孩子压力大家长该怎样疏导

孩子压力大家长该怎样疏导？

1、家长定位要准确

一到初三，不少家长比学生着急，不少家长带孩子买回一堆参考书，练习册，还有不少家长四处打听中考信息，忙的不亦乐乎。家长的任务不是替孩子下决心，而是跟自己的孩子讲清厉害关系，帮助孩子做好思想工作。认清形势，重视中考，落实行动，提高成绩。孩子大了，要尊重孩子，平等待人，以理服人，身教重要言教，创造一个和谐的家庭氛围，为孩子的学习创造必要的条件。

2、切忌唠叨

在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

3、带他们游玩放松心情

临近中考，孩子们的压力本来就大了，所以我们就不要再督促他们去学习了，反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候，在一种轻松和谐的氛围中，可以大大减轻考试给他们带来的压力。

高中孩子学习任务重，压力大，若不学会调节，可能造成长期睡眠不好，而导致心理问题，也有可能出现意想不到的事情。那么，高中孩子心理压力大怎么办？

高中孩子心理压力大怎样疏导？

1、生活上尽力给予关心。吃、住、用，做到不让孩子操心，只要需要立马办到。

2、生活的空隙，多与孩子谈心，让他明确应当做的事。利用吃饭时间等合适的时间，与孩子叙叙话。让他明白高三生活就是奋斗的时光，走过这艰难的时段，就会一生无憾。

3、帮助孩子轻装前行。高考结果如何，无论是谁都能下定论。所以，我对孩子说，不用想结果，只要咱努力就行。三百六十行，行行出状元。高考又不能定终身，高考只是人生的一步，而非全部，努力走就行。

4、不随便打扰孩子生活，只需一旁细心观察。只要不是大方向走偏，就不要干涉。如有大的问题，应及时调整策略，宁愿有不理想的高考，也不愿有让人后悔的事情发生。高考可以重复，甚至放弃，但绝不让压力压倒孩子。

高中孩子心理压力大的来源：

孩子的压力并不是莫名产生的，都是由于周围环境所造成的。但对于父母来说，最为重要的是要理清孩子压力来源，对症下药让孩子排解内心压力。

孩子压力大家长该怎样鼓励？

1、多让孩子去旅游

当孩子经常与家长发生争吵时，就较容易出现情绪问题。针对孩子情绪容易出现问题的现象，家长要多带孩子外出去旅游。让孩子在外面多散散心，这样有利于帮助他们缓解情绪问题。在旅游过程中，家长与孩子的亲子关系也能够得到改善。

2、多了解孩子的心理状态

家长要听听孩子的心声，抽空与孩子倾心畅谈，家长要认真和专心地听孩子说话，只要父母肯交出自己的心，同样孩子也会将自己的心事全盘托出，这样就可以了解孩子的心理压力的来源，才能帮助孩子更好地缓解压力。

3、认真倾听孩子心声

初三女孩压力大家长该怎样疏导？

1、切忌唠叨

在孩子复习迎考期间，一些家长总爱在孩子面前反复念叨“你要加把劲啊!”、“你一定要考好呀!”等等，这容易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。家长有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。

2、学会自我排解

帮助孩子学会自我排解，可以采取不影响他人和社会的方式，发泄一下内心的消极情绪，然后重新投入到学习和生活中。比如孩子遇到十分伤心的事，索性大哭一场，将郁闷发泄出来，感觉就会好受一些。

3、不要给孩子施加压力

稳定的心态是中考取胜的基础，对于成绩好的孩子来说，这点更加重要。对这样的孩子，自然不需要父母过多地督促学习，甚至要适当为他们减压；不要把眼光仅仅放在成绩和排名上；不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安，或将自己的紧张情绪传递给孩子。

孩子高三压力大家长应该怎样处理？

1、不要总过问孩子的成绩

高三的孩子已经不是小孩子了，他们心里会有一杆秤，会合理衡量自身的情况。家长适当地了解孩子成绩没什么问题，但若是总是过问孩子成绩，孩子内心压力就会增加。

2、不拿别人家孩子做对比

鼓励孩子切忌拿别人家的孩子做对比，虽然现实例子可能会更加鲜活，但在高考前的一段时间，孩子是很玻璃心的，家长对比式的引导，很可能打击孩子的积极性。虽然这种行为初衷是好的，但结果可能会背道而驰。

3、和老师紧密沟通

当今高三家长和老师间的关系往往是“没有关系”，家长守着家里的一方天地，老师守着学校的三寸讲台，各自相安无虞。作为一个合格的高三家长，应该与老师形成一个良好的关系。比如和老师交流孩子的学习状况、孩子在学校的表现、孩子的心理情况等。

高中孩子压力大怎么办家长怎样帮她？

1、多与孩子沟通和交流

不管是不是学习，父母都应该给孩子足够的空间，多与孩子沟通和交流，这样才能了解孩子的心理问题，才能知道孩子究竟在想什么。如果孩子说什么都听不进去，父母可以选择用安静的方式跟孩子沟通，这样孩子才会听得进去家长的建议，也更容易与家长解决问题。

2、家长要做好后勤保障工作

家长想要减轻学生的学习压力，也是需要及时做好学生们的后勤保障工作的，让他们不用再为衣食住行担忧，这样他们才不会被分心，心思才能都用在学习这件事上。

3、合理分配学习时间

对于没有成绩的孩子，家长应当有适当的安排。只要孩子们有自己的想法就一定可以达到理想的成绩，这样的话，既能够让孩子体会到学习的快乐，也能让孩子的心里更加的舒展。

孩子上学压力大家长需要怎样引导？

1、调整自己对孩子的期望值。

家长要控制住自己的“关心”，让孩子有独立思考和休息的时间和空间，对孩子的一些情绪反应不必过分地紧张，甚至可以为孩子创造可以独自一人“哭一哭”的机会，来宣泄他们心中的紧张和压力。当孩子的情绪得到合理释放后，身上的压力也会随之减轻。

2、多带孩子进行户外活动。

户外活动的目的是为了让孩子放松身心，感受大自然的广阔。孩子会发现在大自然面前，什么事情都是很渺小的，什么事情都不是大事，上学带来的压力更是不值一提。

3、主动去探寻孩子的潜能。

家长可以尽可能的让孩子去接触到更多的领域，比如艺术、音乐、文学、写作等，让孩子有时间去发展自己的兴趣爱好。这样更利于孩子通过自己喜欢的活动去释放压力。