如何帮助孩子戒掉网络游戏

对于很多沉迷在游戏中的孩子来说，究其根本并不是游戏吸引了他，而是当他开始产生“厌学”情绪，或是在学习中产生了挫败感时，却在游戏中得到了慰藉。如何帮助孩子戒掉网络游戏？

如何帮助孩子戒掉网络游戏？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，比如：带孩子看电影、去游乐场等。

通常来说，男孩子玩游戏都是以对抗类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。

如何帮助孩子戒掉游戏已经成为很多家长关注的重点话题，一些孩子甚至为了打游戏一直都待在网吧里面，不去上学，想要孩子游戏上瘾的情况，找到孩子沉迷游戏的原因是关键。

如何帮助孩子戒掉游戏？

一、告诉孩子沉迷游戏的后果

解决一个问题，就要从根本上解决它。家长可以给孩子展示更多青少年网游成瘾的负面案例，这或多或少会对孩子产生积极的刺激，孩子自己也会减少玩游戏的时间。孩子沉迷网络游戏并不可怕，可怕的是家长不及时解决问题。

二、父母以身作则

对于父母来说，孩子喜欢打游戏本身就是一种不可推卸的责任。想要孩子改变，父母要先改变自己，比如下班回家不要在孩子面前打游戏， 如果父母从不读书，整天看手机打游戏，对孩子没有耐心，那么孩子就不可能成为家长想要的样子，因此如果想要孩子戒掉游戏，家长要先为孩子做好榜样。

三、和孩子做朋友

近年来，孩子玩游戏上瘾已成为一个普遍的现象。游戏给孩子们带来了乐趣，但同时也带来了许多危害。很多孩子为了玩游戏不上学、不出门，有些孩子更是会因为玩游戏的事情跟家长发生争吵。想要帮助孩子戒掉游戏瘾，家长需要掌握一些方法。

怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？

1、家长适当了解游戏的发展。

在孩子的青春期有一种非常典型的心态，就是我得做一些和爸妈和老师不一样的事情才算酷。如果一件事情爸妈跟老师自己也很有劲，那么孩子可能就觉得没兴趣了。所以，当家长对游戏秉持中庸的态度，有些孩子就觉得游戏这事也不过如此

2、要明确立场约定时间和规则。

家长要首先想明白孩子玩游戏的标准，然后清晰的指出孩子要改正的行为。比如每天玩游戏不能超过30分钟，而且必须在高质量的完成作业之后等等。这样的标准则更加容易操作，而且要清楚的说明完成要求后，孩子能得到什么和没有完成将失去什么。

3、转移孩子的注意力。

冰冻三尺非一日之寒，面对玩手机的孩子，我们家长要懂得方法和技巧，而不是采取简单粗暴的打骂教育，或者对孩子的手机一收了之，甚至摔孩子的手机。可以给孩子安排户外，打篮球，游泳，运动起来，暂时的忘掉手机，再比如断网，迷恋手机主要是玩游戏，刷视频，如果没有网，兴趣大减。

如何帮助孩子戒掉手机瘾

1、首先第一步，就是我们做家长的放下手机，以身作则，树立好的榜样。

2、适度原则。现在不管大人孩子都是手机人手一部，一点不接触是不可能的，让孩子提出玩多长时间，自己定规则，自己遵守！

3、找到孩子的另一处兴趣点，不要强制去干涉，会适得其反，慢慢引导，一刀切是不可取的，现在孩子的逆反心理较重，避免造成不好的后果。

4、发展一项运动相关的兴趣爱好！孩子运动，不止增强体质，还可以消耗精力，分泌多巴胺，对良好性格养成不可或缺，建议选一项体育项目，比如球类，游泳等，坚持下去效果显著！

5、多夸奖孩子。

要想孩子走出网络沉迷，建议家长首先可以和孩子进行一次深入的文流，对孩子讲道理，摆事实；其次多陪伴孩子，让孩子的闲暇时间有人陪伴。另外，转移孩子的注意力，比如找一个孩子比较喜欢感兴趣的兴趣班，或者是学习或者工作技能都是可以的，然后多些耐心和时间培养和引导教育，孩子会慢慢的戒掉网瘾。

如何引导孩子走出网络游戏沉迷

1、多陪伴，改善家庭氛围，改善亲子关系，尽量压缩其上网时间。

2、转移其兴趣。青少年对新鲜事物后充满无限的好奇心，家长可以利用这一点对孩子进行兴趣引导教育。让孩子收获新的认同感、成就感，而认同感，成就感会进一步出事他们远离电脑和手机。

3、对学习上的一点进步要充分肯定，多表杨，多激励。对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程。只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱惑。

4、家校合作。多与老师，玩伴家长联糸达成一致意见，形成其不利于上网的周边环境，让孩孑明白沉迷网络是一种堕落。当然这有一个较长过程。

5、奖励孩子多和别人沟通交流。只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结。

如今，一提到电子游戏，许多父母就头疼。因为，当孩子们沉迷于电子游戏时，轻者成绩下降，重则逃学辍学，可见游戏上瘾对孩子的危害有多大。

12岁孩子游戏上瘾如何戒掉？

一、逐渐缩短孩子玩游戏的时间

对于已经沉迷于游戏的孩子，一味的禁止可能会适得其反，引起孩子的强烈反抗。因此对于这部分孩子只能慢慢缩短他们玩游戏的时间，给他们一个缓冲期，比如给孩子规定一个时间，一天能玩游戏多长时间，什么时候玩，这些都可以进行规定。

二、培养孩子的其他兴趣

让孩子参加一些运动，比如打篮球、踢足球等。通过转移注意力，让孩子间接忘记游戏，久而久之就会戒掉游戏瘾。

三、父母以身作则

随着手机的日益普及，许多孩子喜欢沉迷其中，患上了手机游戏的瘾，这使他们的父母感到很无助，不知道如何处理。

如何让孩子戒掉手机游戏的瘾？

一、观察孩子对什么游戏上瘾

研究游戏的内容和激励机制，找出这个游戏吸引孩子的地方。游戏有关卡、奖励、升级等设计来吸引玩家，节日期间也会有活动，这对控制力较弱的未成年人形成了很大的吸引力。

二、真诚地与孩子沟通

告诉孩子继续玩游戏会对他们产生负面影响。例如，他们的视力会下降，分配给学习的时间会减少，他们可能会因此跟不上学习的进度，影响自己的学业。

三、看看孩子日常的学习、玩耍和生活是否缺乏激励机制