怎么能让孩子注意力集中呢

孩子注意力不集中是自我控制力不足引起的。自我控制力可随着年龄增长而逐步得到改善。所以，这个阶段父母有耐心的引导，并合理要求孩子。那怎么能让孩子注意力集中呢？

怎么能让孩子注意力集中呢

一、将学习任务具体化，并分段进行

当目标变得笼统或者难度系数太大的时候，孩子就会很容易生出放弃的念头，自然就没有足够的专注力去学习了。所以，家长一定要将目标明确化，而且分成小阶段一步一步实现。

父母也可以每天都给孩子定一个目标，比如今天学会多少生字，背多少单词等等。

这样做的好处是显而易见的，不仅可以让孩子更容易达成父母的期许，有一个明确的目标，也让孩子学习的基础变得更加扎实。为了达成爸爸妈妈的目标，孩子自然会愿意专注去学习。

二不要让环境因素分散孩子的注意力

很多家长都说自己家孩子上课经常注意力不够集中，有时候老师点名回答问题，叫了好几声都不答应，这样的上课效率成绩怎么会好呢。其实走神现象多数人都有，就看出现的频率大小。如果只是在学习上总出现这种情况，而在作其它事情时不出现的话，其实是孩子对学习不投入。人对自己感兴趣的事情，会更专注很快进入状态，大胆思考特别活跃，自然也没有厌倦现象，反而觉得快乐，时间也过得快。那今天我们来说说怎么才能让孩子上课注意力集中。

怎么才能让孩子上课注意力集中

第一，陪孩子进行耐心的活动。可以是一起玩玩具，可以是一起看故事书一起阅读。搭积木游戏可以，捡豆子游戏也可以，舀珠子游戏等等这些都可以。长期训练会有一定的作用。

第二，不要强迫孩子做不喜欢做的事情。孩子不感兴趣，尤其是这么小的孩子，他会分神，要是长此以往，会让孩子形成一种“父母一叫他干什么，他就连听也不听就跑”，这样的习惯养成了，就很难培养专注力了。

上课注意力不集中的原因

第一，孩子的专注力和家庭氛围有关系。因此家长不要发现孩子专注力不够或者不专心就认为是孩子的原因。他是受家庭的影响的，找问题原因要从跟上找。家庭中，要给孩子一个可以注意力集中的环境。

孩子专心玩玩具，就让他安安静静的玩，不要去打扰他，孩子要看故事书，要学习，千万不要打扰他，给孩子一个安静的没有干扰的环境就是对孩子专注力最好的保护。因此家长要适当的“闭上嘴巴”“收好自己的手”。

每个家长都希望孩子能够成才，而专注力是成才的关键。但是有些孩子学习的时候总是无法专心，沉不下心来。这时家长就要发挥出教育者的作用了，积极引导孩子集中注意力，并通过具体的训练帮助孩子集中注意力。

怎么让孩子集中注意力的方法？

1、培养注意力

通过指定时间长度培养孩子的注意力。让孩子们有时间感，形成时间概念，知道在相应的时间里可以做什么。

2、运用兴趣

如果孩子们对某事非常感兴趣，可以长期关注并坚持下去。抓住兴趣点可以迅速集中孩子的注意力，提高孩子的注意力。

3、使用积极的目标

想要孩子集中注意力写作业，家长可以带着孩子多做一些集中注意力的训练。其实这些训练在我们日常生活中很容易做到，既简单，又有趣，还能帮助孩子集中注意力。但要注意只有让孩子坚持训练，才能取得好的效果。

怎么让孩子注意力集中写作业？

1、练习保持注意力

做些训练注意力集中的游戏。有一款经典的注意力训练小游戏：舒尔特表，具体是在一张有25个小方格的表中，将1到25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25。通过不断的练习，注意力会逐渐地提高。

2、多多运动

运动后会加强血液循环，让你的大脑得到更多的氧气，内啡肽，脑源性神经营养因子。身体是让人集中注意力的基础。适当的运动可以让孩子保持良好的精神状态，身体各项机能发挥正常的作用，头脑能够清醒地处理接收到的信息，维持长时间规律的集中注意力。

3、凝视法

注意力不好的孩子，上课容易走神发呆，一堂课下来，老师讲的什么都不知道，更不要说那些重点难点，都错过。可以说注意力不好的孩子，家里总是充斥着呵斥怒骂。家长可以通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。

怎样才能让孩子注意力集中？

1、控制自己的情绪

做一件事的时候难免会被自己头脑中奇怪的想法左右，这些小情绪像猫爪子一样挠着我们的心，导致我们总会给自己找各种各样的理由，最终停止手头上的活。而多次的中断后，我们就患上了拖延症。所以，提高专注力首先要做的就是控制自己的情绪，不被自己的情绪与欲望左右。

2、做事不迟疑

把自己要做的事情分解成一个个的任务，并且按照轻重缓急排序，每做完一个任务就做一个标记。不要迟迟不动手。如果自己实在是不喜欢或者不想做，那就这样，每次做这个任务只花5分钟的时间，然后停止休息放松一下，再花5分钟做这个任务。慢慢的你发现自己在做这件事上能持续的时间越来越长了。

3、不怕干扰，修炼定力

有不少的孩子在做作业时注意力总是不集中。他们要么是边做作业边吃零食，要么是边做作业边玩玩具，要么是边做作业边听歌，总之，他们总是在做作业时做一些与作业无关的事。我身边有一个真实的例子。有一个挺聪明的孩子，其他的什么都好，就是做作业时注意力不集中，他每天晚上在家做家庭作业时，总是不时地拿着作业本跑到父母房间，向正在看电视的父母询问一些题目的做法。

其实，有的题目并不难。而他每次来问题目时都会顺带看会儿电视。后来，他的父母发现他来问题目是假，而来看一会儿电视是他真正的目的。那具体怎么让孩子集中注意力写作业呢？

怎么让孩子集中注意力写作业

一是要对孩子明确提出集中注意力的要求。

家长必须告诉孩子：做作业时就不得做其他无关紧要的事。如果要吃零食，可以在做作业前或者做完一门功课的作业后才能吃。如果要看电视，只有是在做完作业并进行检查，而且是在对第二天的课程预习后，才能适当地看一些知识类的节目。

二是注意孩子做作业时的周围环境。

在孩子做作业前，就要将孩子旁边的玩具等所有与做作业无关的物品拿走，并且与孩子讲明，只有在做完作业之后才能做其他事。同时还要注意给孩子配好做作业的桌椅的合适高度。

不同的孩子有着不同的特性，在培养孩子上课专注力的时候往往使用的方法也是不一样的。因此家长不需要把孩子和众多孩子进行比较，而是应该专心研究你家孩子适用的“如何能让孩子上课注意力集中”的方法。

如何能让孩子上课注意力集中

1.交给孩子盯着老师

这样孩子就不容易被别的同学干扰。很多孩子，自己一旦不看老师，自然就看同桌，看外面，捕捉到引发他思考的信息，大脑就会无意识加工，天马行空，等缓过神，几分钟就过去了。

这样对课堂内容的吸收是碎片状了，就会造成信息断片现象，久而久之就有了漏洞，不及时弥补，不就变成了死结了吗？而每天学习任务很重，知识又是环环相扣，一环套住，就难以解开了。

2.家长要鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。