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高中生如何戒掉手机瘾

2022-05-13 425阅读

随着手机的普及,越来越多的学生开始有了自己的私人手机,于是也出现了这样的“手机游戏瘾”的问题,尤其是对于正处于关键期的高中生。高中生如何戒掉手机瘾?

高中生如何戒掉手机瘾?

第一,思想引导。

在做这个工作时,一定要和高中生说明的是,现在这个阶段学习是最重要的,并不是否定玩游戏没有任何好处,只是希望其能够在特定的时间做适合的事情。以后也会有玩游戏的时间,如果现在沉迷于游戏,那以后得生活可能就没有那么的舒适了。

第二,采取强制性措施。

将其手机没收,不给他玩游戏的工具。同时严厉告诫其,如果还有这样的想法,那势必将迎来新一轮的惩罚。如果表现好,可以给予其适当的玩游戏的时间。

第三,慢慢引导。

现在的高中生讲道理是不可能一次性成功的,更多的是引导。但这个过程需要花费一定的时间和一定的精力,但是效果也是最好的,最平稳的。

高中生玩手机的危害:

1、浪费时间,如果沉迷于手机,在它上面花费的时间过多,就会浪费时间,影响学习;

2、影响身体,如果沉迷于手机,会长时间低头,影响颈椎的健康;

3、睡眠不足,生活不规律,如果沉迷于手机,晚上会长时间观看手机,从而影响睡眠;

4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机,沉迷于手机的话,会减少与家人、同学的沟通和交流机会,影响人际关系和交流能力;

5、影响视力,如果沉迷于手机,连续看手机时间过长,会严重影响视力。

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