孩子叛逆玩手机成瘾怎么办

孩子进入叛逆期并且玩手机成瘾是个让家长十分棘手的问题。大家都知道，叛逆期的孩子非常敏感，脾气非常暴躁，只要家长说一句不好听的话都有可能引发一场“世界大战”。所以，面对这个时期玩手机成瘾的孩子，家长也是非常无奈，即使是知道这是错误的，会影响到孩子，但也不知道到底可以用什么样的方式来解决。

孩子叛逆玩手机成瘾怎么办？

1、跟孩子做朋友

要想教孩子一些道理，首先得跟他打成一片。对叛逆的孩子“顺着来”，就是要先认可孩子。如果你根本不知道孩子为啥喜欢玩手机，在你对孩子进行说教时，孩子会认为你根本不懂他，和你没有共同语言！

2、了解孩子手机成瘾的根本原因

看到小孩手上拿着手机，大部分家长往往不问缘由，一味的指责、批评小孩“一天到晚就知道玩手机”，将网络成瘾归结为小孩自制力差，甚至直接把网络成瘾等同于“坏孩子”，逼孩子“戒网”。其实是忽视了小孩的需求，他们上网可能是想查个资料；可能是在和朋友聊天；可能压力太大，想放松一下，也可能是利用玩手机来拖延、逃避眼前待解决的问题。手机上瘾不是家长与孩子之间的敌人，那种欠缺的沟通方式和不良的亲子关系才是。孩子的内心诉求得不到满足，甚至是得不到理解，这才是网络成瘾的原因。了解小孩使用手机背后的原因，引导小孩表达自己内心的诉求，才能“根治”手机成瘾。

3、控制使用频率

可能是课余生活太单调，家长也没有很多时间可以陪伴小孩，导致小孩只能通过玩游戏来打发时间，也有可能因为自己忙不让小孩来打扰自己，直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子手机成瘾的直接因素，那么想解决这个问题，首先要限制孩子玩手机的时间，家长可以设置一些奖罚机制，比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

4、制定手机使用时间和规则

和孩子共同制定使用手机的时间和规则，并相互监督。并不是完全禁止，这样既能让孩子有了自由度，还可以让孩子自主控制，提高自控力。

5、家长以身作则

家长可以率先做好榜样，家长愿意放下手机，陪伴孩子，孩子心理得到满足，手机成瘾性就会降低。

6、加强亲子互动

转移孩子的注意力，多带孩子出去玩一玩，这样孩子对手机的依赖性就会减少，时间长了，他也就不是那么沉迷于手机了。

孩子叛逆玩手机成瘾的表现：

1、必须将手机带在身边，时时感觉到手机的存在，否则就心烦意乱。隔几分钟就会想去看看手机是否有新信息或新电话，别人的手机响了也会急忙去看看自己的手机，当一段时间手机铃声不响，会感到不适应，有手机铃声响的幻觉。

2、对学习失去兴趣，花费大量的时间在手机上，学习成绩下降，甚至会出现厌学情绪。

3、和其他人的交流变少，和家人也没什么话说，不爱和人打交道，只专注于手机，在手机的网络世界里非常狂热。