怎么提升孩子的专注力

很多孩子在婴幼儿期专注于某项活动时，就会受到成人的打扰而家长并没有意识到，从而错过了孩子培养专注力的最佳时期，到入学后家长才发现问题的严重性，开始着急。其最主要的原因就是成长过程中缺少自主学习、自我成长的机会，又受到了太多干扰。那怎么提升孩子的专注力呢？

怎么提升孩子的专注力

家长适当提供帮助

孩子玩玩具时，有限选择来帮忙。你给孩子的玩具太多，孩子的选择也就太多，容易破坏孩子的专注力。现在玩具少了，他的专注力就会集中到一个玩具上，玩的时候就会很专注，不会分心了。

对孩子有耐心的家长是智慧的，当孩子面临困难时，不要急着出手相助。比如一道稍有难度的数学题，孩子通过自己的努力也许需要20分钟能解出来，可是有的家长等不急，连忙把方法及答案一股脑地灌给孩子，还连连问“懂了没有”。

这就会造成有些孩子从小就没有养成安静动脑的习惯，有问题的时候，一是会立即求助家长，二是会转移注意回避问题。这样的情况，就需要我们在平时的交流过程中故意给孩子制造些难题。

增加兴趣训练

专注力是孩子学习过程中的重要能力，需家长的耐心培养并给予良好的环境。如果你仔细观察过，就会发现，当孩子对某个事物感兴趣时，专注的时间会大大高于参考值，若孩子对某件事情没兴趣，注意力就明显下降，甚至根本不去注意。所以，孩子的专注力也取决于兴趣。

对于入学后的孩子，有利于提高专注力的练习有：视觉注意力训练，比如把字母从一行字符中圈出来、找图片中的细节不同；舒尔特方格；观察法：用45秒观察厨房，然后闭上眼睛，复述物品；视物法：仔细定时看一件物品，然后复述细节，形状、大小、颜色、各部件的不同等等。

其实生活中孩子非常注重父母的引导，所以做父母的一定要给孩子起一个表率的作用。自己说话做事情先有专注力，多多陪伴孩子，孩子眼见为实，随着时间的推移，孩子的专注力就会增强。