小孩子上台紧张害怕怎么克服

相信大家都见过这种状况，孩子平时练习舞蹈表现很好，但一到正式舞台演出，就会急躁不安、紧张不已，舞蹈跳的也不如人意，甚至大失水准，孩子心情沮丧，产生舞台恐惧症，自信力下降，放弃舞蹈。那么，小孩子上台紧张害怕怎么克服？

小孩子上台紧张害怕怎么克服

1、平时提高自信心，充分准备好表演

对付怯场心理最有用的武器是表演十分充分。平时自己反复练习，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。多练习是缓解上台紧张情绪的不二法则。

2、循序渐进，慢慢让孩子接受

为了比赛，家长会强求孩子，一定要怎么做，必须完成，至少要面对完这一场活动等要求。实际上，这种拔苗助长，强求的做法不可取，更容易激起孩子的恐惧感和逆反心理，直接导致孩子情绪崩溃。此时家长需要循序渐进，别着急，从几个人的小演讲，到一群人的发言，再到公开讲话，而后站上舞台。这样一个从小舞台到大舞台的转变，可以更好地帮助孩子克服心理障碍，做到“系统脱敏”。

3、尊重孩子，给孩子自主选择的权利

小孩子和我们大人一样，在面对一些重大的考试或者是活动时，总是特别的容易紧张，导致孩子发挥失误，错过机会。那么，小孩子容易紧张怎么办？

小孩子容易紧张怎么办

1、建立充足的安全感

日常生活中的挫折、不安以及各类生理和心理创伤，都可能把孩子的杯子倒空，父母必须及时续杯把水加满，才会让孩子一直保持良好的安全感状态。唯有如此，孩子才能有勇气体验新事物，并积极对待世界。

2、给孩子安抚

孩子出现紧张情绪时，让他自己冷静。等孩子的情绪稍微缓和些之后，再问问他现在有什么感受，尽量让他把紧张的心理表达出来。这样孩子的大脑会产生催产素，也被称作“爱的激素”，它能对应激激素皮质醇的分泌产生抑制作用，避免孩子陷入紧张的恶性循环。

3、平时的养育过程要避免恐吓

孩子各方面都很优秀，但是总是容易紧张，一紧张说话就结巴，家长们看到孩子这个样子，也变得不淡定了，那么，小孩子一紧张说话结巴怎么办？

小孩子一紧张说话结巴怎么办

1、以平常心对待

如果你紧张了，说话的语气、语调会流露出来，孩子受到暗示，也会紧张，说话就更不流利了。当孩子说话结巴时，千万不要大声训斥他，应当循循善诱，不要操之过急，要有信心和耐心。

2、对孩子进行训练

对孩子进行语言训练。对他讲话要放慢,每个字说清楚，同时也要求他讲得慢,不要着急。但是，当他讲话有些拖长音或者重复，你就听着，不要重复学他，等他讲完，过一会儿让他再说一-遍，有了每一次的经验，第二次再讲同一句话，就会好得多。

3、不要议论孩子的结巴

孩子意志力薄弱，也就是我们所说的怕吃苦，做事坚持不住，这是不少孩子的通病。作为家长，应该从小事培养意志力，给孩子制定切实可行的计划，通过一项体育运动来培养孩子的意志力。那小孩子意志力薄弱怎么克服呢？

小孩子意志力薄弱怎么克服

1.小事上树立规则意思

先从孩子的日常小事抓起，培养ta的规则意识。做什么都能有条不紊，不能虎头蛇尾。例如很多孩子写完作业以后，不愿意收拾书包，随便往书包里胡乱一塞就不管了。我们就从这些小事儿下手培养孩子的意志力。

每天自己整理书包，自己准备明天上学要带的东西。每天自己刷牙，自己洗脚。

自己给自己检查作业。当然这些需要我们家长从旁监督、提醒。如果孩子出现耍赖，偷懒等情况，就稍微给他一点儿惩罚，如果坚持的比较好给予一定的奖励。

2.学习上给孩子制定一个切实可行的学习计划

每个人都有紧张的时候，孩子也不例外。适度的紧张反而有可能会促进孩子的思维跳跃，进而达到意想不到的结果。但过分紧张却容易把好事变成坏事。那么，小孩子过度紧张害怕会导致什么结果？

小孩子过度紧张害怕会导致什么结果

1、容易让孩子思维混乱

适度紧张对孩子的成长是有帮助的，但过分紧张却往往会让孩子思维混乱，甚至会让孩子连基本的口语表达都无法做到。在这种情况下，孩子怎么能够准确表达自己的想法？又怎么能够正常发挥呢？为什么很多孩子平时学习很好，一到考试就遭遇滑铁卢呢？恐怕原因就在这。

2、影响孩子的性格

儿童时代的心理阴影可能会造成孩子一生的性格缺陷。比如如果一个孩子首次登台表演不怎么成功而且结束后遭到同伴的嘲笑，这就可能成为他一生的“烂草莓”，可能因此再也不敢在公开场合大声说话。

3、缺乏竞争力

现在大多数的家长都意识到了教育的重要性，为了孩子的学习，可以没日没夜地工作；为了孩子的学习，可以待业在家专职陪孩子；为了孩子，父母可以把最好的东西都给他们，但是这些无条件的付出也是需要回报的，那便是，最折磨人的成绩。

小孩子读书成绩不好怎么教育才好？

1、和孩子共同分析原因

考试的成绩并不是为了分优等生和差等生，而是为了检验孩子在某个阶段的学习效果。所以不论看到什么样的成绩，家长都要坐下来和孩子一起探讨，帮助孩子分析原因，既要让孩子看到自己进步的地方又要让孩子明白自己的不足之处。

2、注重孩子的多方面培养

现在已经是素质教育时代了，家长不应该每天盯着卷子上的那点分数去衡量自己的孩子，而是应该注重的是孩子的全面发展，比如带孩子出去旅行，多见见世面；报一个喜欢的兴趣班，多一项特长等，家长培养的不是"会考试的孩子"而应该是在未来具有竞争力的孩子。

3、认识到学习的重要性

孩子在高三这一年，正是最关键的一年。虽然可能孩子现在的成绩，不太理想。但只要孩子有良好的学习习惯，再配上正确的学习方法。虽然不能完全弥补，前两年留下的遗憾。但孩子也一定能够提高自己的成绩。

小孩子学习考试成绩太差怎么办？

1、家长调整好自己的心态是关键

当孩子在高考前期，出现成绩下滑的情况，家长首先会想到，孩子没有认真学习，再加上，自己一直为孩子的事情操心，于是各种负面情绪，会让家长焦虑不已。有的家长，会直接将原因归结于孩子， 对孩子的一顿责骂是免不了的。

这样的状态和做法，无疑是会让事情更加糟糕的，家长需要注意的第一个问题，就是先要调整好自己的心态。家长作为成年人，无论如何，是要为孩子做出一个表率的，只有自己，先做到沉着冷静，才能正确处理孩子出现的问题。

人在焦虑的情况下，做事是很容易出问题的，因此家长在负面情绪，产生的时候应该及时调整，先自己冷静，将孩子的问题先放一放，等自己心态调整好了再去想办法应对。

2、认真分析孩子的学习情况，冷静应对才能解决问题