怎么增强孩子的心理素质

很多孩子内心软弱，不知道如何解决问题，遇到一点困难就退缩。这会给以后不管是在学习还是工作上都造成很大的阻碍，那怎么增强孩子的心理素质呢？

怎么增强孩子的心理素质

一、多接触社会，经风雨见世面

有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。

所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

二、培养好奇心和探索精神

可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。

自信心是心理素质的基础，要培养孩子的的自信心首先要给孩子足够的鼓励和支持让孩子充分认识到自己的优点。自信心的增强是强大心理素质的基石。那怎么提高孩子的心理素质呢？

怎么提高孩子的心理素质

一、要培养孩子良好的心理素质，做父母的首先要心胸开阔，搞好人际关系，也就是说做家长的必须有良好的心理素质。

二、要对孩子进行正确的教育，开阔他们的眼界，敞开他们的胸怀，使他们感受到世界是美好的，生活是令人神往的，平时要给他们讲解祖国辽阔的疆域、悠久的历史、丰富的资源、壮丽的河山，激发孩子民族自豪感和自信心。

三、要培养孩子从小就能树立远大的理想，有崇高的目标，用英雄模范的事迹鼓励孩子，使他们积极开朗、乐观向上。

四、对性格内向、沉默寡言、不爱活动和交往甚至孤僻离群的孩子，更要注意对他们良好心理素质的培养，平时要鼓励他们积极参加集体活动，要创设条件让这些孩子有表现的机会，让火热的集体生活去影响他们，调动他们的进取精神。

五、家长要有意识地为家庭创设歌声与欢乐，促进孩子良好心理素质的形成，让孩子地愉悦声中保持乐观的情绪，要把星期天还给孩子，给孩子愉快的精神生活。

高中孩子正处于青春懵懂期，身心发展还没有完成，再加上学业变得更加繁重，这个时候是最容易受到负面情绪困扰的。作为家长，不必过多关注，只需要及时在孩子身边帮助他们疏导心理就可以了。同时，还要减少把孩子和其他人进行比较。在教育过程中不能以说教为主，应该以鼓励、引导为主。

高中孩子的心理家长怎么疏导

1、耐心聆听。聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

2、具体区分。区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

3、善于提问。提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开始，心理疏导者在互动过程中，不再是在形式上被动地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、及时反映。反映这个能力的运用是对心理疏导者的一个挑战。是收取疏导成果的开始，经由反映之后，引导的过程就是指引个体去到达收获的彼岸。

5、细心引导。既要对事，又要对人。对于桌面上的关于事件的技术性问题，疏导者不能不闻不问，应当给与明确的引导意见碰到自身不熟悉的，应当给与明确转介意见。

心理素质不是天生的。要多练习，提高心理素质最重要的是调整心态。不要太重视自己的表现带来的后果，每个人在成长中都会遇到一些坎坷，要以一颗平常心去对待。

心理素质差的孩子怎么教育？

1、挫折教育

在成长的过程中适当进行挫折教育是十分重要的，这样有助于锻炼孩子在面对困难和挫折的时候不低头和放弃。并且在面对挫折的时候家长还可以营造轻松的氛围，让孩子可以更加乐观和积极的面对生活中的困难。

2、培养孩子自主性

独立自主在孩子的成长中是十分重要的，家长如果想要孩子孩子拥有这一种心理素质就应该及早培养。建议家长在孩子成长的过程中减少对孩子过度的溺爱和迁就，让孩子拥有更加好的自我锻炼和自我服务的机会，以此来减少孩子对于家长的依赖，让孩子更加好的适应社会。

3、鼓励孩子面对失败

孩子处在青春期的叛逆，出于种种原因，有些孩子选择了离家出走。那么孩子离家出走家长如何应对呢？

孩子有离家出走的心理怎么办？

1、不可以一直迁就孩子

家长不要觉得孩子小，当孩子说离家出走时不忍心教育他，觉得年纪大一点懂事了就好了。这种想法千万要不得，孩子一旦从小习惯了被家长的宠爱，从此会变得肆无忌惮。走向社会的时候也会像个长不大的孩子，养成一身的臭毛病，总是要求别人的迁就。必须对孩子进行适当的教育，让孩子意识到离家出走这件事是不对的，慢慢改掉坏习惯。

2、培养孩子的独立意识

孩子总是提出离家出走时，在保证安全的前提下家长可以适度让孩子体验自我独立的状态。或者让孩子在平时生活中有离开父母的机会时，出去锻炼一下自己。比如让孩子去亲戚朋友家单独住两天，或让他独自参加学校的集体活动，在满足孩子好奇心的同时让他体会到离开父母的感觉，培养孩子的独立意识。

3、和孩子进行沟通

孩子在成长的过程中，不仅在学习方面有问题，而且还有一些心理问题，因此家长要及时发现孩子的问题，并且帮助孩子进行心理辅导，让孩子健康快乐的成长。其中，开导孩子心理的过程，是非常重要的，家长一定要重视起来。

怎么开导孩子的心理？

1、要引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事、电影、电视的某些片段，分析情节中蕴含的道理，使孩子能看到现实社会真实的一面，提高孩子能经受困难和挫折的准备，发展心理平衡感，增强心理承受力。

2、培养孩子的兴趣。孩子的兴趣非常重要，要让孩子有更多的爱好，包括体育、音乐、书法等，有非常有趣的事情要做，这样才能让孩子在生活中充满乐趣，而且兴趣的培养还有利于孩子在压力大的时候，是发泄压力的一个渠道。

3、家长正确引导。面对有攻击性的孩子，作为家长应该做的是了解和接受孩子的不良情绪，冷静地了解孩子情绪产生的原因或想法，引导孩子以正确的方式释放攻击性情绪，这就是教育的示范作用。另外，对于疏导孩子的心理问题也需要注意：多耐心、多沟通、多鼓励、多理解。

4、主动做孩子的好朋友。父母应该和孩子保持平等的地位，特别是对于已经长大的孩子，孩子的状态几乎和大人一样，所以，父母应该把孩子当作朋友，而不是以父母的身份高高在上。只有父母跟孩子做朋友，孩子才能感觉到跟父母相处的轻松自在。

5、多带孩子参加集体活动。父母可以经常带孩子参加集体活动，接触外界，努力把孩子融入集体的整体观念中。让孩子感受到集体活动的力量，这样会让孩子更加阳光，不要把孩子封闭在自己的世界里，要让孩子的天性得到释放。

孩子害怕输的心理怎么解决？

1、安抚孩子的情绪

面对失败，孩子的情绪会比较激动，沉浸在自己悲伤的世界里，这个时候，你跟他讲再多的道理都没有。你得站在他的角度，去体会他的心情，比如说“你很伤心对不对？”，孩子感到自己情绪被认可后，你再来引导他就容易多了。

2、要强调享受的过程

孩子很在意输赢，除了好胜心外，还跟父母的态度有关。父母或许并没有要求孩子一定要赢，但如果对孩子输和赢时的态度没有适当的表达，会让孩子产生错误的连结和归因。父母应该告诉孩子，不论输赢都没关系，重要的是参与和享受这个过程。如此，孩子反而能更从容地面对，与竞争。

3、引导孩子关注进步

告诉孩子，好胜的对象应该是超越自我。他人胜利时，并不代表自己很差，而是自己还有进步和挑战的空间。关键的是自己在过程中是否积极努力地去面对，是否比上一回更进步，这远比“输赢”这个结果更重要。