如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病

前几天闺蜜团建，其中一位问：如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病？大家纷纷提出自己的意见。我发现大家的力量还是很强大的，今天我把大家的回答总结到一块分享出来，希望可以帮助到有同样困扰的朋友。

如何改变孩子拖拉注意力不集中的毛病

1.清除外界干扰

尽量给孩子提供一个安静的、整洁的学习环境，要把一些干扰因素尽量去除，比如家长的干扰、电视的诱惑、玩具的入侵，这些都要去除。

要告诉孩子，你必须在规定时间内完成学习任务，之后就可以尽情玩了，你要尽量学会忍耐，不只是忍耐枯燥乏味的学习，也需要忍耐外界的诱惑，要让自己沉下心来去认真做一件事。

2.了解孩子的不足，针对性训练

对于一些因能力不足而导致的磨蹭、不专心，家长可根据具体情况来针对性练习，比如孩子独立生活能力较差，父母一边引导，一边允许其磨蹭，不要催，也不要呵斥，孩子熟练了自然就快了，切忌家长因为心急而再次包办。

孩子注意力不集中，肯定是要想办法提高的，但是要靠孩子自己的力量，那是很难实现的。因此，家长要在兼顾自己工作的同时，也要给孩子一些关注和教育。毕竟在这个急躁的时代，孩子如果学会保持专注，提高注意力，是走向成功非常稳固的基石。

如何提高孩子注意力不集中？

1、定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5到10分钟。 当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。

2、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3、大声读书

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。个人从小养成良好的利用时间的习惯，对于孩子的未来更有把控，更容易成功。时间管理能力影响孩子的学习效率，学习效率决定学习成绩。

孩子写作业拖拉注意力不集中怎么办？

一、让孩子对作业有参与感。

沟通时，尽量把祈使句换成疑问句，让孩子由被动接受转换成主动思考。给予孩子充分思考的时间。

二、闹钟提醒代替家长的催促。

给孩子买一个代替家长催促的小闹钟，把孩子晚饭后写作业、完成作业、洗漱、上床睡觉的时间都设定好，让小闹钟提醒孩子，这比家长的催促要好一万倍。

三、为孩子提供安静的学习环境。

不少家长发愁孩子上课注意力不集中，上课总是分心坐不住不知道该怎么办？我们身为家长一定要及时给予重视起来。那孩子上课注意力不集中怎么办呢？

如何改掉孩子上课注意力不集中？

1、锻炼毅力

多给陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如绘画、读书、垒积木、拼拼图，或者陪伴孩子做游戏等，都能够适当的提高孩子的注意力，锻炼孩子的毅力。

2、培养孩子业余兴趣

注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以这种情况家长们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

3、调整作息

注意力集中是每个学龄时期的孩子都要应具备的技能，如果孩子在注意力不集中会导致孩子的学习成绩有所下降，甚至造成孩子厌学的情绪，因此家长要尽快解决如何解决孩子注意力不集中问题。

如何解决孩子注意力不集中问题

1.尽可能的帮助孩子排除干扰

要想提高孩子的注意力，最好将一切干扰到宝宝的因素都排除。比如孩子在写作业的时候，家长不要干扰孩子，让其自己思考解决，让孩子享受这一过程。

2.培养孩子的其他兴趣

家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情，比如阅读、绘画等等。只要是好的方面，家长都不要打压孩子，当然如果是电子游戏的话，那就绝对不行了。

在孩子沉浸在爱好当中时，比较容易养成做事高度集中的好习惯，然后当孩子开展学习时就如虎添翼了，上课能够专心听讲，成绩自然进步飞速。

当你全神贯注的去做一件事的时候你会发现这时候的效率非常高，同样的，如果孩子注意力不集中，那么孩子学习起来会非常的吃力。那么如果孩子出现这样的问题，我们要如何纠正孩子注意力不集中的问题呢？

如何纠正孩子注意力不集中的问题

1.营造安静整洁的环境

安静整洁的环境能够让孩子少受外界干扰，更好地保持注意。比如，家中物品的摆放不杂乱，孩子的用品和玩具收在固定的位置，每次不给孩子过多的玩具，成人在家里不大声说话和看电视，不做孩子的干扰源等等。

2.多关爱孩子，及时调整孩子的情绪状态

孩子在身心状态不佳的时候，比如伤心、疲惫、有压力或者生病时，是很难集中注意力的。此时家长要多给予孩子关爱，而不是盲目地严格要求。只有在保持愉快心情时候，孩子才更易于专心致志地做事。？

3.加强孩子的手、口、眼、脑、耳的协调训练，提升注意分配和转移能力

孩子上课注意力不集中爱做小动作，对孩子学习成绩影响一定是非常大的，孩子的有效注意力一节课可能只有十几分钟而已。如果孩子连这十几分钟的注意力都不能集中，怎么可能会学习好呢，那么，孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育呢？

孩子上课注意力不集中爱做小动作如何教育

1、孩子的课余兴趣班不需要太多，过多兴趣班既浪费钱又损害孩子的精力。家长要多留心孩子展露出来的潜力和兴趣爱好，重点培养一两个即可。

要注意孩子的劳逸结合，玩手机、游戏机时，建议在家中置办了一个声音计时器，家长与孩子协商好时间，到时间后提醒孩子自觉放下。这是一个反复经历的过程，在此期间家长不要生气发脾气，要耐心的提醒和引导孩子，逐渐形成一个好习惯。

2、保证良好的睡眠质量。

上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠质量，上课时，精神自然就会好。

3、父母尤其是祖父母，不能无条件溺爱孩子，从2周岁开始，要给孩子立规矩，学会对孩子有效地说"不"。要让孩子自己承担起自己房间的所有东西，比如打扫自己的房间、清理自己的物品。