如何提高小孩子专注力

孩子的专注力差是多种原因所引起的，可能和家庭的环境有影响，也可能和孩子平时没有养成良好的学习习惯，生活习惯有关，所以说家长要找出孩子出现这种问题具体的原因，帮助孩子慢慢的进行改正。

如何提高小孩子专注力？

1、提供安静环境

安静、舒适的环境有利于让孩子保持专注，如果环境过于复杂，很可能让孩子受到干扰从而导致分心，因此要尽量减少外界事物对孩子的干扰，避免孩子一心两用。

2、给予鼓励

由于不同年龄段孩子的专注力并不相同，因此当孩子能专注做一件事情时，应该经常鼓励，尽量减少对孩子的训斥及唠叨。

3、教育孩子培养兴趣

平常多激励，不影响小孩搞好他喜爱做的事儿。当小孩致力于做他的手工小制作或观查动物而忘了用餐时，爸爸妈妈谨记不必影响小孩，只是耐心地等他把工作中进行。要了解，小孩沉醉于他的兴趣爱好的另外，便是在不经意中塑造自身的专注力呢。

4、一次只做一件事

让小孩一次只做一件事情。人的留意资源是有限的，分派在特性不一样的事儿上边，会比较严重耗费专注力的实效性，尤其是小孩的专注力已经发展趋势全过程中，另外开展多份事儿，会危害留意的合理集中化。因此，就算当小孩去玩小玩具的情况下，还要关闭电视；工作的情况下，不必放音乐。

5、加强孩子注意的目的性、任务性的训练

家长可陪同孩子集中注意力完成带有任务性的游戏，比如：要在几分钟内完成拼图或搭好一个积木模型的任务性游戏，使孩子有完成任务的成就感。

小孩子专注力差的原因：

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

2、家长忽视孩子兴趣

孩子有了兴趣才会专注去做一件事，家长如果在这个过程中忽视了孩子的兴趣或者不鼓励孩子，让孩子遭受到打击，无法专注完成自己喜欢的事情，这样对孩子的专注力影响很大。

3、孩子身心疲惫

睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病等引起的情绪不安；心理、学习压力过大，不良情绪，心理问题等，都会影响专注力的集中。