如何让高中生放弃手机

沉迷手机是很多人都存在的问题，小到孩子、大到成人，没有不喜欢玩手机的。让很多家长感觉非常的困扰是自家还在上学的孩子沉迷于手机，有的家长用了各种的办法但是效果都不是很理想，那到底怎样才能让孩子戒掉手机呢？如何让高中生放弃手机呢？

如何让高中生放弃手机？

1、找到孩子玩手机的原因

家长要了解孩子沉迷手机的原因，比如是喜欢玩某一个游戏还是说因为学习不好导致的，然后进行针对性的解决，比如玩游戏就可以采取限制时间，学习成不好可以帮助孩子找到提升成绩的方法去学习。

2、积极的引导孩子

需要给孩子正确的引导，一般高中生都存在叛逆心理而且自尊心也是很强的，所以需要多交流，用温和的方式进行引导。切记不要采用粗暴、责骂的方式去教育孩子，会引起反作用。

3、发现孩子的闪光点，培养孩子的兴趣

培养孩子其他的爱好，其实有不少的孩子都是因为尝试才玩游戏的，所以可以试试给孩子培养一些其他的爱好，比如弹钢琴、吉他或者是运动等等，将孩子的注意力分散之后，就能够减少玩手机的时间。

4、约法三章

给高中生孩子配备手机之前，必须跟孩子约法三章，不能任由孩子随时接触和使用手机。如：在规定的时间段里，在完成主要任务后，才可以使用手机。还有不要让孩子关起卧室门去使用手机，要放在明处用；在学习前，手机不得带在身边，放在客厅指定位置，并设置成静音。

5、释放压力、培养兴趣

玩手机的很多时候是打发时间，还有的高中孩子学习压力大，玩手机为了缓解压力。这时，家长可以帮助孩子找到他的兴趣点，这样就能转移他的注意力。比如说运动、画画、唱歌，都是很不错的活动，这样孩子不仅丰富了生活，还能多了一项才艺。还可以让孩子多做运动，运动锻炼可以释放压力。

6、以身作则

孩子的很多行为都是模仿大人的，虽然高中生已经不算是真正意义上的孩子。家长如果经常在家玩手机，孩子自然也会忍不住想玩会儿手机。想要孩子戒掉玩手机，就要以身作则。要知道环境对一个人的影响是非常大的。如果家长想让孩子玩手机，那么就给他创造出这样的环境。