孩子注意力不集中

孩子注意力不集中，是导致他很难在某件事情上达成目标的关键，这是困扰很多小学生父母的头等大事。那么，孩子为什么会注意力不集中呢？古语说，冰冻三尺非一日之寒。那么帮助孩子养成做事情集中注意力的习惯，也需要父母从孩子很小的时候就做起。

孩子注意力不集中怎么办：

一、比较好的训练方法，就是在日常生活中，鼓励孩子一定要把一件事做完，才能做其他的事情，不能半途而废。而当他们这样完成以后，要及时表扬他们，使他们养成良好的习惯。这样做的过程中，孩子们的自制力会得到相应的提高，而自制力的提高又会大大促进“有意注意”的发展。

二、比较常用的方法是，让孩子按照指令，在规定的时间里找出指定的对象，比如让儿童看一些图，图中有各种不同的东西，包括各种玩具、汽车、房子、桌椅，等等。然后让他们分别把你要求的东西找出来。这种类型的图片在市场上都可以买到，对于训练注意的选择性很有用处。

三、稳定性的开发有各种方法。可以让孩子在规定的时间里完成某项作业，或是通过各种游戏来培育。我们在实践中发现，放风筝就是一种不错的培育儿童注意稳定性的有效游戏。想要把风筝放好，孩子需要把注意力稳定地集中在天上的风筝上，而且持续的时间也比较长，效果很不错。

四、这一项同样可以借助游戏来进行。比如说，父母快速在孩子面前展示数个物品，然后马上收起来，让他说出看到的物品。为了提高孩子的兴趣，展示的物品不要太单一，可以变换各种形式，选用不同类别的内容。这样不仅可以保持孩子的兴趣，还可以扩大和增长他的知识面。

五、父母和孩子在一起的时候，有很多场合可以用来培育孩子注意的分配和转移能力。比如带孩子到超市买东西的时候，可以让他来带路，或是指出哪里可以买到他要买的商品。超市里的商品很多，孩子要克服影响注意的干扰，顺利分配和转移注意力，及时地找到该去的地方。父母可以通过鼓励的方法，在速度和准确性上强化他们的这两种能力。

很多上学的孩子出现注意力分散等诸多问题，其实这是很正常的现象。15岁这个时期的孩子想法多多，发呆走神都很正常，父母应当常和孩子聊天，特别女孩父母更加注意孩子的变化，告诉孩子要以学习为主，不要去考虑其他与学习没有用的东西。

15岁孩子注意力不集中怎么办？

1、培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

2、心理干预

如果孩子有注意力不集中的情况，平时可以适当进行心理干预，多跟孩子交流沟通。最好不要经常打骂孩子，可以跟孩子多进行亲子活动，在活动过程中可以让孩子注意力变得集中。

3、行为训练

初二孩子注意力不集中是一个普遍存在的问题，但并不是无法解决。通过正确的解决方法引导孩子，孩子们的注意力问题可以得到有效解决，从而帮助他们更好地成长和发展。

初二孩子注意力不集中怎么办？

1、创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习空间，确保他们专注于学习而不受外界干扰。减少干扰因素，如电视、手机等，以帮助孩子更好地专注于任务。

2、 制定计划：帮助学生制定一份合理的学习计划，有计划的学习可以避免浪费时间，学生在有限的时间内可以更有效率的完成任务。

3、激励奖励：学生完成一定课程后，可以给予适当的激励奖励，例如打印一张优秀成绩的证书或者给予小礼物。这可以激励学生认真学习。

4、鼓励锻炼和休闲活动：适当的身体运动和休闲活动可以帮助孩子释放压力，提高注意力和专注力。最重要的是，家长应该与孩子保持沟通，了解他们的困难和需求，并给予支持和理解。同时，要给孩子足够的时间来适应和调整，不断尝试不同的方法，找到适合他们的学习方式。

5、 利用一些科学的训练方法：个性活泼或者调皮好动的孩子由于身体特点原因，天生就不如安静的孩子专注力高，所以，家长可以调用一些训练来进行，培养孩子对专注力的理解和习惯。例如，可以让孩子静坐，一开始一分钟，或者再长一点时间，打坐。什么都不去想，放松。练习孩子安静。也可以让孩子选择任意两个十位数相加进行口算，一直相加下去，训练他的注意力。

孩子注意力难以集中不仅影响学习，也对孩子的生活无益。孩子注意力不集中的原因是多方面的，家长需要了解提高孩子注意力的训练方法，帮助孩子改掉这个坏毛病。

初中的孩子注意力不集中怎么办？

1、锻炼意志力，克服分心

孩子在学习过程中，难免受到各种内外因素的干扰。以孩子做作业为例，家长要教给他闹中求静的本领，使他逐步养成在任何不顺利条件之下坚持集中注意力做作业的习惯，帮助孩子克服内外干扰，自觉与分心走神作斗争。

2、学习要适当

一般来说初中生的注意力时间会在三十分钟，如果家长给初中生安排了太多的学习任务，那么在超过了初中生注意力集中的时间后，他们就会走神，出现不认真写作业甚至拖延作业的情况。所以初中生作业一定要适当，可以学习一段时间后在休息一段时间，这样可以提高注意力。

3、培养初中孩子学习兴趣

四岁的孩子好奇心强，自制力弱，所以有时注意力不集中。家长们平时也要多注意教育和指导，让孩子们做自己喜欢的事。可以拼拼图或者买积木、乐高来锻炼孩子的耐心，看看孩子有没有注意力不集中的情况。父母也不要过分责备孩子，否则会影响孩子的积极性。

4岁孩子注意力不集中怎么解决？

1、锻炼孩子自我约束力

应该让孩子参加一些集体活动，例如幼儿园的体育活动，培养孩子的自我约束力以及团队的秩序感，可以帮助集中注意力。

2、排除外界干扰：当孩子专注做一件事情时，家长要尽量减少周围的刺激，例如听觉刺激或味觉刺激，给孩子营造一个单一的环境，以帮助集中注意力。

3、用游戏激发孩子兴趣 

在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。给孩子准备具体形象吸引人的材料，并创设符合幼儿年龄特点的游戏情境。在给孩子安排游戏时，要注意游戏难度要适合孩子的水平，让孩子既能体验快乐又要感受挑战。

小孩子天生好奇心比较重，注意力难以集中也算正常。但是即便再难以集中注意力的孩子，如果碰到他喜欢的事，他也会收住心，多玩一会儿的。所以，想要孩子集中注意力，还是要找到孩子的兴趣点，一般来说，孩子都比较喜欢玩耍，所以家长可以利用一些有趣的事情或者游戏训练孩子的注意力。

三年级孩子注意力不集中该怎么训练？

1、创造良好的学习环境：为孩子提供一个安静、舒适、整洁的学习环境，避免影响他们注意力的噪音和干扰。

2、分散学习时间：三年级孩子的专注时间较短，不要让他们长时间地学习与思考。分散学习时间，让孩子每次专注于短时间的任务，逐渐增加他们的专注时间。

3、增加注意力训练的互动性：孩子们通常更喜欢与别人一起学习。你可以与孩子一起玩集中精力的游戏，例如做拼图、填字游戏或玩面部表情游戏等。

4、利用有趣的故事、游戏或想象力：用有趣的故事或游戏来教孩子学习新概念或想法，这样可以保持他们的兴趣，增强他们的专注力。比如：买一些智力训练的书，找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让孩子报出来。

5、建立孩子的意志力：意志力对于控制注意力是必须的。为此，你可以让孩子有自主性地做一件事，并一直引导他们完成任务，这样可以锻炼孩子的决心、毅力和耐力。

孩子注意力的培养并不是一天两天的事情，而是一个长期的过程。父母要有意的培养孩子的注意力，其实也很简单，只要在生活中能够多引导孩子做一件事，并且做到不破坏孩子的专注力，再有意让孩子做一些训练专注力的游戏，这样时间长了，孩子也会养成注意力集中的习惯。

孩子注意力不集中小动作多怎么办？

1、让孩子定量学习。对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

2、营造良好的家庭环境。一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

3、读书有利于训练注意力。每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、给孩子充足玩的时间。做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢？

5、提供适当的刺激。提供一些适当的刺激，例如玩具、游戏等，可以让孩子更加集中注意力。