小孩沉迷游戏怎么办

小孩沉迷游戏是不好的。游戏可以当做娱乐，如果小孩花费大量时间在游戏上，家长就要注意了，看看是否自己的小孩已经沉迷游戏了。小孩沉迷游戏轻则浪费时间、影响学业，重则影响身体健康、心理健康。为了让孩子健康成长，家长一定要正确教育孩子，防止孩子沉迷游戏。

小孩沉迷游戏怎么办？

1、真诚的表扬孩子

每个孩子都是渴望被肯定、被表扬的，我们要根据每个孩子的特点对其中的闪光点进行充分地表扬。比如说，“你是一个有责任心，有爱心的孩子。学校老师也经常说你学习很努力，也很乐于助人。回到家里，你也很孝顺长辈，一有时间就帮妈妈做家务事。一直以来，妈妈都以你为骄傲，你是最棒的！”只有这样真诚的表扬与肯定才能让孩子愿意听接下来的谈话。

2、客观描述孩子的变化

比如说，“我们发现你自从上周五开始到本周三，已经连续6天一回到家里就开始玩游戏，每天玩的时间在1个半小时到2个小时的样子，每天都要做作业到晚上11点半以后才能睡觉。这令我们很担心。”在讲述孩子沉迷游戏的时候，切忌夸大，尤其不能对孩子进行人身攻击，不能给孩子贴标签，说诸如“你是一个没有控制力的孩子”“你一点也没有责任心，只知道玩”之类的话。如果父母这样讲的话，只会激起孩子的愤怒，反过来对家长进行反击。那么，接下来的交谈就会变成父母与孩子之间以人身攻击为主要内容的吵架大会。

3、温和的提出孩子的沉迷游戏的行为

比如说，“按照我们之前的约定，如果游戏的时间超过1个小时连续5天的话，在接下里的一周内是不能再玩平板电脑的！”每个家庭都需要有规则。这些规则需要父母与孩子共同制定，充分讨论后形成共识，并执行下去。当然这些规则也可以随情况的变化而不断调整，但一定要是大家都认可的。父母亲一定要以身作则，尤其在自己违反了规则后要主动承担惩罚。

4、进行情绪疏导

父母要对孩子在接受惩罚后的负性情绪进行疏导，理解孩子的沮丧心情，鼓励他们进行积极认知，激励孩子成为更好的自己。任何人在接受惩罚的时候都会心情沮丧、自卑消极，毕竟趋利避害是人性的共同点。所以，作为家长要充分理解孩子因惩罚而抑郁焦虑的情绪，并引导孩子用积极的态度面对困难，实现自我提升。

小孩沉迷游戏的表现：

1、说谎

家长由于工作原因，不能时刻掌握孩子在家里的动向。有的孩子在家偷偷上网，当大人问起上网时间，孩子通常会谎报时间，故意把时间缩短两个小时，而实际上他可能当天玩了10个小时。

2、社交障碍

孩子沉迷网络会出现人际交往问题，不再跟同学、朋友联系，认为网络里已经有很多朋友，不需要现实朋友。

3、对网络以外的事情不感兴趣

孩子沉迷网络后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。

4、亲情冷漠

很多孩子沉迷网络游戏后，过上了黑白颠倒的生活，同在一个屋檐下家人可能一天都难见他一面。他们对家里所有人或事都异常冷漠，只沉浸在虚拟世界里。