上学网
首页 学习 教育

因为孩子的成绩焦虑怎么办

2022-04-25 396阅读

家长因为孩子的成绩退步焦虑不是个别现象,是升学压力导致的普遍现象。每个家长都希望自己的孩子有个好的前程,那么,因为孩子的成绩焦虑怎么办?

因为孩子的成绩焦虑怎么办

1、学会调适自己和孩子心理

要认识焦虑这种心态的利弊。轻微焦虑是正常的,哪位家长面对自己孩子考试失利能泰然处之呢?孩子在学习和考试中最佳的心理状态就是轻微焦虑,如果一点都不紧张,反倒不利于平时学习和考试发挥。

但要防止过度焦虑,孩子过度焦虑,会抑制思维正常进行;家长过度焦虑,会影响自己心理健康,也会对孩子流露出不良情绪反应。

2、对待孩子考试成绩,要善于纵向比较

要看孩子在原来基础上进步了多少。还要全面评价孩子,不要老是用自己孩子的短处比别人家孩子的长处。每个孩子都是独一无二的,都有自己的智力类型,都有自己的优点和不足。

3、尊重孩子实际

每个孩子都有自己此时此刻的知识能力基础,都有自身成长发展的规律,不要向孩子提出不切合实际的要求。比如要求我们每个家长都一夜之间成为大富翁、科学巨匠、大文豪,这可能吗?家长一定要调适好自己心态,切忌恨铁不成钢。期望越高,失望越大。

孩子成绩下降家长怎么做

1、尊重

平等的和孩子沟通交流,只要是牵涉到孩子的事情,一定要和孩子沟通,征求孩子的意见。

2、鼓励

当孩子身处逆境时,批评指责只会让孩子心烦气躁,甚至会丧失信心。

而理解的鼓励,会让孩子越战越勇。

3、和孩子共同努力

帮助孩子找到问题的原因,并想办法去不断提高,与孩子一起共同面对成绩下滑,才是明智家长的正确做法。

最后,可以这样想,既然已经成为事实,过度焦虑又有什么用呢?这样不但不能改变什么,而且对孩子对家长都百害而无一利。成绩只能说明过去,我们要做的永远是面向未来。

上一篇:一陪孩子写作业就焦虑 下一篇:怎么改善孩子的焦虑