高中生心理疏导五步法
自从孩子上高中以后,学习、生活的压力变得越来越大,但这个时候孩子的心智还没有完全成熟,父母非常担心孩子能否有足够的能力处理这些压力,想帮助孩子但是又没有好的办法,那么,高中生心理疏导五步法是什么?
高中生心理疏导五步法:
1、聆听:聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料,疏导者都是通过聆听搜集来的,如何可以听得更多、更全,听到个体真实的状态。
2、区分:区分是体现心理疏导者价值很重要的一环,心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点,还要有效反映,让个体接收到这个区分,从而看见盲点。
3、提问:提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始,心理疏导者在互动过程中,不再是在形式上被动地接收信息,而是可以更直接地捕捉信息。
4、反映:反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始,经由反映之后,引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。
5、引导:既要对事,又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题,疏导者不能不闻不问,应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的,应当给与明确转介意见。
高中生常见的心理问题:
1、心理障碍。目前青少年中最为常见也最为严重的就是抑郁症。
2、人际交往不适应。表现在不敢正视目光,讲话吞吞吐吐等等。
3、性幻想和性困扰。男生女生发育已趋于成熟,各自性特征明显,好奇,渴望与美女帅哥交往。
4、学习压力大。这方面最主要主要来自父母的要求高,高考倒计时等等外力因素,以及自身各门功课不娴熟。
家长与高中孩子沟通的误区:
1、超理智
不良后果:严重缺少感情的沟通,孩子易形成刻板、缺少热情、固执、偏执、社交不良等人格特点,易产生亲子感情障碍及适应障碍。
2、指责埋怨
不良后果:很具破坏功能的沟通模式,被指责者要不逆来受顺,要不一味逆反、攻击性强,对孩子人格的成长极为不利。
3、迁就讨好
不良后果:一种缺乏建设性功能的沟通,使孩子容易养成依赖、固执、软弱又任性等不良人格特点。
4、打岔啰嗦
不良后果:毫无效能的沟通,沟而不通,无信息交流、听众和反馈,不但不解决问题,还会引起孩子的逆反和抵触。