怎样才能培养孩子的自律性

自律对一个人的影响是非常大的，俗话说：自律的人更容易成功。其实是有道理的，自律的人有规划，会按照计划执行，不会偏离。现在的人都缺乏自律性，尤其是孩子，很多孩子沉迷于手机、沉迷于游戏，所以，家长们要重视对孩子自律性的培养，可以试试下面的方法，一定会有用的。

怎样才能培养孩子的自律性？

1、目标计划管理法

顾名思义，就是在让孩子做任何事情时，先制定一个切实可行的计划。大家知道，目标对人的行动有促进作用。孩子通过自己的努力达到目标，这样孩子的行动就有发自内心的原动力。

2、日记法

日记是记录日常生活的日历、心路历程的手册和成长过程的碑铭。在日记中，孩子可以记录自己的喜怒哀乐、酸甜苦辣、失败成功以及反思总结。因此，家长在培养孩子的自律能力时，如果能引导孩子养成写日记的习惯，那么孩子的自律能力也将悄然而至。

3、名人激励法

青少年时期的孩子，都有一股初生牛犊不怕虎的精神。家长应当利用好孩子的这种精神，让这种精神在培养孩子的自律能力方面发挥正向效应。笔者在这个方面采用过的做法就是让孩子读名人传记，用名人的事迹激励孩子，把孩子引向积极、健康、阳光的世界中去。

4、延迟满足

不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自律性和抵御诱惑的能力。日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。

5、帮助孩子认识和管理时间

培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。

6、让孩子知道自律的好处

要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。

7、多鼓励孩子

自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。

8、循序渐进

不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。