上网课控制不住玩手机怎么办

上网课控制不住玩手机怎么办？

1、查找原因，对症采取措施。当家长看到孩子上网课偷玩游戏时，先不要急干预，更不能发火，要通过对孩子的学习行为进行分析，找到孩子“上课偷玩游戏”的心理动机，然后有意识地引导孩子树立“上课要专心，下课玩痛快”的理念，通过协助孩子制作自己的作息时间安排表，帮助孩子建立“该怎样学”的学习观念和“该怎样玩”的娱乐观念。

2、转移注意力。通过引导孩子把时间花在对身心健康更为有利的兴趣爱好上，逐步实现对网络游戏的替换。

3、堵不如疏，给孩子明确哪个时间段可以玩游戏。两方约定好，让孩子知道，如果不遵守约定会有很严重的后果。让孩子知道自己被平等对待，孩子也会对自己有要求的。跟孩子斗智斗勇，是内耗，还不一定有用。

4、及时找学校老师及家长配合，在课堂上多对孩子进行正向鼓励，多表扬多肯定，让孩子体会到学习带来的成就感；另外，学生家长也要抱团实施“另找时间玩游戏”的约定，变相压缩游戏时间，学生相互影响也小。

5、学习、娱乐作息表固定化、常态化。首先，家长对游戏时间的起始要高度敏感，通过及时提醒进行管控。时间一到，该开始开始，该结束结束，逐步建立孩子的自觉性。只要孩子在上课时认真听讲，主动答题；在下课后，玩玩游戏，适当满足，这样，孩子上网课偷玩游戏的行为就可以得到顺利纠正。

6、协助孩子制定合理的作息时间，每天严格按照既定学习计划，完成学习任务。在监督其学习的过程中，还可以培养其自律性等良好习惯的养成以及引导知晓、辩识网络游戏的危害。

7、父母要有耐心，切记不要打骂孩子。当家长发现孩子上网课偷玩游戏时，先不要着急上火，要通过认真分析孩子的思想动机，确定有效的策略并积极实施，把玩游戏“正常化”，把玩游戏和上网课区隔开来，就能实现“上课就专心，下课玩踏实”的目标，孩子就能健康成长。

8、有条件的话，陪孩子一起学习，交流学习心得，孩子有不懂的地方，辅助孩子掌握。小一点的孩子可以进行角色转换，课后你来当学生，孩子还是当老师。这样孩子就有兴趣学习。对于初中高中的孩子，孩子知识掌握不了，家长也辅导不了的情况，可以彼此之间想办法，现在有很多学习的APP可以辅助一下。

孩子网课总偷偷玩游戏的原因：

第一、孩子缺乏学习的自觉性。这些孩子，不会主动学习、自觉学习。有的学生在课堂上，有老师盯着，都不学。装着听课的样子，却在下边透偷的玩手机、打游戏。上网课，老师不在眼前，他不可能老老实实地听网课。

第二、网课知识点孩子听不懂，感觉很无聊。有的孩子可能因为平时学习能力方面就比较弱，再加上上网课没有现场老师的督导和上课气氛就会出现网课听不懂，网课听不懂，孩子就只能通过来玩游戏来度过这上课时间。

第三、家长监管不严。有的家长对孩子监管比较严格，效果还能好一些；但有的家长要上班，没有时间去监管孩子，或者有的家长对孩子要求不严，就造成了孩子网课变成了“游戏课”。有一个家长曾经在电话里给我说：“她家儿子都六年级了，也管不住自己，听一会网课，没等下课就玩起了游戏。我天天得看着他上网课。”看来，家长必须做好监管工作。

第四、有的孩子玩游戏上瘾。有的孩子玩游戏有瘾，根本没有心思听网课。由于疫情，今年的寒假时间延长，有的孩子不是利用这段时间学习，而都用在了打游戏上，于是就染上了瘾，一天不玩就难受。不上网课玩，上网课也玩。