如何避免孩子沉迷手机

现在的不少孩子，从幼儿园开始，就接触手机、iPad等电子产品，他们也喜欢刷短视频、打游戏、看动画。孩子心智不成熟，自控力差，因此也更容易沉迷手机，从而影响身心健康，影响学习，家庭的氛围也可能被破坏，很多家长为此感到很担心又不知道如何去解决，那么如何避免孩子沉迷手机呢？

如何避免孩子沉迷手机？

一、跟孩子一起讨论使用手机的游戏规则，愈早愈好。面对手机在生活和学习中造成的巨大影响，家庭中的共识如何？

二、厘清自己的价值观，和孩子沟通取得共识。多和孩子讨论，希望数位工具在生活中扮演的角色、如何使用这些工具，才是适当？

三、了解学校如何使用手机，也观察孩子的使用有没有异状。

四、细心观察孩子的行为举止与情绪反应，以及这些状况的改变对日常活动的影响，避免错过警讯。

五、与孩子聊天，了解他们使用手机与社群媒体的内容与状况。他们喜欢什么，在哪些状况下觉得有困扰？一起讨论怎么克服这些问题。例如，不要再追踪令他们不愉快的内容，或不要再发布可能带来负面效果、焦虑的讯息种类。

如何避免孩子沉迷于长时间玩手机？

1、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。

2、避免引起冲突

由于玩手机的问题，一些家庭的孩子和父母之间发生冲突，这种问题在时下非常常见。作为父母，应特别注意控制自己的情绪，要跟孩子好好讲道理，并制定一些规则，让孩子来遵守。

3、多引导孩子培养一些兴趣

孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，让孩子远离虚拟的网络环境中。

随着科技的进步，通讯技术的快速发展，手机已经成为人们生活中的必需品。学生人手一部智能手机也已经不是什么新鲜事了。但令人担忧的是，孩子们很容易被手机里新鲜刺激的新事物、新内容吸引，并且难以自拔。这该怎么办？

孩子沉迷手机家长该如何正确引导？

1、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

2、树立孩子对手机的正确认知

手机时智能化的产物，随着社会的发展，每个人都离不开手机。家长要让孩子树立对使用手机的正确认知。让他明白手机是一把双刃剑，可以方便人们的生活，为我们处理很多重要的事情、也能帮助我们学习，合理使用手机是允许的。但是不能沉迷手机，沉迷手机会影响视力、对身体健康有害、导致财产损失、影响学习成绩的提高、严重的还会威胁生命安全。

3、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

手机，是当代的科技产物，渐渐成为了生活必需品。丰富了人们生活的同时，也严重影响到了家中小孩的健康发展。不知道多少孩子因为玩手机损伤了视力，以至于他们早早的就戴上了眼镜。为了孩子的未来着想，家长要尽早解决他们沉迷手机的问题。

初中孩子沉迷手机家长如何引导？

1、避免引起冲突。

由于玩手机的问题，一些家庭的孩子和父母之间发生冲突，这种问题在时下非常常见。作为父母，应特别注意控制自己的情绪，要跟孩子好好讲道理，并制定一些规则，让孩子来遵守。

2、定规矩，限制孩子玩手机的时间。

父母要明确规定孩子玩手机的时间，如果不遵守规矩，就不可以再碰手机了。这样孩子一定会遵守和父母的这个约定，到时间了自然就会停止。家长一定要坚持原则。彼此尊重，这样就能控制孩子玩手机的时间。

3、以身作则。

现在沉迷手机的孩子越来越多了，14岁的孩子大多正在上初二，沉迷手机不仅会影响他们的学习，还会危害他们的身心健康，这个时候家长的作用很重要，要及时做好对孩子的引导，帮助他们从游戏的世界里走出来。

14岁孩子沉迷手机家长如何引导？

一、良好的沟通。

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

二、规定时间。

给孩子玩手机规定一个时间段，前提是有效率的完成了自己的事情，吃完饭之后可以玩半个小时。也可以通过奖励与惩罚的方式，成绩上升一名，顺应延长一到两分钟，但是学习成绩下降了，那么时间就要相应减短。当孩子形成了良好的作息，就会将这种方式视为一种规则，也会在规则范围内考虑后果。

三、增加孩子和外界的互动。

沉迷手机是很多进入叛逆期的孩子会有的现象，一开始他们可能是受到了家长跟朋友的影响，但是随着他们接触手机的时间越来越长，他们越来越觉得手机有趣，因此他们会不分时间的开始玩，甚至会为了玩手机耽误学习，很多家长为此感到担忧又不知道该如何去解决？

叛逆期孩子沉迷手机如何管教？

1、不要使用强制手段。

家长不应该使用强制手段来解决孩子沉迷手机的问题，这样会引起孩子的反感和抵触，反而会加重孩子的沉迷情况。

2、了解孩子的需求和担忧。

与孩子建立良好的沟通渠道至关重要。尝试了解他们为什么喜欢玩手机、何时开始使用手机以及他们使用手机的方式。这将帮助您更好地理解孩子的需求和担忧，并找到解决问题的方法。

3、设定合理的手机使用规定。

手机已经成了家家户户的必需品，但是对于孩子来说，手机是需要好好利用的，如果不会利用就会造成很多负面的影响。比如孩子沉迷手机不想上学，面对这种情况，家长要进行引导，提升孩子的觉悟，让孩子把握住重点。

孩子沉迷手机不想上学如何挽救？

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、多抽空陪伴孩子

很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！

3、和孩子约法三章