孩子沉迷玩手机怎么办

孩子沉迷玩手机本身就是一个问题，家长不要在平常的生活中再在孩子面前玩手机，这样就给了孩子玩手机的理由，这时你想让孩子戒掉手机瘾都是不可能的。家长，作为孩子的第一任教师，一定要给孩子做好的榜样。

孩子沉迷玩手机怎么办？

1、家长要以身作则

大多数家长虽然看着孩子玩手机特别着急，但自己却总抱着手机不放，这肯定是不行的。作为家长应该以身作则，只有言传身教才能让孩子也不好意思玩手机，另外家长放下手机之后可以多跟孩子一起玩耍，寻找一些开发智力的小游戏，不仅能促进亲子之间的和谐，还能让家庭更有爱，让孩子更聪明。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

3、陪孩子时不玩手机

对于初三孩子来说学习是最重要的任务，如果手机占用时间过多势必影响孩子的学习和成长。面对沉迷玩手机的孩子，家长可以“合理的疏导+注意力转移”孩子的“手机上瘾症”，让孩子主动放下手机。比如和孩子商量一个规定，每天限定电子产品的使用时间，一定要遵守;如果违反了这个规定，有相应的惩罚措施，一定要遵守规定;如果规定内容不太合适，需要更改，在更改之前一定要遵守原规定。

初三孩子沉迷玩手机怎么办？

1、父母树立榜样。在孩子面前，父母做到不玩手机，孩子就会受到潜移默化的影响，主动减少玩手机的兴趣。反之，如果孩子与父母互动时，却发现父母抱着手机不离手，回答孩子的问题也心不在焉，孩子就会感觉被自己父母冷落了，甚至会认为父母不关心自己。建议父母减少自己使用手机的时间。尽量在公司把工作上的事情处理完毕，回家把手机放在一边，一心一意陪孩子吃吃饭、看看书、做做家务、锻炼身体等等，充分享受居家的亲子好时光，起到榜样和引导的作用。

2、多给孩子一些陪伴。有些父母只顾忙着赚钱满足孩子的物质需求，却极少陪伴孩子。孩子没有得到父母的陪伴、关爱与呵护。只好沉迷于网游的虚拟世界寻找关爱、理解和认同，甚至成为“自己的英雄”。破解孩子的手机瘾，父母的有效亲情陪伴，就是最好良药。不同年龄的孩子，陪伴方式有所不同。

3、要关注孩子的学习，让孩子感觉到家长很在意他，时刻在关注他。从孩子喜欢的科目开始，每天提问孩子一些问题，让孩子能够答上来。通过这样的活动，提升孩子学习的自信心，让孩子感觉到自己还很行，能学好，从而提高孩子学习的兴趣。

4、奖惩分明。给孩子提要求，学习成绩达到什么状态才可以一周玩手机一小时。这个规则的实行是很难的，这要看家长的决心和努力了，这需要家长和孩子经过几个回合的斗争才能赢得孩子的认可，但无论怎么艰难，只要家长坚持这个目标不动摇，并采取各种各样的方法策略让孩子认识到他现在的任务是学习，学习不好，没有资格谈其他条件。这也要根据自己家孩子的个性，灵活机智地采用一定的措施说服孩子，让孩子听从家长的。

5、多鼓励。当孩子玩手机游戏的时间少了时，家长要及时表扬孩子并给予适当的鼓励。每天家长还是要检查孩子当天的学习状况，从容易的学科到较难的学科。提问孩子问题，检查孩子写的作业，看孩子的课堂笔记等很多方法。

如今的一些孩子叛逆沉迷手机的情况特别严重，为了玩手机饭也不吃，觉也不睡，有的孩子甚至为了玩手机连学校都不想去了，家长为此感到很忧心，孩子叛逆期沉迷于手机怎么办？

孩子叛逆沉迷于玩手机怎么办？

一、与孩子一起做好计划

叛逆期的孩子大多在初中，这个阶段的主要目标是学习，所以家长和孩子做好沟通后，建议和孩子一起做好学习目标和计划，在这个过程中，父母最好全程陪伴，否则无济于事。

二、和孩子约定好玩手机的时间

以坚定和善的态度，与孩子协商，约定使用手机的时间。有时候可以适当让步，但只要定好，就要想办法让孩子遵守，在一定时间内逐渐减少孩子的上网时间，逐步引导孩子理性使用手机。

三、多方面培养孩子的爱好

现在孩子玩手机的毛病都是从小养成的，手机影响了孩子身心健康的发展，也限制了孩子在正常生活中的社交。但就目前手机在当今社会中的地位和作用很高，几乎人手一部手机。孩子每天沉浸在手机，网络的环绕下，很难经得起诱惑。那孩子沉迷于玩手机，我们应该怎么办？

孩子们沉迷玩手机，我们怎么办？

1、关注孩子的心理需求

家长在日常生活中，要多关注孩子对家庭、社交、沟通、舒适感、安全感、成就感等多方面的心理需求，帮助孩子更好地去思考和规划自己的生活与学习，让孩子在现实生活中不断获得共情能力。

2、提升孩子自身的觉悟

孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。所以，咱们家长要帮助孩子看透这些游戏的套路，提升孩子自身的觉悟。

3、共同商定规则

初二孩子玩手机游戏沉迷怎么办？

1、接纳孩子，并找机会与孩子“正式谈心”

不论多大年龄的孩子，良好的沟通永远都是通往孩子心灵的不二法则。接纳孩子爱玩手机游戏这个事实。找一个恰当的机会，与孩子做一次单独的长谈，态度一定要平和，讲事实，不要轻易给孩子“贴标签”，并说出自己的感受，说出自己的焦虑，说出自己的苦恼，让孩子知道他的行为给家长带来了哪些影响。

2、设立家庭成员作息表

设立家庭成员作息时间表，每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机游戏。

3、亲子约定

孩子沉迷手机游戏时，停止催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。比如家长可以这样问：“你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟。”

如果孩子在刚开始接触手机，玩手机的时候，家长没有事先制定使用手机的规则，那么孩子极易被手机中丰富的内容所吸引，尤其是充满刺激和乐趣的手机游戏，从而沉迷其中。为什么说要给孩子提前制定规则，是因为孩子还小，如果沉迷游戏，很容易被游戏中的不良信息所影响，直接对孩子造成危害。

孩子老是玩手机沉迷游戏怎么办？

1、跟孩子提要求表述要明确

比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。

2、对孩子的惩罚要执行

制定规则后，如果发现孩子违规，要进行约定好的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。

3、鼓励孩子自律

当孩子沉迷手机游戏，家长首先要进行反思，是不是由于自己的原因，让孩子接触手机游戏并成瘾的。一般来说，孩子会沉迷手机，都是受到环境的影响，不管是家长还是同学，都会对孩子造成影响。但大部分还是家长的责任，因为孩子沉迷手机游戏，肯定是在家里花大量的时间在手机游戏上，但是家长没有及时发现和制止孩子，最终导致孩子沉迷其中。

对于孩子沉迷玩手机玩游戏这怎么办？

1、反思自己的行为。爸爸妈妈必须先反思一下自己玩儿手机和电脑的时间，和陪伴孩子的时间。认识到自己身上的问题，向孩子道歉。

2、限制孩子上网时间。家长要规划一个切实可行的时间计划表让孩子遵守，孩子肯定会有情绪，攻坚阶段，无论怎么闹我们的约定要进行下去，要么遵守约定还有的玩手机，要么什么都没有了，权衡过后孩子会遵守的。

3、找到替代品。观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。和孩子一起记录经历过的趣事，培养对事物观察，思考的习惯，还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

4、帮助孩子发展新的兴趣。为了让孩子放下手机，少玩游戏，多多看看周围的世界，爸爸妈妈可以带孩子外出参加实践活动，帮助孩子提高自己对于游戏的免疫力。

5、父母要以身作则，作好榜样。孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的第一任老师，如果父母一回家就迷失于手机中，甚至有的父母还在手机上赌博，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名着或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。