小孩子胆子小不自信怎么锻炼

小孩子胆子小不自信怎么锻炼？

1、营造轻松的家庭氛围。

胆小的孩子，他们本身是十分敏感和脆弱的，需要轻松愉快的家庭环境和氛围，才能让孩子逐渐走出来。在教育孩子的时候，不要给孩子太多的压力和负担，尊重孩子的想法和选择，陪伴孩子共同成长，让孩子逐渐认识到世界的美好和生活的甜蜜。

2、做孩子最好的听众。

有的孩子其实特别想表达自己的意见，可是由于表达能力有限，有时免不了会被人打断或取笑，时间久了，就会回避谈话类活动和人多的场合。因此，老师、父母应耐心倾听孩子的发言，做最好的听众，让孩子能够在老师、父母的专心倾听下，消除恐惧心理，顺畅地表达自己的想法。

3、让孩子多和同龄人玩耍。

小孩子天真烂漫，想象力丰富。有时候大人很难理解小孩子的想法，不明白他们怎么会有那么多过于稀奇古怪的念头。所以小孩子的某些行为在大人看来有些单纯幼稚。小孩子长时间的和不同于他们年龄层的人一起玩，情感上无法达到共鸣，小孩子会变得越来越沉默，越来越不爱与人交流。而时常和同龄人一起玩，更能玩到一块去。受到同龄人的感染，孩子也会变得越来越自信，越来越开朗。

小孩子不自信怎么锻炼？

1、生活学习中面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母要重视孩子表达的意见，尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子交朋友，平等相处。

2、父母要相信孩子，对孩子要适当地放手，不包办孩子的事情，让孩子自己处理自己的事情，不让孩子对父母产生依赖，培养孩子的独立性；让孩子自己决定自己的事情，父母不做过多的干涉，培养孩子的主见性；管教孩子要管松，太严格会让孩子胆小没有自信心。

3、帮助孩子交朋友。家长可以帮助孩子多认识几个朋友，并且鼓励孩子多跟朋友交往，也可以经常要求朋友来家里玩。跟孩子聊聊，班里哪几个同学跟他相处的好，找几个性格开朗的，多跟这些朋友交往，长此以往对孩子走出自卑有好处。

4、每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，根据孩子的实际能力，帮助孩子发挥其特长，和孩子一起制定适合孩子的生活学习计划和方式，让孩子看到自己身上的闪光点。

5、改变孩子的形象。很多孩子不自信是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

6、语言帮助。家长对待自卑的孩子不要习惯打击，而应该经常夸赞、表扬。比如，家长可以适当的夸孩子“你真聪明！”、“你真棒”……长此以往，孩子们在鼓励下会变得越来越自信。

孩子胆子小不是天生的，它跟家长的教育，还有所生活的环境等各种事物密切相关。其实很多孩子之所以胆小就是因为家长对他们过于溺爱，什么都不让他们做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然会害怕起来。因此想要让孩子变得胆大起来，家长要减少对孩子的溺爱。

小孩子胆子小怎么锻炼？

1、在家别太宠溺。

胆小表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

2、坦然接受孩子的不完美。

每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。

3、在孩子擅长的领域，多给予孩子肯定和鼓励。

不自信的小孩子怎么培养他的自信心？

1、认真对待孩子的提问

孩子提出问题，你要耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他，妈妈也不知道，我们去查字典或者用其他的方法，千万不要按照自己的想法来回答。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。

2、给孩子自己做选择的机会

周末带孩子出游，征求他的意见，如果你已经有了目标，可以采用二选一法，比如问“你想去动物园还是博物馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。

3、给孩子稳定感和安全感

这是和谐家庭环境的基础，如果孩子能够从一个稳定的家庭中，体验到一种安全感，那么这将有助于他们从容自信的应对校园内外各种挑战。

小孩子不够自信怎么办？

一、鼓励孩子自我肯定。

对于不自信的孩子，要多给予他们鼓励，并且让他们自我肯定。每当孩子做了一件令他们或者父母自豪的事情，记录下来，集结成册。闲暇时候给孩子翻看，告诉他们是多么令父母自豪，增强他们的自信心。

二、找到孩子独一无二的特长。

要相信孩子是独一无二的。在任何情况下。都不要把孩子的短处与他人的长处比较，让孩子当众出丑，特别不能在别人的面前揭孩子的“伤疤”和“隐私”。每个孩子的性格、学习风格、行为都有很大的不同。盲目地拿孩子的短处去和别人的长处对比，孩子就容易自卑，因此，我们应该做的是协助孩子发展专项技能，尽早培养他的能力。

三、培养孩子的成就感。

父母可以根据孩子的能力，让他做一些力所能及的事情，并给他设立短期可行性目标，让他能够体会到实现目标的快乐和兴奋，他就会感受到成就感，有了成就感他做事情就会特别的努力，培养孩子成就感有利于孩子的自信心的培养。

小孩子不自信怎么办？

一、通过简单的事，让孩子感觉到自己被需要。

被需要有时候也是得到认可的一种表现，家长可以根据孩子的情况，安排一些简单的工作让他帮忙做，比如家务、跑腿工作等等，在孩子完成后别忘了给他一句“谢谢，你真棒！”，孩子不仅得到了锻炼，而且体会到了被需要的感觉，再加上一句认可的夸奖，孩子的自信心就能瞬间提升。

二、适当的给孩子一些肯定。

当孩子取得一定成绩的时候，或者自己克服了某个困难的时候，那怕只是一个小小的进步或者成绩，你都可以给他一鼓励，让孩子知道只要自己努力了，取得成绩了就可以得到鼓励，鼓励可以增强孩子的成就感，自然就培养了孩子的自信心。有时的一个点头，一个肯定的眼神，或者拍一下肩旁，对孩子来说都是一个肯定。

三、在孩子遇到挫折的时候给予帮助。

孩子在遭受挫折的时候，是心灵最脆弱的时候，这时的孩子最需要我们的安慰和鼓励，如果能在这个时候给与孩子鼓励和支持，做孩子坚强的后盾，让孩子得到满足感和安全感，对提升孩子的自信心有很大的帮助。

性格内向胆小的孩子，一般都缺乏自信，做事畏畏缩缩，没有勇气，认为自己什么事都做不好，自暴自弃，不敢去尝试新事物。那么小孩子没有自信胆小怎么办？

小孩子没有自信胆小怎么办

1、提升孩子的人际交往能力

帮助孩子克服胆小的心理，家长要利用生活中的各种情境，积极的为孩子创造与其他小朋友交往的机会，让孩子多与其他人接触。家长可以经常带孩子出去与小区里的小伙伴尽情玩耍，尽可能的为孩子提供与他人交往的机会，使孩子逐步克服胆小的心理，从而变得开朗大方。

2、放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活中得到锻炼。有的家长总是把孩子当成小宝宝，或怕其经不起摔打，动不动就说："你不行"，"你还小"。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。

适度的挫折与磨难，对孩子的成长来说，是不可或缺的财富。 家长千万不要轻易地将之剥夺，而应该放手让孩子自由玩耍。孩子尤其爱玩沙子、玩泥巴，家长应努力不去干涉他怎么玩。