩子，要想培养一个阳光健康的孩子，首先家长就要给他阳光，如果给他阳光？家长多说一些温暖的话语或许是对他心灵最好的慰藉。

如何帮助孩子度过分离焦虑期，家长应该对孩子多鼓励、少责骂，并给他自信心，通过各种方式来建构和加强他的自信心。只有这样，孩子才能够逐渐打败焦虑、战胜压力。