如何提高孩子的心理素质

心理素质在孩子的学习中多有大的影响呢？我们都知道高考是孩子人生最重要的一场考试，高考不仅仅考验孩子的学习情况，从侧面也直接对孩子的心理素质进行考验。我们也可以说心理素质能直接影响孩子的考试成绩。那么如何提高孩子的心理素质？

如何提高孩子的心理素质

1.多接触社会

经风雨见世面有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

2.培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

本学期快要结束了，孩子们要迎来考试周或者升学考试了，这个时候对孩子考前心理压力比较大的时候，因此作为家长，我们不仅要帮助孩子消除考前焦虑，还要了解如何提高孩子考试的心理素质，确保孩子在考场上可以稳定发挥。

如何提高孩子考试的心理素质

1.降低心理预期

现在独生子女家庭多，父母对孩子寄予了太多的希望，孩子背负太多，有时候父母沉甸甸的爱会成为孩子生命中不可承受之重。

尤其是模拟考试失利的孩子，如果父母不给予理解，孩子的失落感和焦虑会剧增，创造轻松的家庭环境，慢慢帮助孩子解脱出来，如果能够将压力控制在一定的承受范围内，那么压力就会转化为动力，答题也会游刃有余。

2.树立正确的人生观和世界观

正确的价值观念就像旗帜和灯塔，是一个人前进的方向，一个人取得成就的大小往往取决于脑海中的观念和心中的信念。孩子的成长需要父母的引领，他们从没有是非观念的孩童，成长为具有优秀品质的成年人，离不开父母的帮助，只有方向正确了，孩子才能够健康成长。

自信心是心理素质的基础，要培养孩子的的自信心首先要给孩子足够的鼓励和支持让孩子充分认识到自己的优点。自信心的增强是强大心理素质的基石。那怎么提高孩子的心理素质呢？

怎么提高孩子的心理素质

一、要培养孩子良好的心理素质，做父母的首先要心胸开阔，搞好人际关系，也就是说做家长的必须有良好的心理素质。

二、要对孩子进行正确的教育，开阔他们的眼界，敞开他们的胸怀，使他们感受到世界是美好的，生活是令人神往的，平时要给他们讲解祖国辽阔的疆域、悠久的历史、丰富的资源、壮丽的河山，激发孩子民族自豪感和自信心。

三、要培养孩子从小就能树立远大的理想，有崇高的目标，用英雄模范的事迹鼓励孩子，使他们积极开朗、乐观向上。

四、对性格内向、沉默寡言、不爱活动和交往甚至孤僻离群的孩子，更要注意对他们良好心理素质的培养，平时要鼓励他们积极参加集体活动，要创设条件让这些孩子有表现的机会，让火热的集体生活去影响他们，调动他们的进取精神。

五、家长要有意识地为家庭创设歌声与欢乐，促进孩子良好心理素质的形成，让孩子地愉悦声中保持乐观的情绪，要把星期天还给孩子，给孩子愉快的精神生活。

心理素质是一个孩子的综合表现。心理素质的形成与很多因素有关，特别是与个人的成长经历，家庭环境都是有很大关系的。同时一些积极的教育培训方式也是可以起到一定的作用的，那怎样提高孩子的心理素质呢？

怎样提高孩子的心理素质

1.培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢？

2.给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

心理素质很多时候会决定很多东西，比如高考不仅考验孩子的学习水平还会考验孩子的心理素质。在日常学习中我们也在强调将强孩子的心理素质的重要性。那么作为家长我们应该如何加强孩子的心理素质呢？

如何加强孩子的心理素质

1.培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。

父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

2.保护孩子的自尊心

孩子做错事或弄坏东西都是在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动。”这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长。

良好的心理素质不仅有利于孩子的身心健康，还会有助于孩子在社会的发展，帮助孩子减少一些不必要的麻烦好不健康的行为。那么如何锻炼孩子的心理素质也是很多父母想要知道答案的问题。

如何锻炼孩子的心理素质

1.给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

2.鼓励孩子独立

父母不能永远陪在孩子身边一辈子，总有一天孩子需要脱离父母，独立的追求自己的梦想，建立自己的家庭，和创造自己想要的生活，既然总要有这么一天，为什么要一拖再拖呢。

这样的事情是不能拖得，活在父母拥护下的孩子，永远都不会长大，温室里长不出苍天大树，这一点很重要，一个拥有独立人格的人才是真正意义上的人，爱他，就让他自己决定自己的人生，该怎么走。

其实，大多数孩子在高中的时候都会有或多或少的焦虑。厌学倒是不可怕，可怕的是钻牛角尖和妄自菲薄。所以家长要和孩子交流，这就显得十分重要了。家长要通过自己过来人的经验告诉孩子该怎样有效调整自己的心态和学习方法，并多多鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，逐渐消除孩子的厌学心理。

高中厌学的心理如何疏导孩子？

1、表示理解与包容

孩子厌学就像大人厌倦工作，我们总有那么几天不想起床、不想工作、不想面对领导，因此我们有理由对孩子的厌学心理表示理解和包容，休息几天又如何呢？趁这个机会带着孩子去外面走走，参加一些户外活动，既能散心又能减压。

2、换位思考，循循善诱

若是有机会可以带孩子去自己的工作场所，体验一天打工的感觉。如果孩子觉得你的工作很轻松也很羡慕，你可以告诉孩子这份工作是用“寒窗苦读”换来的，如果当初自己不够努力，现在就不会这样轻松。如果孩子终于体会到工作不容易，那你也要鼓励孩子每一个工作都有意义，但是如果能够好好学习，将来会有更多的选择机会，或许也不必像爸爸妈妈这样辛苦。

3、鼓励孩子