怎么锻炼孩子的胆量和自信

要提升孩子的自信心，首先我们要对每个孩子都要一分为二来看，每个孩子都是不一样的，各有所长，各有所短，因为，孩子特点的形成因素十分复杂，那怎么锻炼孩子的胆量和自信呢？

怎么锻炼孩子的胆量和自信

1.积极回应孩子的暗示或要求

如果孩子给出一个暗示或提出一个要求，比如要吃东西或不舒服而哭泣时，父母都能迅速地做出回应，孩子就会感觉到自己的力量和存在。“有人会听我的，会照顾我，我是有价值的。”

在浓郁的爱中，孩子的自信心就会无形地树立起来。因此，父母应该积极主动地回应孩子的暗示或要求。

这是树立孩子自信心和自我价值感的关键。但让孩子学习如何面对挫折也是非常重要的，不要将积极回应当成一味地姑息纵容，那样培养的不是孩子的自信心，而是自我中心意识。

2.经常积极的评价孩子

在我们身边，不少家长朋友都有反映自己的孩子比较胆小、怕事，而且在这其中，男孩子占的比例比较大，因为胆小，怯场，使孩子失去了许多展现自己、锻炼自己的机会。那孩子胆小家长该怎么帮孩子锻炼他的胆量呢？下面给大家分享了一些办法。

孩子胆子小怎么锻炼胆量？

1、鼓励孩子与人交流

父母要鼓励孩子多与别人交流，特别是与有思想、语言表达熟练的人交流，久而久之会受到对方的感染，良好的口才和渊博的知识是分不开的，所谓巧妇难为无米之炊。所以，练就好口才的前提，是要培养孩子广博的知识。

2、要给孩子留有空间

家长首先要知道平时不可以太要强，一些小事情让孩子自己动手去完成就好，要对孩子有耐心，不要迫不及待的大包大揽，要注重锻炼孩子的独立能力、解决问题的能力，培养孩子的信心，从而让孩子变得更加自信。如果家长太强势自认为为了孩子好什么事情都帮孩子做，孩子没有机会自己独立完成事情、自己去接触别人，这样长久下去孩子就会变得胆小。

3、鼓励的作用往往大于批评

自信心是一个人相信自己我能行的心理过程和心理准备，而自信心是在成功的体验基础上形成的，因此培养孩子的自信心需从成功的体验开始。很多孩子之所以缺乏自信就是因为家长包办的太多，对孩子批评的太多，孩子一点成就感都没有，又怎么会变得自信起来呢？

怎么锻炼男孩的胆量和自信？

一、要重视孩子。

孩子最初的自信来源于家长的重视，不要轻视孩子，不要让孩子感觉自己没有受到重视。如：对于孩子提问的问题，父母要认真的回答；父母要耐心的听孩子的诉说，哪怕孩子说的内容让你觉得很无趣；父母要满足孩子的合理要求。

二、学会肯定孩子的优点。

每个孩子都有自己某些方面的优点，在生活中，家长要善于发现孩子身上的这些优点，及时鼓励孩子的优点，肯定孩子的优点，这样会更加激发孩子的学习热情，增强自己的自信心。

三、用商量的口吻让孩子做事。

天下的父母无一不希望自己的孩子拥有一个健康的身体，和一个充满自信的心态，因为孩子如果有自信做什么事情都会变得很简单，就算是失败了也不怕从头再来。但是现实是一些孩子很自卑胆小，遇到什么事情都不敢去做，连尝试都不敢，很多家长担心的不行又不知道该如何去解决。

怎么锻炼孩子胆子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本该孩子能做的事情，家长担心孩子小，不让孩子自己去做，而是由父母包办代替，长期发展下去，对孩子的成长是不利的。因此，家长要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手让孩子大胆去做事情，通过这些实践活动，锻炼孩子的生活能力，培养孩子的自信心。

二、减少比较。

不要随意拿自己的孩子与别家孩子进行比较，每个人从小到大可能最讨厌的就是“别人家的孩子”吧！每个孩子都有其他的特点和优势，经常拿孩子的短处与别人长处相比，会打击孩子的自信心，容易让孩子觉得自己事事不如人的感觉。

三、给孩子选择的权利。

孩子不自信是很多因素导致的，比如遗传因素、压力过大、害羞心理等，时间一长，就会产生内向、神经过敏、孤单、胆小等情绪，这就需要家长平时多加关注孩子的表现。如果任由它发展下去而不及时加以引导，那么日后可能会对孩子的身心健康产生不良影响。那么孩子性格内向的家长们该怎么办呢？

孩子内向不自信怎么锻炼可以改变？

1、父母要认识自卑

不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。

2、接纳孩子的缺点

父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。

3、鼓励孩子与同伴交往

孩子胆子小不自信怎么锻炼？

1、帮助孩子了解自己自卑的原因

想要解决自卑的难题，我们首先就应该帮助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩儿越是爱美，但越是不敢表现自己的美；越是想要得到别人的关注，但越是不敢被人关注。

2、让孩子看到自己的优秀

有的孩子哪怕在别人眼里很优秀，但在自己眼中却一文不值。有心理学家说：“假如一个孩子学会了自信、自爱，他就不会自卑。”是得，让孩子发现自己的优点及其关键。平日里，我们可以多给予孩子积极向上的暗示，比如：你真棒！你就是我见过人见人爱的孩子。当父母打击少了，鼓励和肯定变多了，孩子自然就优秀了。

3、给予孩子尊重和认可

父母要尊重孩子，尊重他们的想法，生活中遇到问题要多和孩子交流讨论。父母要以朋友的身份和孩子进行沟通交流，经常和孩子谈心，了解孩子对于事物的看法和内心的真实情感情绪。尊重孩子的兴趣爱好，给予孩子更多的认可和肯定，保护孩子的自尊心，培养他们的自信心。

怎么锻炼孩子的自信心？

1、当众不说缺点。

有些父母很爱当着别人的面揭孩子的短，从来没有考虑过孩子的感受。要知道孩子到了一定年纪是有自己的自尊心的，自尊心与自信有时候是合二为一的，当挫伤孩子的自尊心，孩子的自信也会受到打击。严重的情况下还可能导致孩子自卑，让孩子自暴自弃。因此父母要改掉这个喜欢，不要当众说孩子的缺点。

2、及时的给予孩子表扬和赞美。

当孩子帮助你做了事情或者自己独立完成了某件事情的时候，父母应该及时的给予孩子表扬和赞美。当然表扬和赞美并不局限于只说：“你真棒、你真聪明……”，这类简单的词语，表扬和赞美也要以具体的事例具体分析给予具体的表扬，孩子收受到了鼓励，自然而然也会增强他的自信。

3、多创造机会让孩子接触其他小朋友。

不自信的孩子不敢与人交流，拒绝交朋友。家长要多创造机会让孩子接触其他小朋友，比如：带孩子多参加户外活动，和小朋友一起玩耍；还可以举办生日聚会，邀请小朋友来家里庆祝，鼓励孩子多交流，在社会交往中，培养出乐观自信的品格。