如何培养孩子的注意力

家长要想解决“如何培养孩子的注意力”这一问题，首先要培养孩子学习的自觉性和主动性，帮助孩子学会明确学习的目标，并且还需要定时监督，给予孩子一定的舒适的环境。

如何培养孩子的注意力

1.学习内容要多样化

在辅导孩子学习时，不仅辅导方法要多样化，学习内容也不能单一。如果长时间学习同一内容，就会使孩子感到乏味而注意力 分散。丰富多彩的学习内容总是受孩子欢迎的。

2.及时强化孩子长时间的注意

一旦发现孩子能对某一事物或活动维持较长时间的注意，要及时予以表扬。此外，孩子喜欢成年人注意他，当发现有人在注视他时就会玩得很起劲。因此家长可以多对孩子说：我看着你干……

用自己的注意去延长孩子的注意。当孩子调皮时，家长切不可给他注意，越这样，他就越调皮。最好的办法是不予理睬，他自知没趣就会停止。

小孩生性活泼，注意力不集中是很正常的现象。但是，家长不能对此放任不管，也要在生活中有意的培养孩子的注意力。因为做任何事情都是需要集中注意力的，如果孩子一直注意力不集中，那孩子的未来生活中就会存在很多隐患。

家长如何培养孩子的注意力？

1、培养专注力

先规定短暂时间帮助孩子专注于眼前的事情，一次只专注一件事，然后循序渐进增加时间及任务量，帮助孩子形成时间概念，提高孩子的注意力。

2、利用兴趣

观察孩子感兴趣的事情，指导孩子集中注意力、长时间的关注并坚持完成。这样通过抓住兴趣点集中孩子的注意力，同时可以提高孩子的专注力。

3、制定积极目标

我们总是跟孩子强调注意力和专注力的重要性，因为注意力和专注力是决定孩子完成一件事效率的能力，也是孩子学习速度的能力。因此如何培养孩子的注意力和专注力也就成了很多家长比较关心的问题。

如何培养孩子的注意力和专注力

1.把培养孩子的兴趣与专注力结合起来

兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，总会很投入、很专心，小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多，走进课堂后发现老师讲授的都是自己屡见不鲜、耳熟能详的东西，那么，大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿，东张西望，做小动作。

在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候，总是心不在焉，而在做他感兴趣的事情时，却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说，他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。

2.培养自制力

现实生活是一个处处充满诱惑，时时会有外来干扰的世界，要维持长时间的、集中的注意力，必须具备一定的自我控制能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。

注意力是一切学习问题的根源，是所有基础的能力和核心。通俗的来说，注意力就是指专心的想一件事情、做一件事情，对于孩子来说，就是专心听课、专心看书、专心思考、专心做作业、专心去考试的能力。专注是一种能力，它需要你花费很长的时间来学习和培养。经过七田阳光全能力开发后，专注力将得到大大地增强，甚至有可能是同龄人的十到二十倍！

如何培养孩子注意力和专注力：

①重视细节，对孩子的特点进行整体客观的评价。

家长不要仅仅根据老师的反映而盲目地给孩子贴标签，就认定孩子是错误的，一定要仔细观察孩子平常的行为表现，了解其个性，从人、事、时、地、物等方面找出孩子不专心的原因，然后一一排除它，最后找出最合适他的教育方法。

②关注环境，学习期间为孩子营造安静氛围。

学龄阶段的孩子本来注意力就不集中，想使孩子集中注意力学习，这就要排除各种可能分散孩子注意的因素，而安静整洁的环境能让孩子少受外界干扰，对孩子学习生活的影响也不容忽视。所以家长在布置孩子学习的地方时也要注意细节，灯光明朗，物品的摆放井然有序……也可在家加入一些图书角的设计。总之，努力创造一个安宁、舒适、温馨的环境，让孩子们喜欢，在漂亮舒适的环境中平静愉快地进行学习。

③抓日常，形成规律的节奏。

有位教育学家曾经说过：“给孩子最好的学习方法就是提高孩子的注意力。”因为很多孩子由于注意力不够集中而导致学习成绩差的情况发生，所以我们要重视孩子注意力的培养。那么如何培养孩子注意力呢？

如何培养孩子注意力

1.父母要帮孩子提高心理素质和自信心

因为自信的孩子，他们的学习能力更强，更容易快速提升。所以父母要多肯定、多鼓励、多暗示，帮孩子树立自信心。

2.家长可以给孩子故事，全面提升孩子的专注力

专注力是一项综合能力，要贯穿到生活中去培养。遇到上面提到的对应问题时，家长耐心给孩子提供解决方案，让孩子慢慢学会解决问题的方法。

但是孩子的经历毕竟是有限的，生活中不会涉及到所有的专注力问题，总是问题不断，这就需要做到未雨绸缪，让孩子提前了解，体验不同情景，做好心理准备。

注意力的训练有很多，只要家长有时间就能随时随地的带孩子练习。但是，家长对孩子的态度决定着孩子注意力是否能够更快的提高，因为如果家长在教育孩子的过程中一直催促和指责孩子，那孩子自然会抵触这种训练，如果家长一直是积极的态度，并时刻鼓励孩子，孩子自然会认真起来，集中注意力。

如何让孩子提高注意力？

1、帮助孩子做一些集中注意力的相关练习训练

例如孩子学习不专心、写作业不认真或是考试粗心等等，就可以选择听写数字或听写汉字的练习训练等等；也可以专门为孩子去设计一些合适的训练游戏，条件允许的情况下全家人都可加入，不仅可以帮助孩子训练注意力，也可以增进亲子之间的亲密度。

2、利用孩子的兴趣进行锻炼

找到让孩子感兴趣的事情，当孩子可以完全沉浸于自己喜欢的事情之后，注意力就可以在无形中得到提升。

3、锻炼孩子一次做一件事情

想让孩子注意力集中，就要有一定的吸引孩子目光的条件。毕竟不是所有事情都能让孩子完全不分心的，就连大人也不能保证自己做任何事情都能够保持注意力集中。但是，集中注意力的能力是可以后天锻炼的，孩子缺乏这种能力，家长就要培养孩子集中注意力的能力。

如何让孩子提高注意力集中？

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务

如果孩子能够专心完成父母要给予一定的鼓励，并让他休息五到十分钟，在以同样的方式完成下面的学习，当孩子能够做得很好的时候，可逐步延长一次性几中做题的时间，要求孩子在审题地过程中，自己把题目的要求条件用笔勾出来，以防止走神出错，这些都可以加强孩子的自信，让他感觉能自觉集中精力做好一件事。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。

3、选择合适的游戏