家长的焦虑情绪给孩子带来的影响

很多家长对孩子是一百个不放心，恨不得长在孩子身上，时时刻刻盯着孩子，对孩子有各种各样的担心和焦虑，那么，家长的焦虑情绪给孩子带来的影响有哪些？

家长的焦虑情绪给孩子带来的影响

1、使孩子自我怀疑

可能家长还不知道自己的焦虑在慢慢传染，孩子也正是在家长的焦虑中，产生了自卑和怀疑的态度。因为孩子会觉得，焦虑对父母的身体不好，很可能是自己表现不好的缘故，所以才引来父母的焦虑。之后孩子会变得极度不自信，毕竟得不到认可的后果很严重，从最初的自卑变到最后的自闭，可能只是时间的原因。

2、养出一个难以独立的孩子

在孩子小的时候，他们就会因为孩子的“笨手笨脚”和“什么也不懂“而不让孩子自己做自己的事，不给孩子做选择和决定。甚至，什么都要为孩子安排得妥妥贴贴的，剥夺了孩子独立自主的机会，结果养出一个不独立的孩子。有些孩子长大后，就变成了啃老一族。

3、否定孩子的感受与需求

过度焦虑的父母，常常看不见真实的孩子。他们的焦虑，往往是自己内心没有安全感，然后把这种感觉投射在孩子身上。也就是说，他们常常会无意识地用自己的感受代替了孩子的感受，于是就忽略和否定孩子真实的感受与需求。

孩子焦虑家长怎么办

1、倾听孩子内心

找个孩子放松的时间，和孩子聊聊近期这段时间的状态，从聊天当中去感受孩子感觉到的压力，同时，从侧面去告诉孩子，这些情绪的存在是很正常的，只是不能让他们长时间的困扰我们，帮助孩子正确看到自己的负面情绪。

2、带孩子做喜欢的事情

带孩子出去外面走走，做他们喜欢的事情，因为长期的在家待着，有限的空间也会增加人的焦虑感，心里存在一定的焦虑，可以多去户外运动，走走，促进亲子关系，同时让孩子感受到除了焦虑之外的很多开心的事情，打开他们的心里，释放他们的压力，让孩子可以适当地缓解自己内心的焦虑。

3、创造好的家庭环境

家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。

家长的焦虑情绪给孩子带来的影响，这样的父母有些过于完美和偏激，要知道孩子的成长环境是非常重要的，因此家长在面对孩子的时候，需要更加理性地帮助孩子，倾听孩子内心的声音，让他们真正地快乐起来。