13岁女孩沉迷手机怎么办

现在手机的功能越来越强大了，孩子不仅可以在上面打游戏，还可以刷抖音、看小说，总之手机可以满足孩子的各种需求，这也使得他们对手机越来越沉迷，但是初中的孩子正处于学习的关键时期，家长都希望孩子不要过分沉溺于手机，能够专心在学习和生活上，可在现实却又总是管不住，家长要注意方法，只要方法正确，这个问题还是很好解决的。

13岁女孩沉迷手机怎么办？

1、父母自身要找原因。

孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，因为父母是孩子的最好老师。孩子喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。

2、建立健康的日常规律。

孩子需要有充足的睡眠、均衡的饮食和良好的锻炼习惯，才能更好地应对日常的学业和生活。为孩子建立一个健康、规律和明确的日常生活，可以帮助他们降低对手机的依赖。限制孩子晚上的使用时间，安排户外活动和社交互动，鼓励孩子读书、参加体育运动等有益的活动。

3、多夸奖孩子。

面对13岁女孩沉迷手机这个问题，大部分家长都沉默了，有些家长可能会想，孩子这么小，没什么需求，怎么会对手机沉迷；有些家长会非常头疼，如果自己遇到这样的孩子，该怎样解决。这是各位家长的通病，如果孩子沉迷手机，大部分是家庭教育出现了问题，而作为家长，应该先反思一下自己的错误，然后改变自己，为孩子做好榜样，引导孩子走上正确的道路。

13岁的女孩沉迷手机怎么办？

1、父母自身要找原因孩子出现迷恋手机的时候，做父母的要注意从自己的身上找一下原因，因为父母是孩子的最好老师。孩子喜欢模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前总是手机不离手，那么孩子就会对手机产生很大的好奇，并且也希望从手机中去获得一些什么来满足自己的好奇。所以，要想孩子不迷恋手机，家长还要从自身做起。

2、父母以身作则，留出陪伴时间。想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径。

3、把手机设置成青少年模式。手机上的信息五花八门，虽然手机上可以学到一些知识，但也不有一些不适合小孩子看的，为了避免看到一些不良信息，带坏自己的孩子，请把手机设置成青少年模式。

4、家长们可以和孩子一起商定玩手机的时间，同时，让孩子在父母的陪同下进行，这样不仅有助于亲子间互动，也可以引导孩子多交流表达，另外，父母也可以孩子接受的内容把把关。

5、多培养其他兴趣爱好。多培养孩子的兴趣爱好，你可以陪她一起画画，或者是各自读一本书，又或者让她参与到家务中来，总之不要让她太无聊，当她有了其他的兴趣爱好，或者一其他的事情占据了时间，就自然而然的不会执着于手机了。

13岁女孩应该在上初二，这个阶段的孩子最容易沉迷上手机游戏了，因为她们既没有初一刚升学那种“窘迫”，也没有初三考学的压力，同时，随着孩子独立意识的形成，对充满乐趣的手机游戏的虚拟世界的向往程度增大。但是，沉迷手机游戏又会极大程度的影响青春期孩子的身心健康。所以，作为家长，一定要对青春期的孩子进行正确的引导，不要让孩子沉迷手机游戏。

13岁女孩沉迷手机游戏怎么办？

1、找到孩子沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于手机游戏？肯定有她的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子非常孤独，她们缺少家人朋友的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为她们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱手机游戏。

2、制定规则

给孩子规定准确的时间，一天可以玩多久，超过就不能玩了。开始尽量把时间细化，比如上午多久，晚上多久，不要一次性让她玩太长时间，慢慢的养成习惯了，她自己就知道什么时候该玩，什么时候不该玩。

3、培养孩子的自控能力

一直以来，青少年玩游戏被视为不求上进，尤其是初中生这个年纪，正是学习知识的重要阶段，而且报纸上充斥着各种青少年沉迷游戏后影响学习、甚至走上犯罪道路的新闻。所以家长们对游戏的态度就是“谈虎色变”

13岁男孩沉迷手机游戏怎么办？

1、引导孩子正确看待游戏

首先，家长应该引导孩子正确看待游戏，让孩子认识到电脑游戏只是一种休闲方式，不应该成为生活的全部。同时，家长应该帮助孩子树立正确的价值观和人生观，让孩子明白游戏只是人生中的一小部分，而不是全部。

2、对孩子的游戏时间进行严格的管理

建立一份合理的时间表，规定孩子每天可以玩游戏的时间和内容。同时，我们也需要监督孩子的游戏行为，确保他们不会沉迷其中。如果孩子违反规定，我们应该采取适当的惩罚措施，例如限制使用电子产品的时间。

3、拒绝一刀切，循序渐进

现在手机里的内容越来越丰富了，不仅有游戏，还有短视频跟小说等，它可以满足孩子的各种需求，这也使得一些自制力不好的孩子深陷其中。沉迷手机对孩子的学习跟身心的危害是很大的，因此家长要及时做好对孩子的引导。

13岁男孩沉迷手机怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、与孩子协商制定玩手机的规则。

与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导。

3、睡觉前，让孩子主动上交手机

13岁的小孩好奇心是很强的，他们看到什么新奇的东西都会去尝试，如果这个时候有人在他们的周围一直提起手机或者在玩手机的话，他们就会尝试着去玩，我们都知道，手机里的内容是很丰富的，一些自制力不好的孩子一旦开始接触，很快就会沉迷其中。

13岁小孩沉迷手机怎么办？

1、不能暴力纠正孩子。

沉迷于手机的孩子，父母千万不要用暴力的方式纠正孩子，否则会让孩子产生抵抗情绪，恶化亲子关系，家长要耐心教育引导。

2、建立家庭规则。

制定一些家庭规则，如规定孩子每天只能玩手机一定时间，或规定孩子在特定的时间段内不能使用手机，如晚餐时间、睡觉前等。在制定规则的过程中，父母可以与孩子商量，让孩子参与其中，让孩子更容易接受和执行这些规则。

3、树立榜样不要玩手机。

13岁的孩子大多在上初中，现在初中孩子假期沉迷手机的情况是越来越严重了，很多家长更是经常经常因为手机的事情吵孩子，但是孩子往往是吵得越多，对手机沉迷的越是厉害。因此想要解决孩子假期沉迷手机的问题，家长一定要注意方式，可以跟孩子好好沟通，把沉迷手机的危害告诉他们，让他们自己去感受，从而做出改变。

13岁男孩放假沉迷于手机怎么办？

1、循序渐进，控制孩子时间。

处于现在一种网络发展快速的时代，要是不给孩子玩手机，确实也是不太可能，但是父母在给孩子玩手机的时候，应该循序渐进，不能让孩子玩手机的时间太长，要懂得去控制孩子，才不会让孩子长期沉迷于手机当中。

2、家长要以身作则。

家长要以身作则，不要在孩子面前玩手机。如果你有紧急的事情，或者回复微信，请您尽量的避开孩子。现在家长不可能下了班还手机不离手吧！

3、向孩子讲述手机的危害。