怎么锻炼孩子的意志力

意志是一个人面对困难时其选择的态度和行为状况。是人在困难面前的一种处置能力。如果孩子意志薄弱，具体要看是在哪个方面，如果是学习上的，那很有可能有太强烈的厌学情绪，如果是做一件事坚持时间不长，那就是真的意志薄弱，那怎么锻炼孩子的意志力呢？

怎么锻炼孩子的意志力

1.不积跬步无以至千里，我们的孩子意志力薄弱，其实是从一点一滴的小事积累来的，一堂课，一次作业，这就是我们的跬步，十次百次后就是千里之外了。因此我们就要在“跬步”上做文章，认真对待每一堂课，每一次作业，积少成多，就会不断增强孩子的意志力。

2.凡是孩子能通过自己努力可以完成的事情，请家长学会放手，让孩子能有自己的思考的能力，孩子通过自己的努力完成一项事情，是对意志力最好的锻炼。

3.通过协商为孩子找一项可以长期坚持的事情，以孩子自愿的角度来做，例如写日记，锻炼身体，每天画一幅画等等。中间如果孩子没有坚持住，家长要询问理由，而且要再给孩子机会，鼓励孩子不要半途而废。培养意志力不仅仅是培养孩子，同时也是对家长意志力的考验，我们用实际行动为孩子做好榜样，而不是每天在孩子面前喋喋不休。

4.多向孩子表达自己赞美的情绪。正常的夸能帮孩子养成成长性的思维，错误的夸能让孩子养成固定性思维。父母平时要多夸孩子，多夸细节，多夸过程，不管是大事还是小事，都要夸。即使孩子做错了事，里面也有值得夸奖的地方。

培养孩子意志力不是一朝一夕能够完成，但是这种品质会伴随你的孩子一生，只要孩子的心理营养给足了，孩子会用他内在的生命动力去学习，特别自信，自我价值感高，能面对生命中的一切。情商高，很受朋友欢迎。加油，家长！

孩子胆子小不是天生的，它跟家长的教育，还有所生活的环境等各种事物密切相关。其实很多孩子之所以胆小就是因为家长对他们过于溺爱，什么都不让他们做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然会害怕起来。因此想要让孩子变得胆大起来，家长要减少对孩子的溺爱。

小孩子胆子小怎么锻炼？

1、在家别太宠溺。

胆小表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

2、坦然接受孩子的不完美。

每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。

3、在孩子擅长的领域，多给予孩子肯定和鼓励。

在我们身边，不少家长朋友都有反映自己的孩子比较胆小、怕事，而且在这其中，男孩子占的比例比较大，因为胆小，怯场，使孩子失去了许多展现自己、锻炼自己的机会。那孩子胆小家长该怎么帮孩子锻炼他的胆量呢？下面给大家分享了一些办法。

孩子胆子小怎么锻炼胆量？

1、鼓励孩子与人交流

父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久而久之会受到对方的感染，良好的口才和渊博的知识是分不开的，所谓巧妇难为无米之炊。所以，练就好口才的前提，是要培养孩子广博的知识。

2、要给孩子留有空间

家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。如果家长太强势自认为为了孩子好什么事情都帮孩子做，孩子没有机会自己独立完成事情、自己去接触别人，这样长久下去孩子就会变得胆小。

3、鼓励的作用往往大于批评

我们周围有许多孩子，确实比较胆小懦弱，这些往往是家长的一些不良行为造成的，家长一定要及时纠正了。那么，如何正确引导孩子，改变孩子胆小的性格？来跟着这篇文章学习一下吧！

孩子胆子小怎么锻炼？

1、尊重理解孩子

每个孩子都有天性，同时孩子也是一张白纸，我们爱孩子，自然应该尊重孩子骨子里的本能。他们的天性善良纯真，也有害怕胆小，顺应孩子的天性，客观面对他们的缺点，给他们时间，让他们能够自信从容地面对困难和责任，即使有过退缩也不要在意，人总是反反复复克服自己的缺点，从而进步的。“人最大的敌人是自己”，给他们时间，给自己时间。

2、多锻炼孩子

现在的孩子大多数是独生子女，父母看重，生怕孩子吃苦受累，可是，“父母之爱子，则为之计生远”，总有一天，他要面对社会，独自生活，保护是护不了一辈子的。现在的“妈宝男”、“妈宝女”，都是大家不喜欢的。面对事情、处理问题是人生的必修之课，父母是一个引导者，认识到自己的角色，迟早要放手。

3、多创造独立完成任务的机会

胆子小的孩子到哪都是唯唯诺诺的，不敢主动尝试一件事，也不敢突破自己的舒适圈，这对孩子的未来是极其不利的。所以，家长要从小锻炼孩子的胆量，不管在哪一方面，都积极鼓励孩子去尝试，只有尝试过了，才知道其实并没有那么可怕，慢慢的，孩子就会变得胆大起来。

胆子小的孩子怎么锻炼？

1、培养自信心

充分信任并尊重孩子，在生活中应避免包办孩子的所有事情。家长应多多观察孩子，发现孩子的优点，及时肯定并开发孩子的长处，在孩子喜欢的领域多投入一些。这有利于培养孩子的自信心，战胜胆怯。

2、多带孩子出去玩

家长要多带孩子去科技馆，公园等地玩耍，开阔眼界，提高适应新环境的能力。也可以让孩子多和小区内，家中附近的同龄儿童一起玩耍，锻炼孩子的人际交往能力。如果孩子特别胆小，家长可以把小伙伴们邀请到家里来，让孩子多跟外人接触，提高胆量。

3、鼓励教育

天下的父母无一不希望自己的孩子拥有一个健康的身体，和一个充满自信的心态，因为孩子如果有自信做什么事情都会变得很简单，就算是失败了也不怕从头再来。但是现实是一些孩子很自卑胆小，遇到什么事情都不敢去做，连尝试都不敢，很多家长担心的不行又不知道该如何去解决。

怎么锻炼孩子胆子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本该孩子能做的事情，家长担心孩子小，不让孩子自己去做，而是由父母包办代替，长期发展下去，对孩子的成长是不利的。因此，家长要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手让孩子大胆去做事情，通过这些实践活动，锻炼孩子的生活能力，培养孩子的自信心。

二、减少比较。

不要随意拿自己的孩子与别家孩子进行比较，每个人从小到大可能最讨厌的就是“别人家的孩子”吧！每个孩子都有其他的特点和优势，经常拿孩子的短处与别人长处相比，会打击孩子的自信心，容易让孩子觉得自己事事不如人的感觉。

三、给孩子选择的权利。

孩子不自信是很多因素导致的，比如遗传因素、压力过大、害羞心理等，时间一长，就会产生内向、神经过敏、孤单、胆小等情绪，这就需要家长平时多加关注孩子的表现。如果任由它发展下去而不及时加以引导，那么日后可能会对孩子的身心健康产生不良影响。那么孩子性格内向的家长们该怎么办呢？

孩子内向不自信怎么锻炼可以改变？

1、父母要认识自卑

不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。

2、接纳孩子的缺点

父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。

3、鼓励孩子与同伴交往