如何让孩子集中注意力

孩子上课不注意听讲、左顾右盼、开小差都是孩子注意力不集中的明显表现，注意力不集中对孩子的学习和生活以及心理都会有一定的负面影响，因此作为家长我们一定帮助孩子摆脱注意力不集中的问题。那么如何让孩子集中注意力也是我们作为家长需要考虑的问题。

如何让孩子集中注意力

1.让某一件事变得更能吸引注意力

我们要做的，是帮助宝宝延伸出更多能吸引注意力的点。比如，亲子阅读的时候，好动的宝宝无法安静地坐在你身边，那就不妨加入更多的互动。

比如：在读青蛙的绘本时，和他一起学青蛙跳一跳；在读猫咪的绘本时候，和他一起学着叫“喵喵”；读到捉迷藏的情节时，也可以就近和他躲一躲……同时，请不要介意宝宝手心里可能会捏着一个小玩具——这能帮助他安静下来。

2.帮助孩子合理安排学习的内容

研究表明，孩子学习开始的头几分钟一般注意力不够集中，过几分钟后会好起来。根据这一规律，可建议孩子先做一些较为容易的作业，待注意力相对集中后，再做较难的作业，还可以将口头作业与书面作业相互交替着做。

孩子听课认真，听课效率高，学习成绩自然不会差。如何提高孩子的听课效率呢？一味给他强调上课认真听讲？显然，这是不够的。我们还要教会孩子听课的方法。

如何让孩子集中注意力听课？

1、给孩子减少来自我们父母的干扰

有些孩子正在做一件事的时候，我们当父母的总是会想去帮助孩子吧，这是不行的，因为孩子在专心做一件事的时候，我们去打扰孩子就是打断了孩子的专心，分散了孩子的注意力。

所以我们在孩子做事的时候尽量不要上前去打扰，让孩子做一件事专注起来，长此以往孩子就会因为长期的专注做事而养成专注的好习惯，让专注力得到了提升。

2、养成早睡早起的好习惯

缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。

想让孩子注意力集中，就要有一定的吸引孩子目光的条件。毕竟不是所有事情都能让孩子完全不分心的，就连大人也不能保证自己做任何事情都能够保持注意力集中。但是，集中注意力的能力是可以后天锻炼的，孩子缺乏这种能力，家长就要培养孩子集中注意力的能力。

如何让孩子提高注意力集中？

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励，并让他休息五到十分钟，在以同样的方式完成下面的学习，当孩子能够做得很好的时候，可逐步延长一次性几中做题的时间，要求孩子在审题地过程中，自己把题目的要求条件用笔勾出来，以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信，让他感觉能自觉集中精力做好一件事。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

3、选择合适的游戏

我们生活中总会遇到孩子这样那样的问题，耐心探究细心解决才是对孩子生理、心理成长最有益处的正确方式。就拿孩子注意力不集中这件事来说，家长要找到其中的原因，对症下药，耐心引导，带孩子做些相关的训练，来解决这个问题，提高孩子的注意力。

如何让孩子注意力集中不走神？

1、耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。

2、排除外界干扰

在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。

3、智力游戏训练

不同的孩子有着不同的特性，在培养孩子上课专注力的时候往往使用的方法也是不一样的。因此家长不需要把孩子和众多孩子进行比较，而是应该专心研究你家孩子适用的“如何能让孩子上课注意力集中”的方法。

如何能让孩子上课注意力集中

1.交给孩子盯着老师

这样孩子就不容易被别的同学干扰。很多孩子，自己一旦不看老师，自然就看同桌，看外面，捕捉到引发他思考的信息，大脑就会无意识加工，天马行空，等缓过神，几分钟就过去了。

这样对课堂内容的吸收是碎片状了，就会造成信息断片现象，久而久之就有了漏洞，不及时弥补，不就变成了死结了吗？而每天学习任务很重，知识又是环环相扣，一环套住，就难以解开了。

2.家长要鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

上课集中注意力是每个孩子都应该具备的一项技能，它不仅仅会提高孩子的学习效率，还能帮助孩子在课堂上掌握更好的知识，学习起来更轻松。那么如何让孩子上课集中注意力？

如何让孩子上课集中注意力

1.培养孩子的注意力

应该在学龄前就开始。这是因为，学前期的主要任务就在于通过一些学习活动为孩子的正规学习准备条件。良好的注意力，就是必备条件之一，能够使孩子上学后学习专心。

不少家长只关心孩子学龄前学了多少字、画了多少画，而忽视了对孩子注意力的培养，致使这些孩子上小学后，很难适应正规学习，表现在上课不专心，做作业不认真，严重影响学习成绩的提高。

2.我们作为孩子家长要减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

孩子可以注意力集中一直是家长和老师对孩子共同的期望。因为孩子如果注意力不集中对孩子的学习和生活都会有很大的影响。因此家长们比较关心如何让孩子注意力集中。

如何让孩子注意力集中

1.不要在孩子学习的时候听到家长在娱乐

比如说看电视、打牌、刷抖音、玩快手、大声地聊天。这种感觉会让孩子内心非常的厌烦。第一，这会造成他心里很不平衡，凭什么我在写作业你在玩。

2.不要在孩子学习的时候以给他送吃的、喝的为名来监督他的学习状态

这种监督会让孩子把时间和心思都消耗在内耗上，尤其是还不停地被挑剔、催促和打断。甚至是有些父母要陪着孩子，那么如果你是要陪着孩子，给你一个建议就是：你存在，但是却不干扰，做榜样给孩子看很重要。

3.发现并着重培养孩子的兴趣和爱好