小孩心静不下来很浮躁怎么办

浮躁是一种不良的习性，它使人急于求成、急功近利。浮躁的人容易产生焦躁不安的情绪，不能静下心来认真思考问题，往往心浮气躁地对待学习和生活。如果你不想让孩子的生活和学习一团糟的话，就要及时引导孩子静下心来，改善浮躁的情况。

小孩心静不下来很浮躁怎么办？

1、家长调整好心态

对于孩子浮躁的心理，家长要调整好自己的心态，给孩子做一个榜样。家长在教育孩子时要保持平静的心态，不要事事急于求成。比如孩子英语学得不好，家长会要求他们一天默写、背诵多少多少章节，可是家长不妨试着换个角度，如果要求孩子一天背诵3个单词，那么一个月下来就是90个，效果往往比之前急于求成的方法要好得多。

2、有针对性地“磨练”孩子

父母可以采取一些措施，有针对性地“磨练”孩子的浮躁心理。比如指导孩子练习书法，学习绘画，弹琴，下棋等，有助于培养孩子的耐心和韧性。此外，还要指导孩子学会调控自己的浮躁情绪。做事时，孩子可以用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“坚持就是胜利”。

3、进行戒除浮躁的训练

在日常生活中，很多孩子的性格会显得比较急躁，做事也经常丢三落四，在与人相处沟通中，经常会出现几句话就不耐烦的情况，从而导致周围人都远离开来。当家长发现孩子出现这一情况很多时候不知道该怎么帮孩子缓解。其实只要弄清楚其中的“原理”即可帮孩子解决这一问题。

孩子心静不下来浮躁是怎么回事？

1、社会文化环境的影响

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

3、孩子缺乏恒心

其实说到底还是青春期的浮躁心理在作怪，究其原因，一方面是孩子没有找到目标，另一方面是做事情不够坚持，对自己做的事情没有信心，因而导致了情绪波动。所以，家长们要给予孩子学习上的帮助，让他清楚自己的责任，和掌握良好的学习方法和习惯，从而改掉这些毛病。

孩子静不下心浮躁粗心怎么办？

1、以身作则，改掉浮躁心态

父母和孩子一起做某些事情的时候，可以给孩子做示范，提醒孩子遇事要冷静，不要着急，着急会把事办糟的。告诉孩子怎么做才是有耐心，一心一意才能把事情办好，坚持再坚持就会成功，这样能给孩子起到很好的榜样示范作用，孩子浮躁的毛病就会慢慢改掉了。

2、和善而坚定

针对改善孩子浮躁心理的具体行为，家长可以和孩子一起制定规矩，立规矩非常重要，一旦确立，就要严格执行，这叫和善而坚定。凡是不执行的，或者不持之以恒执行的，均效果不好，或没有效果，你就不要指望孩子静下心来学习了。

3、集中注意力

正常来说，小孩没耐心、容易三分钟热度是正常的现象，因为心性还没被打磨，也不懂得正确的做事方法。只要家长多加引导，时间长了，孩子会变得沉稳的。具体家长该怎么引导孩子，可以看看这篇文章。

孩子心性浮躁沉不下来怎么办？

1、树立长远目标

这个年龄阶段的孩子可以开始树立长远的目标，远大的理想可以进一步让孩子有当下奋斗的动力，因为有了追求所以对学习和生活有了责任感，这也是克服浮躁心态的工具。要告诉孩子励志不在多而在于恒。

2、教育孩子要有务实精神

对于这一点，父母要在日常生活中让孩子明白：不管做什么事，都要一步一个脚印，在学习上尤其如此。学好每一个知识点，打好基础，才能谈得上创新学习，运用技巧。

3、指导孩子学会调控自己的不安分情绪

孩子好像与学习有仇一样，平时好好的，但是一遇到学习就显得心烦意乱，总是静不下心来。写个作业磨磨蹭蹭，三心二意，家长看到孩子这样也是很发愁不知道该怎么办？不如来看看这篇文章吧！

孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、跟孩子确定奋斗目标

因为心浮气躁的孩子通常没有明确的奋斗目标，即便有目标，往往也会中途放弃。所以，父母要跟孩子聊一聊理想，以及孩子对未来发展的规划，并告诉孩子只有脚踏实地地完成当前的学习任务，才能实现自己的理想。

2、跟孩子确定学习计划

为心浮气躁的孩子通常比较随性，想到哪就做到哪，学习时的状态比较松散，学习效率也不高。所以，父母要引导孩子先制定学习计划再开始学习任务，不仅要给每项学习任务合理分配完成时间，还要确保学习计划能落到实处。

3、减少对孩子的唠叨

孩子学习静不下心的原因很多，但多半是因为孩子心思不在学习上。想要让孩子把心思放在学习上，强迫是没有用的，家长需要让孩子有学习习惯、学习兴趣以及学习动力。只要有了这三点，孩子学习就会能静下心，认真学习。

小孩静不下心来学习怎么办？

1、提高孩子的专注力

孩子学习易分心走神，导致学习拖拉，效率低，学习成绩难提升，时间一长会直接影响孩子学习效率和积极性，学习易进入恶性循环。家长从孩子的习惯、兴趣等细节入手，对孩子专注力、注意力、思维能力等方面制定针对性的心理认知训练方案。

2、培养孩子的学习兴趣

孩子学习静不下心，多半是因为孩子对学习不感兴趣，所以注意力没办法长时间放在学习上。因此，家长应该在日常生活中重视培养孩子的学习兴趣，比如家长以身作则，在家中展现出对学习的兴趣，孩子就会模仿家长，潜移默化的拥有学习兴趣。

3、先学习再玩耍

孩子在进入青春期之后，他们的心理产生了一种让他们不安的因素，让他们无法宁静，这就是浮躁。当初三的孩子出现这种问题的时候，家长要及时进行引导，帮助孩子克服那些影响自己的因素，引导孩子树立积极向上的态度，静下心来好好学习。

初三孩子浮躁静不下心来怎么办？

1、帮孩子找到他们学习的目标，让学习有规划性

关于一个人行动上的积极性，不管是学习也好、生活也罢有计划的参与就是乐趣，当孩子对学习不感兴趣或者心浮气躁的时候，家长首先帮孩子找到他们的学习目标，让学习有规划更有目标性地出现在每一天的参与里。

2、多鼓励孩子，定时定量给孩子布置作业

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并让他休息5－10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

3、专注孩子的举动，培养其兴趣爱好