当孩子出现负面情绪时你如何解决

每个人都会遇到不开心的事情，也都会因此出现负面情绪。作为大人，经历的多了，处理问题的经验也多了，对于自己的负面情绪也能有效控制了。但是，孩子不一样，孩子可能会因为负面情绪给别人造成影响和伤害，这就需要家长去教导了。

当孩子出现负面情绪时你如何解决？

1、与孩子进行沟通

在日常生活中，家长应及时关注孩子的情绪变化，走进孩子内心，及时了解孩子出现负面情绪的原因，进行针对性的解决问题。

2、鼓励孩子主动表达情绪和感受

除了在家长的引导下去吐露心声，孩子们其实更有主动权去及时表达自己内心的想法，帮助家长及时了解他们的情绪状态，得到跟多的引导和纾解。

3、适当安慰孩子

孩子不可能一直处在好情绪之中。人生既有挫折，有烦恼，就会有负面情绪。心智成熟的人不是没有负面情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人，家长要教会孩子如何引导和控制自己的情绪。

高一孩子情绪低落如何解决？

1、寻找根源

面对孩子情绪低落时，家长要综合各方面的评价，对孩子做出全面、公正的分析后，由孩子自己给自己下结论，留给孩子自尊和改正错误的机会。教会孩子学会正确、客观的自我评价是父母给予孩子的最好礼物！

2、多运动

运动的过程就是释放压力的过程，高中生的心态出现瑕疵多数是因为学习压力。所以高中生可以每天抽出一部分时间去运动运动，呼吸一下新鲜空气，将自己的压力释放出去。

3、环境排解情绪

最近很多家长反映，孩子或多或者的出现了厌学的情绪，有的孩子星期天回来抱怨说学校环境不好不想去学校，有的孩子说太累了，不想上学了，还有的孩子说要出去打工赚钱，不想上学了，还有的孩子说自己努力学了还是考不好，不想上了，各种各样的理由，令家长们也是头疼不已，孩子厌学该怎么处理呢？

如何解决孩子厌学的情绪？

第一、培养孩子的兴趣

大量事实表明，具有特殊技能的学生通常学习成绩良好。 因为他们彼此互动，因为他们擅长某事，因为他们对某事感兴趣。 他们经常受到学校和家庭的表扬和鼓励，他们的学习兴趣也潜移默化地相互转移。

调查显示，很多学生厌学，一没有特长，二年级成绩不是很好。 有些只是一些坏习惯，比如喜欢玩游戏，所以家长想让孩子学习好，平时要多观察孩子的兴趣所在，通过兴趣慢慢引导到学习上来。

第二、和孩子多沟通，多孩子的榜样

现在很多家长忙于工作，忙于社交活动，经常回来晚了，没有那么多时间教育孩子，让孩子学习。 这样会让孩子觉得学习不重要，时间长了学习越来越累。 在这种情况下，父母应该多花时间陪伴孩子，为他们树立榜样。

很多家长们在教育孩子的时候，都会强调学习的重要性，甚至一度有家长耳提面命的告诉孩子，学习就是唯一的出路，给孩子带来巨大的压力，久而久之就会产生厌学情绪，因此，建议父母调整自己的教育观念，给孩子合理的期望，让孩子在学习中稳步成长。

孩子有厌学情绪如何解决？

1、改变对待孩子的态度

孩子出现厌学，父母通常都会使用打骂的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出现厌学，一定是遇到了问题，孩子的情绪也很低落。这个时候如果父母再训斥或责骂，只会造成孩子厌学情绪的加重。此时父母一定要耐住性子，和孩子心平气和地交流。让孩子把心里话说出来。了解孩子厌学的真正原因。

2、解决孩子心态问题

调整孩子的心态也是解决孩子厌学的方法之一。父母在平时需要加强与孩子的互动和交流，加深亲子关系，让孩子感受家长的关心和关爱。抽空可以带孩子外出游玩，一同去运动等，让孩子的情绪慢慢回到积极、向上的状态。在这个阶段，家长不可急于求成。孩子心态和情绪调整都需要时间，只有把孩子内在的学习动力激发出来，才会产生效果。

3、家长给予学习上的帮助

如何调节孩子的负面情绪？

1、客观地看待负面情绪

负面情绪也有它的正面的能量，正面的作用，负面情绪并不绝对都是不好的，正面、负面只是相对而言，并没有绝对的好与坏。负面情绪有价值、意义，可以给孩子一份力量。比如焦虑是一个负面情绪，如果孩子在焦虑后，对以后发生事件有了新的认识，这也是好的一面。

2、相信孩子有处理情绪的能力

一般来说，孩子是非常的情绪化，负面情绪也非常多。如果孩子一有负面情绪，家长就帮孩子处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，家长首先要相信孩子可以处理好，然后看看孩子怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

3、建立孩子对父母的安全型依恋

对父母有安全型依恋的孩子，其情绪调节能力发展水平较高。这是因为孩子在父母的爱中汲取到了足够的勇气和安全感，面对负面情绪时，孩子就不会采用回避和拒绝的方式，而是会主动解决它。所以，家长要多多增加亲子互动，并在互动中对孩子的情绪变化提供足够积极的回应。

如何开导孩子的负面情绪？

1、相信孩子有处理情绪的能力

处在青春期，孩子是非常情绪化的，负面情绪也非常多。但如果孩子有负面情绪，家长就帮孩子处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，家长首先要相信孩子可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

2、教育孩子正确认识情绪

孩子开心的时候，问孩子为什么开心，孩子就说开心。若一个孩子发脾气不高兴的时候，问孩子为什么，他只能回答：不高兴。这说明孩子不能正确的认识情绪，不能描述是一个怎样的情绪。针对这个问题，家长可以增加和孩子交流的词汇，让孩子不知不觉的学习。再者就是多看描述“情绪”的绘本，让孩子有一个基础的学习。

3、让孩子接纳自己的情绪

难过就哭，开心就笑，其实这是很正常的一种情绪。而有些孩子，明明很难过，却还是笑着或用其他方式掩饰自己的情绪。例如孩子喜欢一个玩具，父母不想买，孩子开始哭闹。家长会觉得丢人，从而拉扯孩子走开。这样就会让孩子觉得自己的情绪不被接纳，被接纳的情绪应该是好好讲道理。可以允许孩子难过，发泄自己的小脾气，这样孩子才能接纳自己的负面情绪。

家长如何解决孩子厌学情绪？

1、完全接纳孩子的情绪。

这一步很重要，家长只有完全接纳孩子的情绪，站在孩子的角度去理解和接纳孩子，想法提高孩子的自我价值感，这样孩子才有可能愿意把内心的真实想法告诉家长，否则孩子面对你的询问可能就一言不发、沉默是金了。

2、帮助孩子寻找归属感。

每个人都有自己的长短处，家长尽量引导孩子发现自身的长处，找出曾经取得的成绩或成就等，这些都能大大增强孩子的自信，激发自我向上的意识。

3、改变家长自身的教育观念。

教育观念的改变从重视孩子在学习过程中的快乐做起，不以考试分数来作为评判孩子优劣的标准。当孩子体验到了学习的快乐，自然而然就会对学习产生浓厚的兴趣，厌学情绪问题也基本能迎刃而解了。