十八岁男孩玩手机沉迷了怎么办

十八岁孩子还没有出青春期，青春期的孩子就像一个火药桶，尤其是男孩，攻击性特别强。如果这样的孩子沉迷手机了，那一定会受到手机中的不良信息的影响，导致孩子的心理健康出现问题，所以，尽管不影响孩子的学习，家长也要尽快帮助孩子戒掉玩手机的习惯。

十八岁男孩玩手机沉迷了怎么办？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多陪伴自己的孩子

孩子出现迷恋手机的时候，家长应该要多陪陪自己的孩子，和孩子通过一些互动的游戏，这样可以促进与孩子之间的感情，通过做游戏还可以让孩子的心智得到发展。自己的孩子需要自己多多的陪伴，而不是让孩子一个人在那里玩耍，孩子没有人玩耍也会很孤单的。这样也可以让孩子不再看手机。

3、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

4、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

5、带孩子多出去走走

游览祖国大好河山，人文建筑、历史遗迹等，每到一个地方就给讲一下关于景点的故事，开拓他的视野，增长见识。让他主动放弃玩手机，变得积极进取。

十八岁男孩玩手机沉迷了的影响：

1、社交影响

手机让孩子能够更方便地与同龄人和朋友交流。但过度沉迷于手机社交会影响孩子的面对面社交能力，导致孤独感和社交障碍等问题。

2、学习影响

手机使用过度会分散孩子的注意力，降低学习效率。此外，手机上的游戏、社交软件等也会让孩子忽略学习，影响学业成绩。

3、健康影响

过度使用手机会导致眼睛疲劳、近视等眼部问题，也会影响睡眠质量，导致失眠等问题。此外，长时间低头使用手机也会对颈椎造成压力，引发颈椎病等问题。