妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大

每个家长对孩子的成长都非常的上心，小到生活，大到学习，没有一种是家长不操心的，其实家长这样的行为会给孩子带来影响，那么，妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大？

妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大

1、影响到孩子的情绪

每一个孩子，对于家长的情绪，尤其是妈妈的情绪变化都是特别敏感的。一旦孩子发现自己的家人长期处于一种焦虑的状态，他会迅速感受到压抑，不安和担忧。这种状态迅速转变为自我情绪的压力。

2、增加心理压力

父母和孩子相处的时候，如果经常是一副焦虑的面孔，会带给孩子心理压力。因为父母一旦焦虑，家庭氛围就会紧张，父母对待孩子的时候要么就是训斥的口吻要么就是一张板着让孩子害怕的面孔。

这时候的父母甚至还会说出伤害孩子的话或者打骂孩子，长此以往会让孩子心理负担加重，出现叛逆情绪的行为。

3、影响孩子的信心

孩子虽小，但是他们是非常敏感的。你焦虑的样子，虽然没有言语，但是他们一一都详细解读，长期的消极情感不仅会给自己带来身心方面的伤害，更会给家中蒙上伤感的情感氛围，长此以往，孩子会不自信，会出现和他人交流的困扰，最可怕的是，他会消极应对生活，这种伤害实在是慢性毒药啊。

家长焦虑怎么办

1、顺其自然的心态

我们每个家长面对孩子的时候，都可能会表现的很焦虑，比如说孩子不听话呀，比如说孩子叛逆啊，这些问题都是需要解决的，但是我又有一个好的心态，就是遇到问题要解决问题，焦虑是解决不了问题的，只会会增加麻烦。

2、改善家庭氛围

自律不应该是孩子一个人的事情，而是一家人的事情。想让孩子自律学习，应该从自己做起，从家庭做起。当全家都树立“正风”，个个都能端正好自己的态度，家长自然也就不会“焦虑”了，就好像我们看不惯家里的脏乱，收拾干净了，就舒心多了。

3、降低对孩子的期望

家长的焦虑情绪毕竟与孩子的期许有关，望子成龙的心态成为当下家长们普遍的期盼，如果孩子的学习状况得到切实转变，家长焦虑的心情也会自然而然的缓解。那种企图希望自己的孩子成为学霸、院士的家长们，也要从实际出发，因人而异，根据孩子的情况量力而行。

妈妈的焦虑情绪对孩子影响多大，随着他们一点点的长大这种由于家长的焦虑而带来的不良影响，会在孩子们的心里生根发芽，根深蒂固，会给孩子们带来影响一生的不良思维模式和消极心态。