母亲焦虑对孩子的危害

父母是孩子的第一任老师，我们的孩子很多东西都是从父母身上学到的，父母的言传身教给孩子很大的影响，那么，母亲焦虑对孩子的危害有哪些呢？

母亲焦虑对孩子的危害有哪些

1、影响亲子关系

父母过于焦虑就会在无形中给予孩子更高的要求，父母们也倾向于让孩子来为自己的焦虑情绪买单，于是父母和孩子之间的亲子关系便变得紧张而微妙起来。父母越焦虑，在管教孩子时越严格，所收获的教育成效越差，亲子间关系越疏远。

2、影响孩子的自我认知

父母的焦虑会传染给孩子，让孩子变得越来越不自信，当受到挫折时，孩子便会怀疑自己的能力不足。父母的焦虑无形中放大了孩子对于自身错误的认识，使得孩子更加容易产生自我怀疑的负面心理。

3、影响孩子的眼界和格局

很多家长无时无刻不在为孩子操心，特别是孩子的学习，每天都希望孩子抓住一切学习的机会，但是如果孩子表现不佳，家长就很容易产生焦虑，那么，焦虑的母亲对孩子的影响？

焦虑的母亲对孩子的影响

1、孩子压力过大

父母的期望如果太高，而且不停的去施加地孩子“我都是为了你好的观念”。平庸的孩子就如同背负了一座大山在行走，步步艰难。生活中比较多的都是平庸的人，有第一名，也一定会有中等生，有最后一名。摆平心态，因材施教，不要给予孩子太大的压力。

2、易变得压抑

现在的家长都很焦虑，他们渴望孩子变得出色，也很渴望孩子能够成才，他们也会因为焦虑而经常给孩子施加压力。当家长太过于焦虑并不利于教育孩子，而且还容易使孩子变得压抑。这样的家庭氛围会让孩子感觉透不过气，孩子也将感受不到家庭的温暖，使孩子变得越来越压抑。

3、影响自信心

现在生活水平虽然在提高，但同样的压力也是越来越大，如果控制不好情绪就容易出现焦虑的情况，家长的焦虑也会给孩子带来一定的影响，那么，焦虑的父母对孩子的危害有哪些

焦虑的父母对孩子的危害

1、孩子比较容易产生心理疾病

这是对孩子个人影响最大，也是最深刻的伤害。一个从小被控制，被看管的太死，被不允许犯错的孩子，很可能出现心理疾病，或者是处理不好亲密关系。当孩子以后自己面临自己的错误的时候，很可能也会矫枉过正，过分的自责。在处理亲密关系问题的时候也比较暴躁，不能耐心的应对。

2、影响亲子关系

父母焦虑易怒，孩子青春期以后多半也会用同样的方式去对待父母。可能孩子小的时候会比较容易看管，可是孩子长大以后，往往会产生比较大的逆反心理，更讨厌父母，恶化亲子关系。焦虑型父母的亲子关系，多是不好的。

孩子会想逃离父母，会刻意的疏远父母，远离父母的管控。而且父母越是希望孩子懂事，越是急切的表达盼望，越焦虑，孩子感受到的不是父母期待，而是父母的逼迫。焦虑让父母的“爱”变了味，孩子也就不愿意去接受这份变质的“爱”了。

有的孩子考试前失眠，有的孩子考试时想上厕所，其实这就是考试焦虑的表现。考试焦虑并不少见，如何应对考试焦虑，让孩子以最佳状态迎接考试，这就需要了解什么是考试焦虑。

如何应对孩子考试焦虑?

首先，和你的孩子谈谈考试焦虑。

询问您的孩子您对考试的看法。为什么会失眠？谈话可以缓解孩子的考试焦虑。父母需要告诉孩子，他们的身心反应只是他们认真对待考试的证明，其他人在面临考试时也会感到紧张，这是很正常的。说话，绘画、唱歌和跳舞也是表达焦虑情绪的方式。

第二，与您的孩子讨论焦虑的原因。

考试焦虑的常见原因是时间不够、问题较多、状态不佳、紧张等。父母需要向孩子解释这些原因，并引导他们走向积极的方向，减少消极的想法。

第三，引导孩子树立正确的学习观。

在日常教学中，我们经常会看到一些孩子在考试中面临各种各样的问题，尤其是考试焦虑问题。例如，我在考试前总是担心，认为我可能考试考得不好；考试前睡不好甚至失眠；考试过程中脑子一片空白，记住知识点忘记。有的家长甚至发现孩子焦虑，自己也变得焦虑。

家长如何应对孩子考试焦虑？

首先要有正确的认知，在此基础上再谈方法和策略才会更有效。其次，要想办法提高学习成绩，是从根本上解决儿童问题的关键。家长可以参考以下两个原则：

第一，聚焦原则。

虽然所有考试焦虑都与考试成绩差有关，但每个孩子成绩差的原因各不相同，必须针对孩子的具体问题。大致可以分为两个孩子：第一个孩子，学习成绩不好，因为平时学习不好，孩子虽然焦虑，但是他的基础很差，即使没有焦虑结果也不会发生改变。这样的孩子，家长更应该关注他每天的学习时间投入或者学习效率。在第二个孩子，孩子通常学习很好，但一到考试，他们就会因为焦虑而表现不佳。这样的孩子，要注重他的应试技巧和习惯，比如考试方法、时间分配、做题的顺序等。只有把注意力集中在具体问题上，才能有明确的目标，有效地解决问题。

第二，循序渐进的训练原则。

包含两层意思：一是步骤，二是训练。循序渐进是把一个问题分解成很多小步解决的过程，有利于逐步解决。而训练，意味着孩子现在的问题是长期积累起来的。长期积累的过程就是不断重复错误的做法，导致目前的问题。事实上，这是一种错误的训练。例如，运动中的不规则动作成为运动员长期前进的障碍。要改变这些问题，你需要以正确的方式重新训练。因此，抱怨孩子考试焦虑，想办法通过训诫来解决问题，否则造成更大的伤害。

孩子能不能成材，和父母本身的性格有很大的关系。不同性格的父母培养出来的孩子也有很大的差距。对孩子的成长最不利的一种父母，就是指责型父母。这类父母不仅喜欢贬低孩子，也会指责另一半，对孩子的影响是非常大的。

父亲总是指责母亲对孩子的影响：

1、损害父母权威，让孩子学会阳奉阴违

一方父母总当着孩子面指责另一方父母，会让孩子觉得一方父母的话不可信，损害父母在孩子心里的权威形象，从而让孩子学会阳奉阴违。

2、影响家庭氛围

孩子的成长需要良好的家庭氛围，但如果爸爸总是在孩子面前，说一些贬低妈妈的语言，对于妈妈的付出，完全视而不见。久而久之孩子也将不懂得心疼妈妈，爸爸这样的做法也会影响到家庭氛围，使家庭氛围变得不和谐。

3、孩子变得自卑胆小，缺失安全感

随着电子产品的发展与普及，孩子沉迷其中的现象也变得越来越普遍。电子产品用得过度了，可能带来近视、脊椎、关节等生理发育的问题，还可能导致孩子叛逆、不思进取、耽误学业的情况。这些严重的影响都需要家长引起注意。

沉迷手机对孩子的危害：

1、影响学习

沉迷手机会导致孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，无法按时完成作业。

2、影响身体

长时间玩手机会对孩子眼睛造成伤害，眼睛一直盯着有辐射的闪光屏幕，很容易用眼过度，导致近视；长时间低头看手机会导致脊柱弯曲，孩子会变得驼背，影响身体发育；手机的辐射也会让孩子神经系统发育受到影响，影响睡眠质量，严重的会造成记忆力减退。

3、影响心理健康