怎样管控孩子玩手机
怎样管控孩子玩手机?
一、表明态度,明令禁止。
孩子在成长过程中,会不断试探家长的底线。如果家长不表明态度,孩子会默认为允许,时间一久,养成习惯,再想制止就难了。所以告诉孩子玩手机的危害,告诉孩子不同意长时间玩手机,必要时要勒令停止、没收手机。这就是规则的重要性,即使手机被没收了,孩子有情绪,因为有前面的规则和约定,孩子也只能敢怒不敢言。
二、适当允许孩子接触手机。
小孩子之间也会适当交流信息,比如流行的歌曲、好玩的游戏、时髦的语言等等,这些是我们家长可能给不到的。所以可以适当让孩子玩玩手机,体验一下各种游戏,也容易和同学有共同语言,“未来不会玩的孩子,将无法适应社会发展”。但时间一定要控制好!每天不超过1小时,每次不超过20分钟。
三、行为强化法。
家长可以对孩子的玩手机行为进行奖励或惩罚,给孩子定出一定的惩罚和奖励的条款。比如哪天孩子战胜了玩手机游戏的念头,并且做到了,那么可以给予孩子一些合理奖励。如果超过玩手机游戏时间,则根据每天孩子的表现,在当天就给予孩子实施一些小惩罚,比如周末不能出去玩等等。
四、鼓励孩子参加集体活动。
家长要鼓励孩子多参加集体活动,让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友,缺乏社交,生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活,就不会依赖手机这个“电子朋友”了。
五、和孩子共同寻找替代游戏。
小孩子玩手机也不是无缘无故的,很多时候是因为家长一人抱着一个手机,对孩子带搭不理导致的,所以要想让孩子放下手机,一定要陪伴孩子寻找新的游戏。例如与孩子玩捉迷藏,一起体会发现的乐趣;例如和孩子一起打牌玩象棋,一起体验智慧的乐趣;天气好的时候,还可以一起跑步打球,一起体验运动的乐趣。
孩子玩手机上瘾的危害有哪些?
一、阻碍生长发育。
手机会减少孩子身体活动时间,易引起脊柱变形和颈椎错位。有很多儿童因为长时间玩手机而不愿运动,喜欢宅在家里且懒,久而久之导致身体肥胖,降低身体素质。还有一部分孩子习惯睡觉前玩手机,这样可影响褪黑素分泌,引起睡眠障碍,同时也会影响生长发育。
二、引起社交障碍。
经常玩手机的儿童患抑郁症的风险比普通孩子高达好几倍,长期用手机后易出现急躁不安情绪,严重时可引起社交障碍和沉默寡言。
三、影响智力发育。
把太多的时间应用在玩电子游戏上或看电视节目、网上交友等,这样会使得大脑发育变差。经过研究表明,看电子屏幕的时间越长越,认知能力就越差。只要孩子花两个小时的时间玩手机,就会损害其脑力。
四、影响一生发展。
孩子长时间沉迷于手机,易丧失求知欲,可能会产生厌学心理障碍。另外手机中如有不良内容,可腐蚀儿童的心智和思想。尤其是一些短视频平台,无论是恶俗、早恋还是炫富都会影响孩子的价值观和世界观。