叛逆期孩子晚上睡不着咋办

叛逆期孩子晚上睡不着咋办？

1，给孩子一个宽松的家庭环境。一个愉快的，让他放松的，有安全感的家庭环境。试着和他做朋友，了解他为什么心烦，为什么失眠，为什么易怒。

2，家长自己要稳住。控制好自己的情绪。同时，要多看一些心理学方面的书参加心理学、家庭教育等方面的课程，了解这个时候叛逆期孩子的心理。

3，处于叛逆期的孩子，思想不成熟，情绪不稳定，心思比较敏感。所以这个时期的孩子大脑比较活跃，想的比较多，精力充沛。如果晚上睡不着，可以试着闭上眼睛慢慢的回想一些自己在生活中最开心的事情，也可以听一些舒缓轻柔的催眠曲，音量不要调太大。

4，叛逆期孩子内心脆弱，喜欢多想，莫名担心，所以晚上就很难入睡，可以睡前喝一些牛奶，助睡眠，听一些轻松有趣的故事和歌曲，缓解紧张焦虑的情绪，还可以读一本好书，都会让孩子内心平静下来，父母也可以利用睡前二十分钟跟孩子谈心，解除内心疑惑。

5，要多跟孩子交流。不要摆家长的架子，要做平等、推心置腹的交流，更不要不好意思，该谈的问题一定要深入的去谈，包括生理上的问题。让孩子能对自己的生理变化有个清楚的认识，顺而了解心理变化的原因，缓解孩子不良情绪。

6，孩子睡不着，可能来自身边父母或者老师的压力，在要求孩子方面要放缓，并不是说不对孩子提要求，而是提出要求后给孩子足够的耐心。青春期的孩子很容易否定自己，所以任何情况下都不要操之过急，循序渐渐才是解决问题的最好途径。而且对孩子细微的进步也要给予充分的肯定，建立自信心对于青春期是非常重要的。

每个孩子的情况不同，他们进入叛逆期的表现也不一样，不过不爱上学是很多叛逆期会有的情况。当发现自己叛逆期的孩子出现不爱上学的情况时，家长要保持冷静，不要打骂他们，你越是打骂，他们对上学这件事情越抵触。

孩子叛逆期不爱上学咋办呢？

1、不要打骂。

教育孩子不宜使用暴力教育，虽然自古就有棍棒出孝子的说法，但随着时代的变迁，打骂等一系列狼性教育并不适合今天的孩子。此外，青春期的孩子有叛逆的情绪。你越是打骂，越是禁止孩子做他们该做的事，他们越是想和你对着干。孩子一旦开始叛逆，就会对亲子关系造成很大的伤害。

2、理解孩子。

孩子年龄还小，易萌生出一些错误的想法，做出一些错误的事情。当我们父母发现时，一定要从孩子的角度出发，尝试着去理解他们。理解孩子的感受，不再把自己放在孩子的对立面。

3、不要给孩子负面情绪。

叛逆期是大部分孩子都会经历的阶段，叛逆期的孩子不喜欢和家长交流，对于家长的话总是感到不耐烦，家长说的多的话还会引起孩子的厌烦，那么孩子叛逆期不和父母沟通怎么办呢？

孩子叛逆期不和父母沟通应该咋办？

一、不要打骂孩子

孩子不听话，做错事，一些家长会采取暴力的打骂方式来阻止孩子。长此以往，孩子幼小的心灵就会有阴影，老是怕做错事，不敢去做，养成自卑的性格，不利于长远的发展。

二、多和孩子交流

很多父母和孩子都会有代沟。尊重你的孩子，不要总是专注于他们的弱点，也不要把孩子的弱点和其他孩子的缺点进行比较。尽量多发现孩子的优点，鼓励他们，减少孩子对自己的抵触情绪。

三、适当放手，但不要放任

当孩子大约8、9岁的时候，他们会开始顶嘴，各种各样的小叛逆也开始出现。正如俗话说的那样，这是一个猫和狗都讨厌它的时代。从专业的角度来看，孩子正在进入青春期前，孩子的身体、大脑和心理都慢慢开始经历剧烈的变化。这个年龄段的儿童大脑重新进入了新一轮快速发展阶段。他们学东西很快，有越来越多奇怪的想法。开始注意自己的外表，开始有了更多独特的见解和观点，甚至经常用顶撞父母的方式来探索自己的力量。

8岁孩子叛逆期家长咋办？

首先，确保与孩子良好的沟通。

不能在想要和孩子搞好关系的时候提到学习。良好的亲子关系是教育的前提!当然，这并不是说，当父母看到孩子的成绩下降时，如果没有学习的动力，他们就什么也不做。当然，我们可以和我们的孩子表达我们的想法和期望。但这不是让家长“唠叨”，不是批评或指责，更不是说殴打或责骂。你要知道，只要父母不放弃，任何时候都有机会!当孩子成绩下降，没有上进心时，我们可以和孩子沟通:

（1）描述事实:描述事实意味着说出你所看到的事实的真相，不作判断，不作指责。

（2）表达你的感受：妈妈看到你的成绩下降得这么快，我真的很担心和焦虑。毕竟我们已经上初中了，马上就要高考了。如果这种情况继续下去，我妈妈担心你的高中可能会受到影响。

（3）表达你的期望：说实话，妈妈绝对希望你能上初中，我觉得你也愿意长大有本事。如果你和妈妈的想法一样，让我们看看你的试卷，分析分析哪里出了问题，然后我们可以一起想出解决办法，好吗?如果家长和孩子的关系足够好，当孩子听到父母的这种沟通时，他们通常会愿意坐下来和父母沟通，找出问题在哪里。

一说到孩子叛逆，尤其是青春期孩子的叛逆，时常让父母感到“头疼”，无能为力。有很多家长关于孩子叛逆如何教育的方法，其实是没有教育经验的，不知道该怎样做，下面我为大家分享一些教育经验，希望对大家有所帮助。

孩子叛逆期不听话咋办？

1、少命令多询问

家长的要求会随着孩子年龄的增长而失去作用，这也是导致家长心理不平衡的原因，所以才会说，“这孩子越大越不听了，一点都不像小时候。”这是挺令人哭笑不得的一句话。与其去命令，不如多询问，询问的目的是为了解孩子的想法和需求，这样才会更有针对性，当然，也不要把询问变成唠叨，孩子不想说的时候，就闭上嘴。

2、多听孩子的想法

每一个家长都要倾听一个孩子的真实想法和内心，他有可能不愿意跟你讲，但是他会体现在方方面面。沟通是最好的灵药，无论之于大人，无论之于孩子。这一点有点类似于走进他的内心世界，就要多听孩子的想法。正确的、有道理的你可以接受，有问题的你可以尝试着告知孩子问题在哪。如果不沟通，那就永远没有进步的可能。

3、家长学会控制自己的情绪

孩子叛逆期咋办？

1、控制好自己的情绪

控制自己的情绪，避免以暴制暴是最好的方式。家长应该不断提醒自己，用理智战胜情感，而后才能想出合理的解决方案，否则，二者之间争吵起来之后，便两败俱伤了。

2、平静地询问孩子的想法

一些人说此时语气应该温柔些，其实这样并不好，温柔的语气会让孩子觉得你有所退让，尤其是当孩子无理取闹的时候，更不应该用温柔的语气，当然，负面的语气也不行。故而，最好用平静的语气询问孩子，了解他的想法之后再进行解决。

3、培养孩子的耐心

家长首先要做的，是让孩子变得更加有耐心，遇到问题时别急着下定论，而是应该先了解事情的前因后果，认真思考之后再得出自己的结论。孩子有了耐心之后，在思考问题的时候不急不躁，不会通过主观视角去看待问题，而是会从多方面入手，孩子慢慢会发现每件事都不是自己想象当中那样简单，慢慢就能够做到换位思考。

和叛逆期的孩子吵完架我该咋办？

1、首先，作为父母还是自己先冷静下来 ，要好好的跟他沟通 ，青春期的孩子都很叛逆 ，最好还是用软办法，多跟他讲道理 ，让他说出他自己的想法 ，并表示对他的想法很理解 ，这样他更容易接受你的想法。

2、身为家长尽量克制自己不要和叛逆期的孩子吵架。因为每一次的吵架都是徒劳，吵架的原因过程结果最终还是一团乱麻，你无法改变他的观点，何况咱的观点也不是千真万确，吵架只会加赠两人的隔阂，中伤双方的心，得不偿失。

3、和叛逆期孩子最好以朋友的口吻交流，多去考虑他所面临的压力，多去站在他的角度考虑问题，而不是独断转行去左右他。切记面对叛逆期是的孩子，父母一定要转变自己的思想，千万不要再以教导式的方式和孩子沟通，而是转为倾听者。

4、做好孩子的情绪管理。很多时候孩子一些事情也不会和父母沟通的。教会孩子管理自己的情绪就很重要，教会他们自己化解情绪。比如说，听歌，看电影，看看书等等，化解情绪的能力也非常的重要。

5、如果的确是父母的错，可以等孩子平静下来后和孩子聊一聊，如果自己确实太过激，可以和孩子道歉，我相信孩子会原谅您，如果他有错，也不要再以教导式的方式和孩子沟通，多多以倾听者身份和孩子沟通。适当的给孩子去道歉，一般家长很难对孩子说出道歉的话，可以用书面形式的道歉，小纸条的方式都可以，得到孩子的谅解。

6、对孩子多一点关心，多一点理解。每个孩子不管男孩还是女孩，都会有青春期的叛逆心里。想想我们自己小时候，有的事情就会和大人对着干。越是在这个时候，我们更应该对孩子多一点宽容，当然宽容也是要有限度的。