孩子说一上学就紧张怎么办

很多家长发现每次送孩子去学校的时候，孩子总会不自觉的紧张起来，这让家长很苦恼，不知道怎么引导，那么，孩子说一上学就紧张怎么办？

孩子说一上学就紧张怎么办

1、给孩子一个大大地拥抱

孩子紧张了说明孩子对接下来的事情有点担心，产生了畏惧的心理。这时我会什么都不说，给孩子一个的大大的拥抱。

让孩子在你温暖的怀抱里平复自己紧张的心情，并通过这种无声的语言，让孩子感觉到，他不是一个人，还有你在和他站在一起，不管发生什么情况，你都会无条件的支持他，是他的坚强后盾。

2、针对性的训练孩子

开始父母需要陪着孩子参与整个活动，等孩子适应了，父母再慢慢的减少陪同的时间。比如第一次可以全程陪同，第二次再告知孩子的情况下陪同一半的时间，第三次陪同三分之一的时间，依次陪同时间逐渐减少，直到孩子通过训练能够独自完成父母想要孩子完成的任务。

有些孩子不想上学是有自己的担忧的，尤其是刚开学那一段时间，孩子是最容易抵触上学的。所以，当自己的孩子一上学就紧张的时候，家长要和孩子沟通一下，看孩子紧张的原因，大部分都是孩子自己的心理问题，只要家长能够合理的开导，就会很容易处理这件事的。

孩子上学就紧张不想上学怎么办？

1、跟孩子沟通原因

孩子上学就紧张不想上学其实是有原因的，没有无缘无故的事情，尤其是孩子的思想更加的单纯，家长更容易从孩子那里找到孩子不想上学害怕上学的直接原因，家长通过沟通可了解之后，孩子没有了顾虑孩子就会好好的去上学。

2、感同身受

面对孩子们各种各样的“焦虑”表现，咱们做父母的先得做到理解，才能想办法去解决。说到理解，你不妨回忆一下，作为一个职场人，自己周日晚上和周一一早的状态是什么样子？那时的你，是不是也多少有点“不对劲”呢？告诉你，就连学校的老师们，也会在开学阶段感觉压力增大，焦虑多多。

3、多鼓励孩子赞美孩子的学习

孩子平时在台下准备的很充分，发挥的很好，但是一到上台的时候，就变得异常紧张，总是发挥失常。那么，孩子一上台就紧张怎么办？

孩子一上台就紧张怎么办

1、多在人前表演

孩子上台紧张面临最大的挑战是克服人前表演的恐惧。当他们意识到成千上万双目光都盯着她们时，通常会变得尴尬、羞怯或者惊慌。比赛前，尽可能多得为孩子们提供在人前表演的机会。

2、熟能生巧

比赛前将她们带离熟悉的环境，利用后半部分教室练习、跳舞时不再面朝镜子、更换教室、或者到培训机构之外的地方练舞。上台或下台练习的次数越多，站错位置或者面对灯光、评委和激动的观众时不知所措的可能性就越小。

3、做好迎战意外的准备

“开学焦虑”是一种正常现象，大部分孩子都会有这种体验，这种体验一般会持续一周到半个月的时间，导致孩子不能快速整理心情，以最佳的状态投入到校园生活中去。那么，孩子到学校就紧张不愿上学怎么办？

孩子到学校就紧张不愿上学怎么办

1、不打骂孩子

一些脾气暴躁的家长可能会认为孩子没事找事，找各种理由不去学校，甚至会认为孩子因为“开学焦虑”而出现的躯体表现是在装病。这种情况下可能会激发孩子的抵触情绪，与父母出现对立情绪及对立行为，加重孩子的问题情绪及行为。

2、不坐视不理

孩子不愿意家长管自己的太多，但并不意味着他们不需要来自家长关心和参与，尤其对于青少年。家长适当的行为举动能够让孩子感觉到父母对自己的在意和关心，能够获得安全感，有力量、有底气面对自己的情绪问题。

3、以身作则，调整作息

孩子说上学没用往往是因为孩子在学习上没有取得什么成就感，导致孩子出现这种心理补偿行为，这是可以改变的。当孩子在学习上有错误的心理补偿的时候，那么家长要让孩子对自己的成就重拾信心，不能让孩子陷入逻辑谬误，自己欺骗自己。唯有相信自己的能力，才能把孩子脱出泥潭。

孩子说上学没用怎么办？

1、给孩子灌输正确的学习理念

孩子想要走捷径抗拒学习，从根本上来说，是孩子的学习理念出了差错，他们认为学习，是可有可无的，毕竟有三百六十行可供选择。对于这样的行为，家长应该告诉孩子，三百六十行没有错，可是学习是最简单的那一行。因为在学校里才是最安逸的，只需要安静的学习，可能就会获得成功，但是如果放弃了读书，不知道要付出多少努力才能成功，努力学习总没有错。

2、培养孩子的学习兴趣

如果家长发现了孩子的抗拒学习的念头，家长一定不要硬逼着孩子学习，这样不仅不会让孩子学习，很有可能激发孩子更激烈的反抗。家长可以一点一点地培养孩子，让他们重燃学习的兴趣。比如，家长可以陪孩子一起学习，陪孩子一起在玩中学习，让他们体会到学习也是开心的，就会增加他们的学习兴趣。

3、纠正孩子不切实际的想法

孩子上学紧张焦虑，对孩子的正常学习、生活造成不同程度影响，但经家长的积极引导和孩子的自主调节，多数孩子症状会逐渐消失，不会对身体健康造成大的影响。可是很多家长对孩子的这种表现并不在意，以至于导致错过最佳疏导时期，导致孩子出现更严重的心理问题，这就是家长的问题了。

孩子上学紧张焦虑怎么办？

1、面对自己的焦虑，察觉并接受

先要控制自己的焦虑情绪，避免将焦虑传递给孩子，引发恶性循环。家长们要学会情绪管理，不管引发焦虑的原因是什么，当焦虑情绪发展到影响正常生活的时候，我们必须及时察觉并积极地进行自我调节，不让糟糕的情绪影响到家庭和孩子的健康成长。

2、用陪伴和鼓励替代指责

孩子的自我调节能力有限，面对开学焦虑，很多孩子自己也控制不了自己的不良情绪。这时候家长若是再一味指责，不仅会增加负面情绪的蔓延，还可能引发亲子冲突，导致孩子产生抵触、逆反情绪，甚至厌学。作为家长，我们有责任主动了解孩子因何焦虑，从而确定该如何缓解。同时也需要保持耐心，多和孩子沟通，去倾听他们的真实需求，用鼓励和陪伴代替指责，给予孩子安定而温柔的力量。

3、制定学习目标和计划

厌学是大多数孩子都会有的一种症状，也是家长们头痛的问题。厌学症状一旦出现，学业成绩就会受到影响。父母对孩子的期望离破灭又近了一步。

初二孩子说啥都不肯去上学怎么办？

一、理解孩子的压力

现在大多数孩子的学习任务都很繁重，所以父母必须理解他们的孩子。与孩子交谈时，尽量与孩子站在平等的立场上，不要一味地责怪孩子，而是要正确地引导他们，告诉他们学习的目的是什么。学习不是为了任何人，而是为了让自己在未来更轻松、更出色。

二、不要采取粗暴的方式

不要孩子一说不想上学，父母就开始打骂孩子或者无缘无故地批评孩子。家长要明白，这样做不仅会使孩子和自己越来越疏远，而且会使孩子完全失去与父母交流的欲望。它会激起孩子的叛逆心理，使孩子越来越厌恶上学，所以面对这种情况，家长首先要保证自己有良好的心态。

三、找到孩子厌学的原因