青少年玩手机上瘾怎么办

随着手机的快速发展，生活中很多事情都实现了互联网化，但手机带了便捷的同时也带了手机成瘾的问题，特别是青少年，这类人群自制力差，沉迷程度深，难以自拔，这也是很多家长束手无策的难题，那么，面对青少年孩子对手机上瘾，家长们要如何引导呢？青少年玩手机上瘾怎么办？

青少年玩手机上瘾怎么办？

1、不要过早的给孩子使用手机

孩子的主要任务就是学习，过早的给孩子买手机，弊大于利。孩子拿手机的主要用途就是方便随时联系父母，并无他用，这时家长可以给孩子买电话手表。为了避免孩子沉迷手机上瘾，无论是从学习方面，还是身体健康方面，不建议家长过早的给孩子买手机。

2、转移孩子的注意力

要想让孩子不沉迷于手机，父母们应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动，来充实孩子的业余生活。可以带孩子外出走走，多与自然接触一下，也可带孩子到图书馆，感受一下书香氛围，还可以陪孩子打打球，锻炼一下身体等等。孩子们对这些健康的活动接触得多了，他的注意力自然就会转移。

3、家长要以身作则

手机上瘾对青少年来说有很大的危害，不仅影响身体发育，严重的还会引发心理问题，因此在发现孩子有手机上瘾的情况以后，家长要想办法尽早解决。

青少年玩手机上瘾该怎么办?

一、了解孩子使用手机的行为

孩子玩游戏时，不要一味地埋怨或唠叨。父母可以呆在旁边，看看孩子在手机上玩什么。如果他们使用抖音，一旦他们找到一个好看的短视频，家长就可以和孩子交流为什么这个视频这么受欢迎?

在现在这个网络课堂的时代，大多数家长都会使用网络课程来指导孩子，所以孩子必然会接触到电子产品。这就要求家长了解孩子使用手机的行为，鼓励孩子多看一些有利于学习和成长的视频。

二、多和孩子出去

父母如果有空闲时间可以带孩子去森林公园散步，去水族馆看海洋动物，去海边度假。孩子的天性就是爱玩。只要孩子看过外面的世界，意识到外面比玩手机更有趣，孩子就不会在沉迷于手机，因此，父母应该花时间为孩子创造接触大自然的机会。

叛逆期的孩子玩手机上瘾，家长在解决的过程中一定要注意方式，方式不当，不仅会加重孩子的叛逆心理，还会让孩子对手机更加迷恋。家长可以先跟孩子取得良好的沟通，弄清楚他们玩手机上瘾的原因，知道了原因就可以对症下药了。

孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

1、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、了解孩子沉迷手机的动机。

家长和孩子有年龄的差距，存在代沟实属正常，家长要用恰当的、合时宜的方法拉近与孩子之间的距离，了解其沉迷手机的具体原因，是学习不顺发泄情绪还是和小伙伴闹不愉快在虚拟世界找乐子，了解清楚方可对症下药。

3、规定好时间上限。

手机里的内容是很丰富的，不仅有游戏，还有小说、短视频，孩子可以在里面想玩什么就玩什么，再加上15岁的孩子自制力较差，因此他们很容易就会对手机上瘾。想要解决孩子玩手机上瘾的问题，掌握一些方法是很重要的。

15岁孩子玩手机上瘾怎么办？

1、和孩子多沟通。

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、制定合理的手机使用计划。

孩子的手机使用时间应该被严格控制。家长可以根据孩子的年龄和课程安排，设计合适的使用时间。比如说，孩子应该把手机关闭或者放在家里进行其他活动的时间。或者在家庭聚会、吃饭以及睡前时禁止使用手机等等。

3、让孩子获得高自尊感。

不只是孩子沉迷于手机，几乎所有人都爱玩，手机是我们生活的一部分，不可缺少，但要适量控制玩手机的时间。

中学生玩手机上瘾该怎么办？

1.父母以身作则。

初中生正处在好奇心最为强烈的年纪，他们很多人可能刚开始对手机的概念还不太明确，可是经常看着父母玩也就勾起了自己的好奇心，而新鲜的事物又更能吸引他们的注意力。所以父母是孩子最重要的启蒙老师，父母应以身作则，尽量不要在孩子面前玩手机。

2.和老师沟通。

结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。

3.找到孩子其他爱好。

孩子一旦手机上瘾，就会出现情绪低落，厌倦学习等情况，一些孩子甚至会因为沉迷手机而辍学，因此很多家长在发现孩子沉迷手机以后会很担心，又不知道怎么去解决。

孩子玩手机上瘾不去上学该怎么办？

一、花更多的时间和孩子在一起

如果父母想让孩子摆脱网瘾，第一件要做的事情就是花更多的时间照顾孩子，和他们呆在一起，这样孩子就可以把父母当作朋友，不再因为无人陪伴而沉迷手机。

二、转移孩子的注意力

例如，父母可以花几天时间带孩子出去旅游和放松，接触自然，带孩子玩一些新鲜的东西。这样，孩子的情绪可能会改善，他就会减少玩手机的次数，最终不再沉迷于网络。

三、控制孩子使用手机的时间

如今很多孩子都沉迷手机无法自拔，他们为了玩手机不写作业，不认真上课，甚至为了玩手机向父母说谎，由此可见网瘾对孩子的危害是很大的。

初一的孩子玩手机上瘾怎么办？

一、及时发现和干预

现在发现孩子对手机上瘾还不算晚。就怕父母一直没有注意到这一点，这会导致孩子在沉迷于手机的深渊中越陷越深。及时发现并采取措施是非常重要的。

二、和孩子们倾心的沟通，定一个承诺法

去和孩子们进行协商，比如可以让孩子带手机，但是前提是在学习成绩上不能够下滑，只能够上升，如果是因为玩手机影响了高中生自己的学习，那么孩子们就要教出自己的手机，努力去学习，直到提升自己的学习成绩后才可以，这是一种比较温和的处理方法，孩子也容易接受。

三、父母必须树立榜样