孩子考数学就紧张怎么办

有家长反应孩子的数学成绩一直不太好，为此买了很多练习册，请家教，但是孩子一到考数学的时候就紧张，成绩一直提不上去。那么，孩子考数学就紧张怎么办？

孩子考数学就紧张怎么办

1、把平时当作考试

把平时的练习当作考试，将考试当作平时的练习。通常说考多了，麻木了，其实就是这样的道理。在平时的练习中，树立正确的态度，重视它的地位和作用，不要大随意，养成好的数学学习习惯。真正考试时，考试也就是跟平时练习一 样普遍的事情而已了。

2、让孩子学会自我暗示

自我肯定，家长不应说很多负面的话语，长此以往，会打击学生自信，仿佛他真的不行。相反，如果是正向肯定，支持，理解，效果往往会出人意料。但需要注意的是肯定和表扬需要实在具体，针对行为，而不是泛泛而谈。

3、请家教老师

基础特别差的学生,建议请家教老师，而且根据情况，适时增加次数。一对一数学辅导计划提高学生数学技能，可以减少学生的数学焦虑和考试压力，从而取得更好的成绩。预习的效果可能比复习要好，因为带着自信去聆听学校的课堂，容易接受，不会在课堂上感到落后和压力，从而产生遗忘。当然及时复习也非常重要。

孩子考数学就紧张的原因

1、知识学的不够扎实

孩子学得不扎实，在数学的学习上，有困难，计算题总是算不对、应用题理解不了。如果孩子在计算上面总是失误，要帮助孩子掌握计算相关的原则，熟练之后再来看看是不是把握了计算的技巧。可以帮助孩子选择一本同步的计算题卡。每天做一页，帮助孩子检验一下具体的原因。

2、家长定的目标过高

有的家长在考试前，不帮助孩子复习做具体的事情，总是说些空泛的话来给孩子增加压力，这次考不到多少分就怎么怎么的。这种话一点帮助不了孩子，而且还起相反的作用。

3、没有准备好

孩子没有做好充分的练习准备，总是不能在限定时间内完成一套卷的练习，对于一些考试技巧也不会，遇到不会的题，就更加慌张而影响了后面的答题。

学习数学并没有什么技巧，家长们可以让孩子采取题海战术，针对一些容易出错的问题，反复练习，做到能够举一反三，相信孩子早数学考试时将不再紧张。